ריקודי זומבה הביאו שינוי תודעתי בתחום הספורט

להפוך את הדיאטה להנאה גדולה
ריקודי זומבה הביאו שינוי תודעתי בתחום הספורט
הצלילים של זומבה שירים שבדרך כלל לא נכנסים לפלייליסט אבל נעימים, קצביים וכיפים הם אלו שמניעים תודעה חדשה והיפוך במחשבה לגבי התעמלות. כל מתנ"ס מכובד כבר מחזיק חוג ריקודי זומבה וזה לא לחינם. זומבה הוא גם ספורט גם ריקוד וגם כיף, ומתאים לכל מגזר, וגם מתאים לילדים. הקצב של זומבה סוחף, אבל מקפיד להישאר בתחום האימונים ויש תנועות בסיסיות שאותן לומדים בשיעורי זומבה.
להפוך את האתגר לחוויה
ירידה במשקל בעקבות ריקודי זומבה היא שולית ביחס לכיף תוך כדי השיעור. המוזיקה שמזינה את שיעורי זומבה שירים לטיניים וקצביים, שגורמים לך לזוז גם בלי שרצית. פשוט הופכים את חדר הכושר למועדון אחד גדול ורוקדים במשך שעה תוך הצלחת קידום כל תלמיד לפי היכולות שלו.
כיצד הפכה זומבה להצלחה
כאשר הכין מרצה זומבה שירים לשיעור וגילה ששכח את מרבית הקלטות בבית, הוא החליט להשמיע לתלמידים את מה שהיה לו זמין, תוך שמירה על נאמנות לשיעור הספורט שאותו הוא מעביר. התלמידים התלהבו והקצב החדש סחף את העולם.
ריקודי זומבה הם הנאה מובטחת
זומבה אינה התעמלות אירובית אבל היא שורפת המון קלוריות לשעת אימון. בדומה לספינינג מלווים את זומבה שירים שמכניסים את הגוף לקצב אחר גם כשאתם לא באימון. הגוף נכנס לתודעה חדשה.

אהבתם את המאמר ? תנו לייק

כניסות 0

צפיות 1555

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

טרייד אין להליכונים טרייד-אין להליכונים - האם הגיע הזמן לשדרג את ההליכון הישן? לפני 4 חודשים 2 שבועות , מתוך ספורט , נכתב על ידי Ostro Digital

מחשבון קצב הליכה – הדרך הפשוטה לעקוב אחר ההתקדמות שלך הליכה היא אחת הדרכים הבריאות והיעילות לשמור על כושר, לשפר את סיבולת הלב-ריאה ולשרוף קלוריות. אך איך ניתן לדעת האם הקצב שבו אתם הולכים אכן מסייע להשגת המטרות שלכם? כאן נכנס לתמונה מחשבון קצב הליכה, כלי חכם שמאפשר לכם לחשב במדויק את מהירות ההליכה שלכם ולהתאים אותה ליעדים האישיים שלכם. לפני 4 חודשים 3 שבועות , מתוך ספורט , נכתב על ידי yo-yoo

מחשבון קצב ריצה - הכלי המושלם לשיפור הביצועים שלך אם אתה רץ חובב או מקצועי, ודאי חשוב לך לדעת מהו קצב הריצה שלך. קצב הריצה הוא מדד חשוב להבנת רמת הכושר שלך, תכנון אימונים ושיפור הביצועים. מחשבון קצב הריצה מאפשר לך לחשב בקלות את הקצב שלך בהתאם לזמן ולמרחק שעברת, ומסייע לך לקבוע מטרות ריצה מותאמות אישית. לפני 4 חודשים 3 שבועות , מתוך ספורט , נכתב על ידי yo-yoo

יתרונות וחסרונות של שימוש באופניים חשמליות ככלי תחבורה חשמלי מאמר זה עוסק ביתרונות ובמחירים של אופניים חשמליים ככלי תחבורה חשמלי ובעד כמה היתרונות עולים על החסרונות לרוב המשתמשים. לפני 1 עשורים 2 שנים , מתוך ספורט , נכתב על ידי נןלקדיםצק

צ\\\'מפיון פיטנס - ציוד ספורט ביתי ולחדרי כושר צ\\\'מפיון פיטנס- ציוד ספורט לבית ולחדרי כושר מחפשים ציוד ספורט מעולה ממגוון מותגים מובילים? צ\\\'מפיון פיטנס בע\\\"מ היא היעד שלכם לציוד כושר איכותי לבית ולחדרי כושר. כחברה וותיקה ומובילה בתחום, צ\\\'מפיון פיטנס מציעה מגוון רחב של מוצרים שנועדו לענות על כל צרכי האימון שלכם. לפני 11 חודשים 3 שבועות , מתוך ספורט , נכתב על ידי championfitness

מאמרים נוספים מאותו משתמש

על בחירה נכונה של שמלות ערב שמלות ערב הן המלכות של כל הבגדים. כשאת לובשת שמלות ערב את נראית הכי טוב שאפשר. בואי ללמוד לבחור נכון! לפני 1 עשורים 2 שנים , מתוך אופנה , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן

אימוני פיתוח גוף על בסיס יום יומי פיתוח גוף איננו תלוי רק בתזונה. את התזונה ניתן לשפר על ידי תוספי מזון לספורטאים אבל אין תחליף לאימונים על ידי מדריך כושר בתחום פיתוח גוף. האימונים חייבים להיות בסדרה כוללת המציבה יעדים מוגבלים בזמן ובקרה של תגובת הגוף לאימוני פיתוח גוף. לפני 1 עשורים 2 שנים , מתוך ספורט , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן

ניקיון משרדים בראשון לציון ראשון לציון הינה עיר גדולה ומרכזית בישראל. גרים בה עשרות אלפי תושבים. יש בה מאות בתי עסק, חנויות ומשרדים. לפני 1 עשורים 2 שנים , מתוך ניקיון , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן

"איך לעשות כסף"- רעיונות לתושבות אפשריות: מעוניינים להבין איך לעשות כסף ? רוצים להיות עשירים גדולים? בואו ללמוד את הסודות הקטנים של העשירים הגדולים! לפני 1 עשורים 3 שנים , מתוך עסקים , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן

טיפים עבור הדברה איכותית: לתזמון של ההדברה יש חשיבות רבה. ישנם שני מצבים שבדרך כלל מובילים לפניה לשירותי הדברה או לניסיונות הדברה עצמאיים. לפני 1 עשורים 1 שנים , מתוך הדברה , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן