למה אנחנו צוחקים והאם הצחוק באמת טוב לבריאות?

הצחוק הוא חלק מהטבע האנושי והוא ייחודי לבני אדם, ולכן זה נראה מוזר שידוע כל כך מעט על איך ולמה אנחנו צוחקים. הצחוק היא במידה רבה רפלקס לדברים שאנחנו חושבים שהם הומוריסטיים. אך האם זו התנהגות נלמדת או התנהגות אינסטנקטיבית? ואיך נדע מה הוא הומוריסטי ומה הוא לא?

מדענים החוקרים את ההומור והצחוק יכולים לענות תשובות חלקיות בלבד – חקר הצחוק הוא לא בדיוק בראש סדר העדיפויות של מחקרים ממומנים. עם זאת, המחקרים שנעשו על הצחוק ועל האבולוציה של ההומור החזירו תוצאות מעניינות וסיפקו תובנות על ההשפעה המדהימה של הצחוק על הבריאות.

ידוע שלצחוק יש השפעות חיוביות ומועילות על הגוף שלנו. השפעות אלה הן התוצאה של פעילות באזורים שונים של המוח, המופעלים על ידי גירויים הומוריסטיים ועל ידי הצחוק עצמו. מחקרים הראו שאזורים במוח שבד"כ קשורים לרגש, הכרה, ראיה ותנועה – כולם מגיבים לצחוק. לדוגמא, המוח התיכון וההִיפּוֹתָלָמוּס – אזורים שבהם דופמין משתחרר כתגובה לגירויים מהנים – מופעלים על ידי הצחוק.

בנוסף להשפעות שלו על שחרור דופמין, הצחוק מעורר את שחרורם של חומרים נוספים אחרים הנותנים הרגשה טובה, כולל אֶנְדוֹרְפִין, שהוא כמו סם הרגעה בעל יכולת הקלה על כאבים, והורמון גדילה, הממלא תפקיד בגדילה ובחילוף החומרים. לחומרים אלה יש השפעה פסיכולוגית רחבה, כמו למשל הורדת לחץ דם וחיזוק מערכת החיסון.

צורה מעניינת של צחוק, הידועה בשם 'צחוק פתולוגי', עוזרת למדענים להבין טוב יותר מחלות מסוימות. צחוק פתולוגי לפעמים מתרחש אצל אנשים שנפגעו מפרכוסים, צורות מסוימות של אפילפסיה או טרשת נפוצה, ואנשים הסובלים מפרקינסון שלוקחים מינונים גבוהים של תרופות – חווים לעיתים צחוק פתולוגי ובכי. ההתאחדות המוזרה של התפרצויות לא רגילות אלה, אשר לא קשורות להומור או לארועים עצובים, מצביעים על כך ששתי התנהגויות אלה – צחוק ובכי – קשורים חזק במוח וכנראה מושפעים באופן ישיר על ידי דופמין.

ההיבט הבסיסי ביותר הנוגע לבני אדם והומור הוא האופן בו אנו לומדים להכיר הומור. מדענים מאמינים כי היכולת המולדת שלנו לזהות דפוסים ותבניות, משפיעה על היכולת שלנו לפתח חוש הומור, כמו גם לדעת כאשר משהו מצחיק או לא מצחיק.

המפתח לקביעת תבניות הומור במוח הוא 'גורם ההפתעה'. מקרים בלתי צפויים והפתעה מייצרים רפלקס צחוק במוח שלנו, המעורר שחרור חומרים כמו דופמין. גורם ההפתעה של ההומור בא לידי ביטוח בשורת המחץ (punch line) של בדיחה או משפט אירוני, אשר בשני המקרים תופסת אותנו לא מוכנים, בד"כ בעקבות משפטים לוגיים אך עם קונספט לא תואם. לדוגמא, המשפט "תמיד תזכור שאתה מיוחד, ממש כמו כל אחד אחר", הוא משפט עם קונספט בלתי צפוי.

רובנו נהנים מהומור וצחוק בחיי היומיום, ומעדיפים להשאיר את עבודת המחקר המצחיקה למדענים. דרך נוספת לייצר רפלקס צחוק במוח הוא צפייה באתרי תמונות מצחיקות . גם בתמונות אלה גורם ההפתעה בא לידי ביטוי. השפעות הצחוק על הבריאות הן חיוביות בלבד, וככל שאנו צוחקים יותר ומזהים טוב יותר הומור בחיינו – אנו בריאים יותר ומאושרים יותר בטווח הארוך.

אהבתם את המאמר ? תנו לייק

כניסות 2

צפיות 1320

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

שושנה חלוץ מרכזי לצפייה ישירה אין ספק כי הסרט שושנה חלוץ מרכזי הולך להיות אחד הסרטים הישראלים הגדולים ביותר בשנים האחרונות. לפני 4 שנים 9 חודשים , מתוך תרבות ובידור , נכתב על ידי eyal1988

סרטים לצפייה ישירה אין ספק כי סרטים לצפייה ישירה זו הדרך הטובה, הבטוחה והיעילה ביותר לצפייה בסרטים. למה הכי טובה? כי היא הכי מהירה והכי פשוטה. פשוט לוחצים על כמה קליקים ומתחילים לראות את הסרט. לפני 4 שנים 10 חודשים , מתוך תרבות ובידור , נכתב על ידי eyal1988

ערוץ 2 שידור חי אין ספק כי ערוץ 2 הוא אחד הערוצים הכי נצפים בארץ. ערוץ 2 שידור חי נוסד בשנת 1993 והיה לערוץ המסחרי הראשון בישראל. לפניו היה רק ערוץ 1 שהוא ערוץ ממשלתי. לפני 4 שנים 10 חודשים , מתוך תרבות ובידור , נכתב על ידי eyal1988

סמלים ממצרים העתיקה ומשמעותם השפה של מצרים העתיקה מלאה בסמלים ותרשימים מסובכים. אגיפטולוגיה היא לימוד השפה וכל מה שקשור למצרים העתיקה. זה מאוד מעניין לדעת איך המצרים הקדמונים תקשרו. הסמלים המסתוריים רק מעלים עוד יותר את הסקרנות לפני 6 שנים 3 חודשים , מתוך תרבות ובידור , נכתב על ידי shimmystyle

יום הולדת לבנות - זה הגיל הילדה עומדת לחגוג יום הולדת ואתם, ההורים, מנסים לחשוב על אירוע גדול שישאיר חותם בקרב החברות שלה? אל דאגה, ארגון מסיבת יום הולדת לבנות הוא משימה מאתגרת אבל יש כל כך הרבה אפשרויות בפניכם, שאין ספק בכלל שזו תהיה הצלחה כבירה. לפני 4 שנים 1 חודשים , מתוך תרבות ובידור , נכתב על ידי אמיר

מאמרים נוספים מאותו משתמש

הורדות משחקים בחינם - מדריך למשתמש משחקי מחשב הפכו לתחביב פופולרי, במיוחד בקרב סטודנטים ומקצוענים צעירים. עם כל כך הרבה סוגי משחקים, כמו אסטרטגיה, משחקי פעולה ומשחקי הרפתקאות, משחקי מחשב (לבד או עם אחרים) מספקים שעות של בידור... לפני 5 שנים 10 חודשים , מתוך פנאי , נכתב על ידי sagi_kalif

שעמום - מה הסיבות לשעמום וכיצד ניתן להתגבר עליו האם משעמם לך בעבודה, במערכת היחסים או בחיים בכלל? שעמום הוא תהליך מורכב. יש המון סיבות לשעמום. הסיבה הכי נפוצה היא שאין לך מושג מה לעשות. סיבות אחרות יכולות להיות עצלנות או עייפות, פשוט אני לא רוצה לעשות את הדברים הזמינים לי. אולי יש לך רעיונות, אך התחושה היא שלא ניתן לממש אותם. שעמום הופך לדאגה רבה כאשר הוא גורם לחוסר החלטיות ולדחיינות, ולתחושת אדישות ותשישות. הנה כמה רעיונות איך להתגבר על השיעמום... לפני 5 שנים 10 חודשים , מתוך תרבות ובידור , נכתב על ידי sagi_kalif

למה אנחנו צוחקים והאם הצחוק באמת טוב לבריאות? הצחוק הוא חלק מהטבע האנושי והוא ייחודי לבני אדם, ולכן זה נראה מוזר שידוע כל כך מעט על איך ולמה אנחנו צוחקים. הצחוק היא במידה רבה רפלקס לדברים שאנחנו חושבים שהם הומוריסטיים. אך האם זו התנהגות נלמדת או התנהגות אינסטנקטיבית? ואיך נדע מה הוא הומוריסטי ומה הוא לא? לפני 5 שנים 8 חודשים , מתוך תרבות ובידור , נכתב על ידי sagi_kalif

עבודה בחו"ל - למה לעבוד בחו"ל, דרך איזו חברה וממה להיזהר עבודה בחו"ל זו חוויה של פעם בחיים. היא משלבת גם רווחים גבוהים וגם טיול בעולם. אנשים טסים לעבוד בחו"ל בעיקר כדי לחסוך הרבה כסף ללימודים, לטיול הגדול הבא או פשוט להעלות את רמת החיים. הכנסה גבוהה חשובה במיוחד בימים אלו שבהם המחייה מאוד יקרה ומחירי דירות למגורים מרקיעי שחקים... לפני 5 שנים 10 חודשים , מתוך תיירות ונופש , נכתב על ידי sagi_kalif

ניתוח אף - מה זה ומה חשוב לדעת לפני שבוחרים מרפאה ניתוח אף הוא הניתוח הפלסטי הנפוץ ביותר. ניתוח אף נועד לשפר את המראה ואת הפרופורציה של האף, להוסיף הרמוניה לפנים ולהגדיל את הביטחון העצמי. ניתוח אף יכול גם לתקן נשימה לא נכונה, הנגרמת ע"י מומים במבנה האף... לפני 5 שנים 10 חודשים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי sagi_kalif