ריקודי זומבה הביאו שינוי תודעתי בתחום הספורט

להפוך את הדיאטה להנאה גדולה
ריקודי זומבה הביאו שינוי תודעתי בתחום הספורט
הצלילים של זומבה שירים שבדרך כלל לא נכנסים לפלייליסט אבל נעימים, קצביים וכיפים הם אלו שמניעים תודעה חדשה והיפוך במחשבה לגבי התעמלות. כל מתנ"ס מכובד כבר מחזיק חוג ריקודי זומבה וזה לא לחינם. זומבה הוא גם ספורט גם ריקוד וגם כיף, ומתאים לכל מגזר, וגם מתאים לילדים. הקצב של זומבה סוחף, אבל מקפיד להישאר בתחום האימונים ויש תנועות בסיסיות שאותן לומדים בשיעורי זומבה.
להפוך את האתגר לחוויה
ירידה במשקל בעקבות ריקודי זומבה היא שולית ביחס לכיף תוך כדי השיעור. המוזיקה שמזינה את שיעורי זומבה שירים לטיניים וקצביים, שגורמים לך לזוז גם בלי שרצית. פשוט הופכים את חדר הכושר למועדון אחד גדול ורוקדים במשך שעה תוך הצלחת קידום כל תלמיד לפי היכולות שלו.
כיצד הפכה זומבה להצלחה
כאשר הכין מרצה זומבה שירים לשיעור וגילה ששכח את מרבית הקלטות בבית, הוא החליט להשמיע לתלמידים את מה שהיה לו זמין, תוך שמירה על נאמנות לשיעור הספורט שאותו הוא מעביר. התלמידים התלהבו והקצב החדש סחף את העולם.
ריקודי זומבה הם הנאה מובטחת
זומבה אינה התעמלות אירובית אבל היא שורפת המון קלוריות לשעת אימון. בדומה לספינינג מלווים את זומבה שירים שמכניסים את הגוף לקצב אחר גם כשאתם לא באימון. הגוף נכנס לתודעה חדשה.

אהבתם את המאמר ? תנו לייק

כניסות 0

צפיות 1060

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

מדוע לא כדאי להישקל בתהליך של דיאטה? אם יש משהו שמשותף לכל האנשים שעושים דיאטה, הוא הרצון לעלות לפחות פעם אחת ביום על המשקל. המטרה? לנסות ולזהות ירידה במשקל – כזו שתיתן לכם אור ירוק שאתם עושים משהו טוב. בעוד ישנם דיאטנם ומאמנים שיעודדו אתכם להישקל, גם ישנם אלו המתנגדים. לפני 2 חודשים 2 שבועות , מתוך ספורט , נכתב על ידי rsseowebz

בחירת גלשן גלים המושלם בשבילכם דגמים לא מעטים של גלשני גלים ניתן למצוא בארץ ישראל, מחומרים שונים, בגדלים שונים למינהם ובקשת תקציב רחבה. גלשנים מסוימים מושלמים דווקא לגולשים חדשים. אפשר להשיג דגמים העוזרים בשיפור הטכניקה לפני 7 שנים 2 חודשים , מתוך ספורט , נכתב על ידי homkor

מה זה נגן MP3 לשחייה עמיד במים נגנים לשחיה עמידים במים נגני השחייה לסוגיהם השונים, מלווים ספורטאים מקצועיים במהלך האימונים והתחרויות בתוך המים וגם בפעילות ספורטיבית מחוץ למים. וכן, משמשים ספורטאים חובבנים במהלך פעילויות הספורט השונות. קיימים סוגים רבים ושונים של נגנים לשחייה. לפני 7 חודשים 3 שבועות , מתוך ספורט , נכתב על ידי ליאור

אבקת חלבון כשרה בעידן בו אנו חיים, המדע מתקדם יום יום בצעדי ענק בכל תחומי החיים... לפני 5 חודשים 4 שבועות , מתוך ספורט , נכתב על ידי אלי1984

אוזניות לשחייה עמידות במים אוזניות לשחייה עמידות במים, הפכו בשנים האחרונות, לאהודות מאוד בקרב שחיינים חובבנים ושחיינים מקצועיים. נגני MP3 בשילוב אוזניות עמידות למים משדרגות את חווית השחייה, בייחוד עבור אלו ששוחים מרחקים ארוכים ולמשך זמן רב. לפני 7 חודשים 1 שבועות , מתוך ספורט , נכתב על ידי ליאור

מאמרים נוספים מאותו משתמש

חקירת בגידה לעיתים קורה, שלאחר תקוה שבה בני זוג חיים ביחד, מתחיל לפתע אחד מבני הזוג לחשוש שבן הזוג השני בוגד. לרוב, כאשר בני זוג בוגדים, הם מסתירים זאת כמיטב יכולתם, מה שמקשה על בן הזוג הנבגד לגלות האם החשד הוא אכן נכון. לפני 6 שנים 9 חודשים , מתוך משפחה , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן

חקירות אישות אצל זוגות: הזוגיות כבר לא מה שהייתה, פתאום לאישה שלך יש לוח זמנים צפוף במיוחד בעבודה, היא פחות זמינה בטלפונים ומנהלת שיחות בטונים שקטים במיוחד, אתה מציץ בפלאפון שלה ומגלה שאין זכר להודעות נכנסות, שיחות נכנסות, שיחות יוצאות ועוד. לפני 6 שנים 11 חודשים , מתוך משפחה , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן

קניית רכב חדש כל 3 שנים בעזרת ליסינג אם אתה חולם על רכב חדש שנוסע על הכביש בקלות ובלי לבזבז ימי עבודה על טיפולים במוסך, כנראה שכדאי לך לשקול ברצינות את האפשרות לרכישת רכב על ידי ליסינג פרטי המיועד ללקוחות המגזר הפרטי ועם תנאי הלוואה נוחים. לפני 6 שנים 10 חודשים , מתוך השכרת רכב , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן

קייטרינג איכותי לאירוע מושלם זה קייטרינג חלבי כשר במסגרת קייטרינג חלבי, ניתן גם להזמין קייטרינג כשר חלבי ומומלץ לבדוק את תעודת הכשרות של חברת הקייטרינג. קיימת אפשרות לבקש כשרות מסוימת לגבי קייטרינג כשר חלבי. כמעט בכל אירוע ישנם שומרי מסורת ומומלץ להתחשב בכך. לפני 7 שנים 3 שבועות , מתוך קייטרינג , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן

המראה החיצוני של אוכל לאירועים כן משפיע אוכל לאירועים הוא מרכיב חשוב בכל אירוע. האוכל הוא מרכזי מבחינת הפעילות וצורת ההגשה חשובה לא פחות. במיוחד אם מדובר בהגשה עצמאית בה כל מוזמן יכול לבוא לבחור את המנה לבד מתוך שולחן מרכזי. לפני 7 שנים 2 ימים , מתוך קייטרינג , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן