סחוט טרי או משומר? נקטר או משוחזר?

רובנו שמענו לא פעם את המשמעות של אכילת פירות, עד כמה היא חיונית ומזינה את גופנו. למרות נתון זה, ישראלים רבים דווקא בוחרים לשתות מיץ פירות טבעי ולוותר על אכילת הפרי.


לאלו הפונים למדפי הרשתות, במטרה לרכוש מיץ טבעי, ונתקלים במגוון רחב, דבר המקשה בבחירת המיץ הנכון, חשוב לשמוע מה יש למומחים להגיד, איזה מיץ בריא יותר? ומה מומלץ פחות?


ד"ר סיגל אילת אדר דיאטנית קלינית ויועצת מדעית לחברת המיצים פריניב בדקה אלו מיצים קיימים בשוק:


· מיץ טבעי – יכול להיות רק מפרי טרי ולא מתרכיז. מבין המשקאות הממותקים המיץ הסחוט מכיל הכי הרבה ויטמינים ואינו מכיל חומרים מוספים, הוא גם עובר הכי פחות תהליכים. ולכן נמליץ עליו בעדיפות ראשונה כשתייה המכילה ויטמינים.


· מיץ פירות טבעי הוא המיץ הטרי הסחוט, לאחר שעבר פיסטור – ב-85 מעלות צלסיוס למשך עד דקה ומיד לאחר מכן הועבר לקירור מהיר. משך זמן קצר כזה איננו מיועד להשמיד את כל המיקרואורגניזמים שבמשקה, וודאי לא את הוויטמינים שבו, אבל הוא משמיד את החיידקים הפתוגניים המסוכנים, ללא פגיעה משמעותית באיכות המיץ.


· מיץ פירות טרי סחוט הינו מיץ שנסחט מהפרי. חלק מהחברות סוחטות את מיץ הפירות מהפרי השלם יחד עם קליפתו – פעולה המקנה למיץ הפרי תכונות הדומות לפרי עצמו. למיץ זה, לא מוספות כל תוספות ולכן חיי המדף שלו קצרים. כמו כן, למיצי הפרי מוסיפים חומר הנקרא "פולפה" אשר מעלה את תכולת הסיבים של המשקה.


· מיץ פירות משוחזר מכינים מתרכיז פרי אבל ניתן להוסיף לו חומרי טעם וריח שנאספו בתהליך ריכוז המיץ. על האריזה כתוב "מיוצר מתרכיז".


· נקטר פירות למרות שמו, שנגזר מתוך המיתולוגיה היוונית, בה שימש שם זה ככינוי למשקה האלים שנותן לאלים חיי נצח, הוא מכיל עד 99% פרי לעתים בתוספת מים, סוכר וחומצות מאכל.


ד"ר אילת אדר מסכמת: "ההערכה היא, שבפירות יש יותר מ- 100 מרכיבים מועילים בריאותית. ויטמין C נמצא בשפע כמעט בכל פרי ולכן במידה ובחרנו דווקא לשתות את המיץ הטבעי ולא לאכול את הפרי, רצוי שנקבל את הוויטמין מהמיץ הטבעי המומלץ ולא ממשקאות שמוסיפים להם וויטמינים. העשרה מלאכותית כזו עלולה להביא, לצריכת יתר של ויטמינים ולחוסר איזון בין הוויטמינים השונים. בחורף גוף האדם רגיש וחשוף למחלות שונות, לכן חשוב שהשתייה תכיל וויטמינים לחיזוק המערכת החיסונית, כדוגמת מיץ התפוזים אשר נחשב לתרופת הסבתא הישראלית לכל צינון".

אהבתם את המאמר ? תנו לייק

כניסות 0

צפיות 1806

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

גרידלרים אונליין בחינם גרידלרים, או כפי שהם נקראים לעיתים "שחור ופתור," הם משחקי פאזל המשלבים היגיון ומיומנות מתמטית, שבהם מטרת השחקן היא לחשוף תמונה נסתרת באמצעות צביעת ריבועים בהתאם לרמזים מספריים. המשחקים האלו פופולריים הן באונליין והן בדפי עבודה להדפסה, ומהווים אתגר עבור חובבי חידות ופאזלים המחפשים לחדד את כישורי החשיבה שלהם. לפני 8 חודשים 2 שבועות , מתוך פנאי , נכתב על ידי yo-yoo

שיעורי פיתוח קול באינטרנט חינם ישנם כמה שיטות ללמוד פיתוח קול באינטרנט לפני 6 שנים 10 חודשים , מתוך פנאי , נכתב על ידי litalyo

סמיילים להעתקה – כך תעשו את הוואטסאפ שלכם שמח יותר אם גם אתם שולחים עשרות הודעות ביום בוואטסאפ, כנראה שאתם כבר יודעים כמה חשוב גיוון בשיחה. מעבר לטקסטים, סמיילים ואימוג\'ים נותנים צבע, מבע והומור לשיחה. במקום להקליד רגשות, סמיילי אחד קטן יכול לומר הרבה יותר ממילים. בעמוד סמיילים לוואטסאפ להעתקה, תוכלו למצוא את כל האימוג\'ים הכי שימושיים – במקום אחד. לפני 5 ימים 10 שעות , מתוך פנאי , נכתב על ידי yo-yoo

מבוכים להדפסה - קטגוריות שונות לחוויית מבוך ייחודית! כנסו לאתר למצוא מגוון רחב של מבוכים להדפסה, המתאימים לילדים ומבוגרים כאחד. כל המבוכים ניתנים להורדה בחינם ומחולקים לקטגוריות, כך שתוכלו למצוא את המבוך המושלם לפי רמת הקושי או הנושא שאתם מחפשים. לפני 8 חודשים 1 שבועות , מתוך פנאי , נכתב על ידי yo-yoo

מחשבון אהבה לפי שמות – בדקו את ההתאמה שלכם בקלות! האם תהיתם אי פעם עד כמה אתם מתאימים לבן או בת הזוג שלכם על פי השם בלבד? מחשבון התאמה לפי שמות הוא כלי חווייתי שמאפשר לכם לבדוק אחוזי התאמה זוגית או חברית במהירות ובקלות. לפני 4 חודשים 3 שבועות , מתוך פנאי , נכתב על ידי yo-yoo

מאמרים נוספים מאותו משתמש

ניו ויזן מדיה- בית דפוס לאחר שהלכנו וחקרנו בתי דפוס רבים בישראל הגענו לניו ויז'ן בית דפוס שיושב בתל אביב ומציע שירותי הדפסה של מוצרים שונים. ניו ויז'ן הוא בית דפוס שאפשר להדפיס בו מגוון גדול מאוד של מוצרים ולהנות משירותי הדפסה מתקדמים.הסיבה שבחרנו להיתייחס דווקא שלניו ויז'ן היא שניו ויז'ן הוא בית דפוס שמציע את המחירים הכי זולים בארץ. כמו שאנחנו יודעים ישראלים לא אוהבים לשלם הרבה כסף עבור הדפסות של מוצרים ולכן ניו ויז'ן מדיה הוא הבית דפוס המשתלם ביותר עבור לקוחות ישראלים. אספנו ממגוון לקוחות שעובדים עם ניו ויז'ן המלצות לגבי השירות שנותנים ניו ויז'ן ולגבי המוצרים שהם מוכרים. לפני 1 עשורים 3 שנים , מתוך שירותי תוכן , נכתב על ידי מרטין

שיטות ריפוי אלטרנטיביות- מוח אחד, ביואורגונומי אני כבר הרבה שנים מכיר את שיטות הריפוי הללו, אני מכיר אישית מטפלות שעוסקות בתחום הביואורגונומי והמוח אחד. עד עכשיו לא רציתי ולא היה לי עניין לכתוב על זה שום דבר, אבל היום משהו קרה. אני סובל מכאבי גב כרוניים, הלכתי לרופא המשפחה שלי. לפני 1 עשורים 2 שנים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי מרטין

מסחר בשוק ההון יוטרייד בית השקעות כל אחד יכול להחליט באיזה צורה להשקיע את הכספים שיש לו, ומטרת כל ההשקעות הינה קבלת רווחים על הכספים. בשוק ההון מדובר על רווחים שנובעים מדיווידנדים שמוענקים, מריביות, מגידול בשווי של נייר הערך שבאחזקת המשקיע ועוד. צריך להכיר את שוק ההון ואת שיטות המסחר בו על מנת להשקיע בצורה נכונה שתניב רווחים, מצד אחד, ותמנע הפסדים של הכספים, מאידך. יוטרייד בית השקעות הינו בית השקעות אשר מנהל תיקי לקוחות רבים, ושיטות העבודה בו הינן מודרניות ומקצועיות. לפני 1 עשורים 1 שנים , מתוך צרכנות , נכתב על ידי מרטין

חברת יניב בנדר משווקת מכשירים סלולאריים ביבוא ישיר אם גם אתם זקוקים לייעוץ והכוונה לגבי הסמארטפון הבא שתרכשו, ואתם מתלבטים בין סמסונג לאפל, הרשו לנו להציע לכם גישה יעילה וחכמה יותר לבחירת המכשיר. אחרי הכל מכשיר סלולארי הוא קונסולה שמשמשת לשיחות טלפון ואינטרנט כאשר אתם בחוץ ללא מחשב. שתי הפעולות הללו מצריכות לא מעט משאבים לפני 1 עשורים 3 חודשים , מתוך נפש , נכתב על ידי מרטין

חוויה של יוקרה ופינוק בעיר מיוחדת במינה – מלון דן בוטיק ירושלים תמיד רציתם לצאת לחופשה שתתעלה מעל כל הציפיות שלכם? תמיד חיפשתם הזדמנות לראות נופים ומקומות מיוחדים וליהנות מאירוח מפנק בו זמנית? אנו מציעים לכם חופשה במלון שהוא כמה רמות מעל כל מלון אחר שהכרתם, מכל הבחינות. מלון דן בוטיק בירושלים הוא התשובה לכל מה שחיפשתם בחופשה. לפני 1 עשורים 1 שנים , מתוך שף פרטי , נכתב על ידי מרטין