טיסות לגרמניה – יש לכם חרדות טיסה?

חודשים רבים שאתם מתכננים חופשת סקי באוסטריה, והנה סוף סוף יש לכם גם את הכסף לעלות על טיסות לגרמניה כדי להוציא לפועל את התכנון שלכם. אבל פתאום אתם מרגישים משהו משונה, פחד לא מוסבר. כנראה שיש לכם חרדת טיסה. מה תעשו?
חדרת טיסה יכולה להיות בקרב מי שמעולם לא טס, אבל היא יכולה להיות גם חוויה חדשה בקרב מי שטס בעבר ורגיל לטוס. יכול להיות שמשהו קרה, אולי משהו שהדחקנו ממוחנו, והוא גורם לנו להיות מלאי חרדה לפני טיסות למינכן או לפתח חרדה בשלב מאוחר, אחרי פעמים רבות שטסנו. לרוב, מדובר במי שמעולם לא טס, משום שאדם שלא חווה מעולם טיסה לא יודע למה לצפות. יכול להיות שהוא ראה סרטים או סדרות שבהם מטוס התרסק או שהוא שמע על מקרים אמתיים שכאלה, וישר הוא משליך את זה על כל הטיסות.
בעיניי מי שיש לו חרדת טיסות, הסיכוי שהמטוס יתרסק על האדמה הוא גבוה מאוד. להסביר לאדם שכזה דרך ההיגיון שהסיכוי נמוך, שהרי מטוסים תוכננו היטב כדי שהתרסקות לא תתרחש, זה פשוט מאוד אך לא מועיל.
מי מכם שאין לו בעיה לעלות על טיסות לגרמניה לעולם לא יבין מה האדם החרד מטיסות מרגיש. כשמישהו שיש לו חרדת טיסה עולה על טיסות הוא חווה תופעות גופניות ופסיכולוגיות:
תופעות גופניות אפשריות- דפיקות לב מהירות וחזקות, כאבים בחזה וקוצר נשימה, כאב ראש או בטן, תנועות מעיים מהירות, טשטוש ראייה, חולשה או סחרחורת, לחץ דם גבוה, הזעה מוגברת, הפחתה של פעילות מערכת החיסון, חיוורון, רעידות, אישונים מורחבים ועוד.
תופעות פסיכולוגיות אפשריות- אי שקט, מתח, דאגה ופחד, חוסר ביטחון, היאחזות והיתלות באמצעי בטיחות או אנשים וכו'. במקרים מסוימים, מעטים מאוד, מי שיש לו חרדת טיסה יחוש גם התקף פאניקה, שיגיע באופן פתאומי, מתוך תחושה של סכנה ממשית.
בסך הכל, מדובר בחרדה שאפשר להבין את ההיגיון שעומד מאחוריה. עם זאת, מה תעשו אם גם לכם יש חרדת טיסה? מה יהיה על טיסות למינכן שכבר הזמנתם, כי לא ידעתם שהחרדה התפתחה אצלכם? או אם תמיד היא הייתה, האם לעולם לא תטוסו ותראו עולם? המזל הגדול הוא שאפשר לטפל בחרדת טיסה באופן יעיל ובזמן יחסית קצר, בלי שימוש בתרופות כלשהן.
כדי לטפל בה בצורה הראויה, צריך להבין מהיכן החרדה נובעת. האם זה בגלל פחד ממקומות סגורים, איבוד שליטה או פחד מסכנה ממשית? כמו כן, יש צורך לבדוק עד כמה עמוקה וחמורה החרדה.

אהבתם את המאמר ? תנו לייק

כניסות 0

צפיות 1597

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

קידום אתרים כל בעל עסק שמכבד את עצמו מחזיק אתר אינטרנט ברשת. ובנוסף, הוא כמובן מופיע כבר בתוצאות החיפוש של גוגל. אבל לא מספיק להופיע רק בתוצאות של גוגל - אלא להגיע לעמודים הראשונים. כל מה שאתם צריכים לדעת על קידום אתרים לאתר שלכם לפני 1 עשורים 7 חודשים , מתוך , נכתב על ידי matanwp

מאמרים נוספים מאותו משתמש

דילים לחו"ל – כל עונה והדילים שלה בכל עונה אפשר למצוא דילים לחו"ל, אבל כל עונה מאופיינת בדילים שונים בהתאם למזג האוויר ולביקוש עבור כל יעד, כך שהיעדים הפחות מבוקשים בעונה מסוימת מציעים דילים משתלמים במיוחד. לפני 1 עשורים 2 שנים , מתוך תיירות ונופש , נכתב על ידי michalmichali2

מיתוג – שילוב של העסק וקהל היעד כל עסק שצריך למתג את עצמו, צריך לעשות מיתוג שישלב בין העסק לבין קהל היעד- מצד אחד היתרונות והערכים של העסק ומצד שני הצרכנים והדרישות של קהל היעד. זו משימה למקצוענים בתחום הפרסום. לפני 1 עשורים 2 שנים , מתוך עסקים , נכתב על ידי michalmichali2

טכנאי מחשבים בכל מקום ולכל תקלה לא משנה איזו תקלה יש במחשב שלכם והיכן אתם גרים, תמיד תוכלו להשיג את שירותיו של טכנאי מחשבים מקצועי. נשפכו נוזלים על המחשב? המחשב איטי מהרגיל? בעיות אלה ועוד ימצאו את המענה המתאים עם הטכנאי המתאים. לפני 1 עשורים 1 שנים , מתוך מחשבים וטכנולוגיה , נכתב על ידי michalmichali2

מזגן לחימום הבית למרות שיש עוד דרכים לחמם את הבית, נראה שהמזגן הוא השיטה הכי טובה. הוא גם מאוד פופולארי, בזכות המחיר שלו ותצרוכת החשמל. מצוין לכל בית, קטן וגדול. לפני 1 עשורים 2 שנים , מתוך צרכנות , נכתב על ידי michalmichali2

תיקון מחשבים מקצועי לסטודנטים בנשר רבים מהסטודנטים בטכניון שוכרים דירות בנשר, שם הם יכולים למצוא שירות תיקון מחשבים מקצועי למקרה שבו המחשב שלהם קורס או לא פועל כשורה והם אינם יכולים להמשיך ללמוד או להכין עבודות. לפני 1 עשורים 2 שנים , מתוך מחשבים וטכנולוגיה , נכתב על ידי michalmichali2