הימנעות ממחלות בחופשה או בנסיעה לחו"לpassportcard

מחלה בזמן נסיעה לחו"ל היא עסק מאוד לא נעים. ההכנות המרובות והמימון שהשקעתם בנסיעתכם יורדים לטמיון ולא נותרה לכם ברירה אלא להישאר בבית המלון, מרותקים למיטה.
ידוע לכולנו כי השהות הממושכת במטוס היא כשלעצמה אחד הגורמים העיקריים לתחלואה בקרב נוסעים לחו"ל. הלחות הנמוכה בגבהים והיעדר הסירקולציה באוויר אותו אנו נושמים מובילים להחלשה ביכולות המערכת החיסונית שלנו. הסיכויים להיחשף למחלות של נוסעים אחרים עולה, בעיקר במקרי מחלות מדבקות מאוד כשפעת.
השפעת היא מחלה בעלת סיכויי הידבקות גבוהים במיוחד. ישנם כמה זנים נפוצים של שפעת, חלקם מסוכנים במיוחד כ"שפעת החזירים" או "שפעת העופות" ורובם ככולם ישביתו אתכם מכל פעילות למשך שבוע לפחות. זו עובדה מצערת במיוחד כשנוסעים, למשל, לחופשה בת שבוע ברומא...
אופן העברת הנגיף – דרך האוויר ודרך נוזלי גוף כנזלת או רוק שמים את נוסעי המטוס בסיכון גבוה במיוחד.
ניתן לפחית את סיכויי ההדבקות על ידי שימוש בכיסוי פה ואף, כמו זה הנמצא בשימוש רופאים. פעולה זו רווחת יותר בארצות אחרות, אך כדאי גם לישראלים לאמץ אותה. כיסוי זה יכול להוות את קו ההתגוננות הראשון מפני מחלות, בעיקר אם אתם נמנים על אחת מקבוצות הסיכון הגבוהות, כילדים או מבוגרים מעל גיל 65. דרך נוספת להתמודד עם החלשת המערכת החיסונית בטיסה היא שתייה מרובה ונקיטת אמצעים תרופתיים המחזקים את המערכת החיסונית – תוספי ויטמין C ואמצעים טבעיים או סינטטיים אחרים. יש להרבות בנטילת ידיים, בשימוש במחטאי ידיים ותרסיסים מחטאי פה.
הסיכון להידבקות במחלות בחו"ל הוא, לרוב, תלוי-מיקום. רמות הסיכון להידבקות עולות משמעותית במדינות מתפתחות כהודו, תאילנד או יבשת אפריקה לעומת מדינות מפותחות כגרמניה או נורווגיה. אחת הסברות המוטעות בקרב מטיילים היא שאיכות המסעדה או בית המלון משפיעה על סיכויי ההידבקות בהרעלת קיבה. הדבר אינו נכון כלל ועיקר. הסיכון לחלות בהרעלת קיבה נמוך יותר, בסופו של דבר, בדוכן מזון מהיר בגרמניה לעומת במסעדה במלון חמישה כוכבים בתאילנד.
כדי להתכונן ככל הניתן למקרי שלשול, הצטננות או מחלות "קלות" יותר, שאינן מצריכות אשפוז או טיפול אינטנסיבי בבית חולים, מומלץ מאוד להצטייד בתרופות בארץ, טרם נסיעתכם. במדינות רבות קשה להשיג תרופות שלא פג תוקפן ובהרבה מקרים מדובר בתרופות מזויפות. אפילו במדינות המערב, בהן לא קשה להשיג תרופות ואפילו בזול, חוקי משרד הבריאות המקומי שונים ומשונים. תרופות אותן אנו רגילים לקנות "מהדלפק" ללא מרשם רופא, מצריכות שם מרשם, ולהיפך. לכן, עדיף תמיד "ללכת על בטוח", ולקנות תרופות את שמן אנו מכירים ואף השתמשנו בהן בעבר.
הביקור במדינות אקזוטיות מחייב סדרת חיסונים טרם הנסיעה. תרופות יכולות אולי לסייע, אך חיסון מקדים יכול למנוע לחלוטין את ההדבקות. בכל מקרה, נסיעה למדינות אקזוטיים אינה מומלצת לנשים בהיריון כלל ויש לנקוט משנה זהירות ולהתייעץ עם רופא כאשר נוסעים עם ילדים או כאשר הנוסע סובל ממחלות רקע או בעל מערכת חיסונים מוחלשת.

כדי להיות מוכנים באמת, רצוי לרכוש ביטוח נסיעות לחו"ל מקיף המגן עליכם בצורה מקסימאלית ומותאם ספיציפית לכם ולאופי נסיעתכם.

אהבתם את המאמר ? תנו לייק

כניסות 0

צפיות 2097

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

קידום אתרים כל בעל עסק שמכבד את עצמו מחזיק אתר אינטרנט ברשת. ובנוסף, הוא כמובן מופיע כבר בתוצאות החיפוש של גוגל. אבל לא מספיק להופיע רק בתוצאות של גוגל - אלא להגיע לעמודים הראשונים. כל מה שאתם צריכים לדעת על קידום אתרים לאתר שלכם לפני 1 עשורים 5 חודשים , מתוך , נכתב על ידי matanwp

מאמרים נוספים מאותו משתמש

היתרון בלדעת שפות שפה, מה שמחבר את כולנו כבני אנוש, אותה יכולת הנתונה לכל בעלי החיים בעולמנו, בעולם החי ע"י ריחות כפליטה כימית של הגוף או צלילים בגלי תדר נמוכים אותם האדם לא מסוגל לשמוע, אך באמצעותן מתקשרות החיות בניהן ובעצם מאפשרות את הקיום וההתפתחות האבולוציונית בטבע, האדם ששפתו התפתחה ממגוון רחב של מקומות בעולם והתפתחות אוצר המילים כמו גם התחביר מבדילות בינינו לבין החיות, היום בעולמנו הגלובלי נתקלים בדרישה לעשות כמה שיותר לימודי שפות ובהתאם גם את הלכי התרבות של אותה שפה וזאת על מנת לחיות חיים מלאים בתחילת המאה ה-21. לפני 1 עשורים 3 שנים , מתוך לימודים , נכתב על ידי 123456

פורטל - TOSTUDY יתרונות ידיעת השפה הצרפתית ידיעת שפה בינלאומית היא תמיד יתרון ניכר. מעבר לעובדה כי צרפתית היא שפת האהבה והרומנטיקה בידי רבים בעולם, הצרפתית היא שפה בינלאומית והיא מדוברת על ידי מספר רב של אנשים ברחבי העולם. לפני 1 עשורים 3 שנים , מתוך לימודים , נכתב על ידי 123456

Global one- לימוד אנגלית למבוגרים עולם שלנו אין אחד שלא יודע שאנגלית הינה השפה המדוברת ביותר כיום והיא רק תופסת תאוצה מיום ליום. בבתי הספר כבר מלמדים את הילדים לדבר את השפה מהשנה הראשונה או השניה שלהם לפני 1 עשורים 3 שנים , מתוך לימודים , נכתב על ידי 123456

פורטל TOSTUDY - איזה גופים קונים זהב הרבה אנשים מוצאים עצמם עם זהב ביד וללא מזומנים בכיס. בלימודי שוק ההון למדנו כי בשנים האחרונות מחיר הזהב הרקיע שחקים ועל כן כל מי שרוצה לממש את נכסי הזהב שלו יכול להמירם במזומן בצורה די פשוטה לפני 1 עשורים 3 שנים , מתוך לימודים , נכתב על ידי 123456

גלית רוביניק- סוגי שמלות כלה רצוי למדוד שמלות בסגנונות שונים בתור התחלה ולסנן בדרך האלימינציה. לאחר מכן לערוך אבחנה דקה יותר בין השמלות, ולראות מה מוציא ממך יותר אופי כמו שאת אוהבת. לפני 1 עשורים 4 שנים , מתוך משפחה , נכתב על ידי 123456