כיצד תישמרו על כפות רגליכם בריאות ורעננות !
|
|
|
עייפות, חוסר חמצן, חושך, לחץ זה רק המעט שכפות רגלינו עוברות ב-90% במשך היום . . .
כפות רגליים עייפות ולא מטופלות גורמות באופן שאנחנו לא מודעים אליו להידרדרות בריאותינו.
כדי להקל על העומס שקיים על כפות רגלינו באופן יומיומי עלינו לתת להם מנוחה וטיפול כמו שאנו דואגים לשמור על גופנו בעזרת שינה.
ועל כן ישנם כמה דברים בסיסים שאינם מצליחים מאיתנו איבוד של זמן חשוב במשך היום שיכולות להקל על הבעיה :
- חשוב מאוד להחליף גרביים כל יום.
- מומלץ שיהיו בבית כמה זוגות נעליים ובכל יום לנעול נעל אחרת.
- חשוב ללבוש את הגרביים על כפות רגליים יבשות בלבד.
- מומלץ לשטוף את הרגליים לאחר כל יום עבודה ולאחר כל הליכה או ריצה מאומצת.
- רצוי לעשות פעם בשבוע עיסוי לכפות הרגליים.
- לאלה מבינינו שחשובה להם תחושת הרעננות ניתן למרוח קרם לחות לכף הרגל לפחות פעם ביום רצוי אחרי המקלחת.
- מומלץ להקפיד על ביקור סדיר אצל הפידיקוריסט או הפדיקוריסטית בביקור וטיפול מונע.
- מומלץ לבדוק כל יום את המצב של הנעליים לפני שנועלים אותן ולדאוג להחליף אותן בזמן הנכון.
- לא ללבוש גרביים שעוצרים את זרימת הדם.
- מומלץ לבדוק כל יום את כפות הרגליים אם אין עליהן סימנים או תופעות חדשות כגון : יבלות, חתכים, סדקים, גירודים, אודם, פטריה, כתמים, ריח לא טוב, וכדומה . . .
במידה וישנם הסימנים האופיניים מומלץ לטפל ולא להזניח, גם אם כפות הרגליים לא כואבות לדאוג לטפל בהן, לפנות רק לפדיקוריסט או פדיקוריסטית מוסמכת בלבד כדי למנוע נזק נוסף ו/או החמרה במצב.
חשוב לדעת רגליים בריאות = פחות עייפות = גוף בריא.
ולכן אם בריאותכם חשובה לכם הקפידו על תחזוקת כפות הרגליים כי הן שורש בריאותכם.
לסיכום רגליים בריאות יקנו לך תחושת רעננות ורוגע למשך כל היום.
לטיפים נוספים עיינו בכתבה המלאה ללחוץ כאן.
שלכן הברקת שבך
|
 |
אהבתם את המאמר ?
תנו לייק |
כניסות 6 |
צפיות 28 |
|
מאמרים נוספים מאותה קטגוריה
|
כיצד תישמרו על כפות רגליכם בריאות ורעננות !
כמה טיפים שימושים שמירה על בריאות וטיפוח כף הרגל החל מטיפולים יומיומיים וכלה בסדרה טיפולים מקצועיים על ידי פדיקוריסטית
לפני 2 שבועות 3 ימים
,
מתוך קוסמטיקה
,
נכתב על ידי הברקת שבך
|
|
|
המדריך לשמירה על ציפורן בריאה
הבריאות של הציפורן הטבעית היא הבסיס לכל בנייה מוצלחת – לא רק מבחינה אסתטית, אלא גם מבחינת עמידות, נוחות ובטיחות. ציפורן בריאה תסבול פחות מהתקלפויות, פטרת או רגישויות.
במאמר זה נסקור את כל הכללים והשלבים לשמירה על ציפורניים חזקות ובריאות – גם במהלך טיפולים אינטנסיביים של בנייה, וגם בתחזוקה היומיומית בבית.
לפני 1 חודשים 2 שבועות
,
מתוך קוסמטיקה
,
נכתב על ידי Nailbox_IL
|
|
|
האם בניית ציפורניים היא הקריירה המושלמת עבורך?
עולם היופי מציע מגוון רחב של אפשרויות, ואחת מהן היא בניית ציפורניים – תחום מרתק המשלב בין אמנות, טכניקה ויצירתיות. אך האם מדובר במקצוע שמתאים לכל אחת? במאמר זה נבחן את התכונות והכישורים הנדרשים כדי להצליח בתחום זה.
לפני 2 חודשים 2 שבועות
,
מתוך קוסמטיקה
,
נכתב על ידי DARIA
|
|
|
מאמרים נוספים מאותו משתמש
|
|
כיצד תישמרו על כפות רגליכם בריאות ורעננות !
כמה טיפים שימושים שמירה על בריאות וטיפוח כף הרגל החל מטיפולים יומיומיים וכלה בסדרה טיפולים מקצועיים על ידי פדיקוריסטית
לפני 2 שבועות 3 ימים
,
מתוך קוסמטיקה
,
נכתב על ידי הברקת שבך
|
|
|
