103 מאמרים
מאמרים בנושא ספורט , כתבות,מידע ומאמרים בתחום ספורט
|
|
|
טרייד אין להליכונים
טרייד-אין להליכונים - האם הגיע הזמן לשדרג את ההליכון הישן?
לפני 2 ימים 14 שעות
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי Ostro Digital
|
|
מחשבון קצב הליכה – הדרך הפשוטה לעקוב אחר ההתקדמות שלך
הליכה היא אחת הדרכים הבריאות והיעילות לשמור על כושר, לשפר את סיבולת הלב-ריאה ולשרוף קלוריות. אך איך ניתן לדעת האם הקצב שבו אתם הולכים אכן מסייע להשגת המטרות שלכם? כאן נכנס לתמונה מחשבון קצב הליכה, כלי חכם שמאפשר לכם לחשב במדויק את מהירות ההליכה שלכם ולהתאים אותה ליעדים האישיים שלכם.
לפני 2 שבועות 1 ימים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי yo-yoo
|
|
מחשבון קצב ריצה - הכלי המושלם לשיפור הביצועים שלך
אם אתה רץ חובב או מקצועי, ודאי חשוב לך לדעת מהו קצב הריצה שלך. קצב הריצה הוא מדד חשוב להבנת רמת הכושר שלך, תכנון אימונים ושיפור הביצועים. מחשבון קצב הריצה מאפשר לך לחשב בקלות את הקצב שלך בהתאם לזמן ולמרחק שעברת, ומסייע לך לקבוע מטרות ריצה מותאמות אישית.
לפני 2 שבועות 1 ימים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי yo-yoo
|
|
צ\\\'מפיון פיטנס - ציוד ספורט ביתי ולחדרי כושר
צ\\\'מפיון פיטנס- ציוד ספורט לבית ולחדרי כושר
מחפשים ציוד ספורט מעולה ממגוון מותגים מובילים? צ\\\'מפיון פיטנס בע\\\"מ היא היעד שלכם לציוד כושר איכותי לבית ולחדרי כושר. כחברה וותיקה ומובילה בתחום, צ\\\'מפיון פיטנס מציעה מגוון רחב של מוצרים שנועדו לענות על כל צרכי האימון שלכם.
לפני 7 חודשים 2 שבועות
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי championfitness
|
|
מי הולכת לזכות ביורו 2024? – דיון ותחזיות
יורו 2024, אחד מאירועי הספורט הגדולים בעולם, מתקרב בצעדי ענק. כמו בכל טורניר גדול, הדיון על מי תניף את הגביע הפך לחם במיוחד. עם נבחרות רבות המגיעות במיטבן ועם סגלים מפוצצים בכישרון, קשה לחזות בוודאות מי תהיה האלופה הבאה. בכתבה זו נבחן את הסיכויים של כמה מהנבחרות המובילות, את הכוכבים שיכולים לעשות את ההבדל, ואת הגורמים שיכולים להשפיע על התוצאה הסופית.
לפני 8 חודשים 1 שבועות
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי ran12
|
|
צמפיון פיטנס- ציוד ביתי
בעידן שבו החיפוש אחר אורח חיים בריא יותר נפוץ מתמיד, הנוחות של אימונים ביתיים הפכה למושכת יותר ויותר. Champion Fitness מתגלה כפתרון מוביל עבור אלו המחפשים לשפר את משטר הכושר שלהם בנוחות ביתם. Champion Fitness מציעה מגוון רחב של ציוד כושר ביתי ברמה מקצועית, ועונה על מגוון רחב של צרכי העדפות אימון. מאמר זה בוחן את הסיבות המשכנעות מדוע Champion Fitness צריכה להיות הבחירה המועדפת לחדר הכושר הביתי שלך, תוך הדגשת היתרונות והפוטנציאל המהפכני של שילוב הציוד שלהם בשגרת האימון היומית שלך.
לפני 9 חודשים 3 שבועות
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי championfitness
|
|
על אילו קבוצות שרירים אימוני איגרוף תאילנדי עובדים?
איגרוף תאילנדי, הידוע גם בשם Muay Thai, הוא אמנות לחימה עתיקה ומקיפה המתמקדת בבעיטה, אגרוף, בריכיים ומרפקים. זהו אימון כושר גופני מעולה המספק יתרונות בריאותיים רבים. אז על אילו קבוצות שרירים האימונים עובדים ואיך הגוף מתחזק?
לפני 9 חודשים 4 שבועות
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי dankeller
|
|
שדרג את שגרת הכושר שלך עם ציוד ספורט ביתי
בחיינו המהירים, שילוב פעילות גופנית סדירה יכולה להיות אתגר. ציוד ספורט ביתי נותן מענה נוח ויעיל, ומביא את חווית חדר הכושר עד פתח ביתך. בין אם אתה מקצוען עסוק, הורה עם זמן מוגבל, או פשוט מעדיף את הנוחות של הבית שלך, כלי הכושר האלה יכולים לחולל מהפכה בשגרת האימון שלך.
לפני 1 שנים 6 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי גלעד ניצן
|
|
היתרונות של רכיבה סוסים
פוסט זה בבלוג חוקר את היתרונות הרבים של רכיבה על סוסים, הרבה מעבר לבילוי בלבד. הוא מתעמק ביתרונות הפיזיים, הנפשיים והרגשיים שפעילות זו מספקת, ומציע הבנה מקיפה של פעילויות הקשורות לסוסים.
לפני 1 שנים 6 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי דוד קזראל
|
|
דקה דורבולין-סטרואיד אנאבולי
דקה דורבולין הינו סטרואיד אנאבולי הניתן בזריקות תוך שריריות. הדקה-דורבולין הינו אחד משתי גרסאות הפופולריות ביותר של הבסיס ננדרולון. החלופה האחרת הינה ננדרולון פנילפרופיונאט בעלת אסתר קצר אשר נספג ומופרש מהגוף באופן מהיר יחסית. לעומתו האסתר דרנואט הינו בעל שרשרת ארוכה של 10 פחמנים המספקת ננדרולון לשחרור איטי יותר, בכך מאריך את זמן מחצית החיים של ל-15 ימים ומאפשר תדירות נוחות יותר של זריקות, בכדי לשמור על רמות יציבות יותר בפלזמת הדם.
לפני 1 עשורים 1 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי סטרואידים
|
|
ספורט זה בריא
משחקי ספורט הפכו למשחקי חשביה בימנו
לפני 1 שנים 9 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי cohenarik18
|
|
\"אם לא תשלח איך תיקח\"?
הימורי לוטו ווינר הם פופולריים במדינות רבות הימורים חוקיים במדינות רבות ובדרך כלל הם מוסדרים על ידי הממשלה ויש להם חוקים ותקנות נוקשים כדי להבטיח ששחקנים משחקים באחריות.
לפני 1 שנים 11 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי veredreuven251
|
|
מורינגה קפואה בספורט, מחקרים מהרפואה ההודית ומחקרים בני זמנינו
נסקור את היתרונות של השימוש במוריגה בספורטאים. ניתן דוגמאות מהרפואה ההודית המסורתית ומחקרים בני זמנינו שמפרטים את היתרונות הבריאותיים הרבים של המורינגה עבור מי שעוסק בספורט. לבסוף נשתף מתכון לשייק ירוק הודי המכיל מורינגה קפואה.
לפני 1 שנים 11 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי live spirulina
|
|
היתרונות של ספירולינה קפואה לספורט
ספירולינה היא מזון על שמייוצר מאצה הגדלה בנגב ובמסמר מוקדים טרופיים בעולם. לספירולינה יתרונות בריאותיים רבים אשר תורמים לספורטאי המתחיל וגם למקצועי. במאמר זה ננסה לרכז את היתרונות הרבים של שימוש בספירולינה הקפואה בספורט.
לפני 1 שנים 11 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי live spirulina
|
|
כמה כושר כדאי לבצע במהלך השבוע?
אחת השאלות הכי רווחות אצל אנשים שרוצים להתחיל להכניס כושר בחייהם היא כמה פעילות גופנית הם יצטרכו לבצע במהלך השבוע. השאלה הזו למעשה נובעת מהרצון שלהם לדעת כמה זמן הם צריכים לפנות מתוך הלו"ז שלהם עבור הפעילות הגופנית. במאמר הבא נסביר איך יודעים כמה כושר יש לעשות ואיך שמים בצד את השאלה של לוח הזמנים ונותנים לפעילות הגופנית משמעות אחרת בחיים של כל אחד מאיתנו.
לפני 2 שנים 2 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי rsseowebz
|
|
אימוני פיתוח גוף על בסיס יום יומי
פיתוח גוף איננו תלוי רק בתזונה. את התזונה ניתן לשפר על ידי תוספי מזון לספורטאים אבל אין תחליף לאימונים על ידי מדריך כושר בתחום פיתוח גוף. האימונים חייבים להיות בסדרה כוללת המציבה יעדים מוגבלים בזמן ובקרה של תגובת הגוף לאימוני פיתוח גוף.
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
|
|
מתי כדאי לפנות למאמן כושר?
כשרוצים להיכנס לכושר, תמיד תהיה הדילמה, האם להירשם לחדר כושר? האם כדאי לעשות אימון כושר באופן עצמאי? האם בכלל כדאי לנו לפנות למאמן כושר מקצועי? הדילמות האלו מתרחשות אצל רבים מאתנו בגלל חוסר ההתמדה בפעילות הגופנית שאנו רוצים להכניס לחיינו. אז מה הכי נכון עבורנו? במאמר הבא נסביר מתי כדאי לפנות למאמן כושר.
לפני 2 שנים 5 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי rsseowebz
|
|
אוזניות לשחייה עמידות במים
אוזניות לשחייה עמידות במים, הפכו בשנים האחרונות, לאהודות מאוד בקרב שחיינים חובבנים ושחיינים מקצועיים. נגני MP3 בשילוב אוזניות עמידות למים משדרגות את חווית השחייה, בייחוד עבור אלו ששוחים מרחקים ארוכים ולמשך זמן רב.
לפני 5 שנים 9 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי ליאור
|
|
התעמלות לגיל השלישי
מאמר זה עוסק בפעילות גופנית לגיל השלישי בדגש על פעילות לשמירת מדדי הבריאות
הוכח ש בגיל השלישי פעילות פיזית יש סיכון נמוך יותר לפתח דמנציה, דיכאון, חרדה ובעיות נפשיות אחרות. היתרונות של פעילות גופנית הם לא רק פיזיים אלא גם פסיכולוגיים. זה יכול לעזור לפתח תחושת שליטה על חייהם.
לפני 3 שנים 2 שבועות
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי irisela123@gmail.com
|
|
היתרון של אופניים חשמליים בעיר ובשטח
היתרון העיקרי של אופניים חשמליים בשטח ובעיר, ואף בשיא הפקקים הוא שהם מצליחים לחלץ אותנו בכבישי הארץ הצפופים והפקוקים, בפרט במרכז הארץ
לפני 3 שנים 4 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי danbulery2
|
|
כיצד לבחור נגן לשחייה שיתאים לצרכים שלך?
כדי למצוא את הנגן לשחייה המתאים ביותר לכם, עליכם לבצע מחקר השוואה בין הדגמים השונים הקיימים בשוק. אך לפני זה, ניתן להיעזר ברשימת התכונות הבאות במאמר זה כדי להבין מה הדגשים החשובים בעת הבחירה.
עיצוב הנגן עמיד במים
לפני 3 שנים 5 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי ליאור
|
|
אימוני יוגה בהרצליה עושים רק בהולמס פלייס
אימוני יוגה בהרצליה מיועדים גם לאנשים שנמצאים בתחילת דרכם, ומעוניינים לגלות לאט לאט את העולם הזה יותר לעומק. בנוסף, תוכלו להתחיל מאימון חד שבועי, ולאט לאט להעלות את הקצב לשני אימונים בשבוע ואף יותר.
לפני 3 שנים 9 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי ipm
|
|
היתרונות בשימוש של ציוד כושר
גלו את היתרונות בשימוש של ציוד כושר מקצועי לצורך הורדה במשקל
לפני 3 שנים 10 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי gotop
|
|
איך לגרום לילדים להתמיד בפעילות גופנית?
מאמר זה דן בחשיבות הפעילות הגופנית עבור ילדים ובדרכים השונות שיש להורים לעודד אותם להקפיד על פעילות גופנית.
לפני 4 שנים 1 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי טל צ'ונה
|
|
שקי איגרוף
מהם היתרונות של שק אגרוף ואיך ניתן לבחור את שק האגרוף הנכון.
לפני 4 שנים 2 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי roybar
|
|
משכללים ומשדרגים המנועים לאופניים החשמליים
משכללים ומשדרגים המנועים לאופניים החשמליים בעלי שנות וותק עם רצון רב לתת את השירות הטוב והמקצועי וכן מומחים להתאמת מותגי אופניים חשמליים איכותיים עם אחריות ממושכת ומחירים משתלמים בזמן הפעלת המעבדה הניידת לתיקון אופניים חשמליים במקום בו הלקוח נמצא. רשת החנויות הגדולה אדיבים על מנת לבחור את החנות המובילה והאמינה , אלא שהזמן והמחיר יכול להיות לא משתלמים , ואז ניתן להתחשב ב :רשת החנויות הגדולה, הם מאוד מספקים מגוון פתרונות , על אף שזה נשמע לא סביר חלק ממזמיני השירות ידועים שלפיה: "רשת החנויות הגדולה, הם תמיד, אבל תמיד מספקים את הפתרונות היעילים לכל הלקוחות ", אך אם תפגוש פנסי לד ומסכי מגע עתירי אפשרויות לאופניים חשמליים אדיבים תדע ותבין שכשאין אפשרות לתת זמן רב לטיפול בלקוח השימוש יהיה מורכב במערכת הבלימה המתוחכמת כשהוא לא מבינים בדיוק איך להרכיב כראוי את אופניים חשמליות בתקלת האלקטרוניקה שיודע שיכול היה לאתר את המתקין בעצמו .
לפני 4 שנים 2 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי rolanronie
|
|
שידורי ספורט ישירים
באינטרנט קיימים הרבה אתרים ללא תשלום, שבהם אפשר לצפות בשידורי ספורט ישירים, קטעי וידאו של משחקים שהיו ותוצאות של משחקים שמשודרים בזמן אמת. דרך האתר ניתן לעקוב במקביל אחרי מספר רב של אירועי ספורט ישירים, כולל ליגת האלופות, הליגה האנגלית, הליגה הגרמנית, הליגה הצרפתית, הליגה הספרדית, הליגה האיטלקית או אירועים משמעותיים בענפי ספורט אחרים, כמו ליגת ה- NHL בהוקי קרח וליגת ה- NBA בכדורסל...
לפני 1 עשורים 1 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי sagi_kalif
|
|
5 דרכים לשדרג את חופשת הסקי שלכם
חופשת סקי או סנובורד היא כבר מזמן לא דבר של עשירים, אלא עניין בר השגה וכייפי לכולם. בין אם זה קבוצת חברים מהתיכון או הצבא, חופשת זוגות צעירים או חופשה משפחתית עם ילדים, כולם רוצים לעשות קצת כיף ולגלוש בשלג, לאכול טוב, ללכת לסאונה ובעיקר להרגיש קצת חו"ל. הנה חמישה דברים שישדרגו לכם את החופשה ויהפכו אותה למפנקת ביותר.
לפני 4 שנים 6 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי amori
|
|
אופניים חשמליים מידע עדכני
אמצעי תחבורה אישי הפך לפרט חובה בערים הגדולות. יתר על כן, בכל רחבי העולם יש תנועות משמעותיות לעבר מעבר לרכיבה על אופניים. יש לכך יתרונות בריאותיים גם לרוכב עצמו, זה מקל על הפקקים בכבישים ומפחית זיהום אוויר
לפני 6 שנים 11 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי ofana
|
|
כושר מאפס
מה שצריך לדעת כל מתחיל
לפני 4 שנים 11 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי Fitaction
|
|
אימוני כושר מול תוכנות מוקלטות – כדאי או לא?
ישנם המון אנשים שמנסים לבחון נתיב אימונים חדש שאמור להקל עליהם משמעותית – מאמן כושר אישי בהרצליה אל מול תוכניות אימונים מוקלטות. כך תוכלו להחליט >>
לפני 5 שנים 1 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי rsseowebz
|
|
אופניים חשמליים או קורקינט?
נשאלת השאלה, אחת ולתמיד, מה עדיף – אופניים חשמליים או קורקינט. התשובה לכך נעוצה כמובן ברוכב החשמלי הספציפי, אך ישנם מספר הבדלים שצריכים בהחלט להילקח בחשבון. במאמר הקצר הבא אנסה לגעת בכמה מהשיקולים המרכזיים הללו, וזאת בכדי לסייע לכם להחליט – אופניים חשמליות או קורקינט. שנתחיל? בבקשה.
לפני 5 שנים 1 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי ofek2019
|
|
חברות לעיצוב וייצור ומכירה של אופניים חשמליים
חברות לעיצוב וייצור ומכירה של אופניים חשמליים ממש מקצועיים עם כלי עבודה מקצועיים ומומחים להרכבת כל אופניים חשמליים מכל חומר תוך כדי תחזוקת אופניים חשמליים. ספקי אופניים חשמליים מקצועיים כדי שהאופניים החשמליות יהיו נגישים לכל גובה של אדם , אבל שירותי עיצוב והרכבת אופניים חשמליים חייבים להיות מקצועיים, ואז ניתן לחשוב ש :חברות לעיצוב וייצור ומכירה של אופניים חשמליים, הם מאוד נשמעים רציניים ובעלי ניסיון , לעומת זאת ישנן גישות שמתנגדות לנתינת שירות באופן קבוע מנותני שירותי עיצוב והרכבת אופניים חשמליים אמינים שלפיה: "חברות לעיצוב וייצור ומכירה של אופניים חשמליים, הם אף פעם לא נשמע שהם בעלי ניסיון ", אבל רק מבצעי הרכבת אופניים חשמליים מקצועיים יוכל לאבחן את בעיית האופניים החשמליות שכשזמן הרכבה ומסירת האופניים החשמליות יכול להיות ממושך אפשר להבחין בנוכחות במערכת הדוושות כשהוא בודק אחרי סיום העבודה בתאורת הפנס הקידמי שיודע שיש בעיה במערכת התאורה המיוחדת .
לפני 5 שנים 2 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי yaniv lugasy
|
|
מדוע לא כדאי להישקל בתהליך של דיאטה?
אם יש משהו שמשותף לכל האנשים שעושים דיאטה, הוא הרצון לעלות לפחות פעם אחת ביום על המשקל. המטרה? לנסות ולזהות ירידה במשקל – כזו שתיתן לכם אור ירוק שאתם עושים משהו טוב. בעוד ישנם דיאטנם ומאמנים שיעודדו אתכם להישקל, גם ישנם אלו המתנגדים.
לפני 5 שנים 4 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי rsseowebz
|
|
בחירת גלשן גלים המושלם בשבילכם
דגמים לא מעטים של גלשני גלים ניתן למצוא בארץ ישראל, מחומרים שונים, בגדלים שונים למינהם ובקשת תקציב רחבה. גלשנים מסוימים מושלמים דווקא לגולשים חדשים. אפשר להשיג דגמים העוזרים בשיפור הטכניקה
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי homkor
|
|
מה זה נגן MP3 לשחייה עמיד במים
נגנים לשחיה עמידים במים
נגני השחייה לסוגיהם השונים, מלווים ספורטאים מקצועיים במהלך האימונים והתחרויות בתוך המים וגם בפעילות ספורטיבית מחוץ למים. וכן, משמשים ספורטאים חובבנים במהלך פעילויות הספורט השונות. קיימים סוגים רבים ושונים של נגנים לשחייה.
לפני 5 שנים 10 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי ליאור
|
|
אבקת חלבון כשרה
בעידן בו אנו חיים, המדע מתקדם יום יום בצעדי ענק בכל תחומי החיים...
לפני 5 שנים 8 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי אלי1984
|
|
האם ריאל לא מהמרת על "סכום" גבוה מדי? /דעה
העתיד כבר כאן? זה מה שריאל שואלת את עצמה כל יום כל היום. ריאל, שהייתה ידועה כקבוצת גלאקטיקוס שעם כל הכבוד קונה שחקנים וסופרסטארים לאורך השנים. מובילה מגמה חיובית, מגמה של צעירים,נוער כולל גם תלכיד ספרדי הרבה חיזוק שצומח מהשורשים ופחות מבחוץ. וגם שרוכשים מבחוץ אז מוזכר לא אחת על אמבפה ילד הפלא של אירופה אומנם לא גדל בספרד אבל עוד דוגמה לחיזוק צעיר כבר מגיל מוקדם. ואם גיל 18 זה מוקדם ריאל כבר רכשה שחקן רכש ברזילאי שספק אם מלאו 16 המסומן כניימאר הבא. הימור או לא? במאמר הבא...
לפני 7 שנים 6 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי ריאל מדריד
|
|
פעילות גופנית בגיל השלישי
האם ויתרתם על פעילות גופנית? הרבה אנשים מבוגרים מוותרים על פעילות גופנית. הידעתם שרק אחד מתוך ארבעה אנשים בגילאים 65 ו - 74 מתרגילים פעילות גופנית באופן קבוע. אנשים רבים בגיל הזה טוענים שהם עייפים זקנים מידי לפעילות גופנית. למעשה, אותם אנשים פשוט טועים !
לפני 6 שנים 8 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי jordan78
|
|
היסטוריית והיסטריית הזומבה
איך אופנות פורצות? כיצד שיר מסויים תופס תאוצה והופך ללהיט? ומה הופך ריקוד שהוא בעצם התעמלות לכל דבר לסיפור הצלחה?
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
|
|
איך לבחור ציוד קייט סרפינג מתאים
ההחלטה לעסוק בספורט אתגרי בכלל ובקייט סרפינג בפרט הינה החלטה לא פשוטה, להבדיל מטניס לדוגמה שצריך רקטה ונעלי ריצה טובות הרי שקייט סרפינג מצריך השקעה לא קטנה כלל
לפני 1 עשורים 2 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי yehico
|
|
מי זקוק לעורך דין שמתמחה בספורט ומדוע?
בשנים האחרונות, תחביבים אישיים רבים תפסו תאוצה ונפח והפכו לתחומי עיסוק מוכרים. כאשר מדובר בתחום הספורט המקצועני בישראל, אפשר לומר, כי חלק מהחובבנות שאפיינה אותו בתחילת דרכו בישראל נעלמה, ופינתה את מקומה לרצינות הראויה לתחום מכובד ומשמעותי כזה.
לפני 6 שנים 11 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי surmom
|
|
כמה דברים שכדאי לזכור על אימונים אישיים
עוד לפני שתנעלו את נעלי הספורט ותצאו לדרך עם אימוני הכושר שלכם, חשוב להבין מדוע באמת כדאי לכם להתאמן עם מאמני כושר אישיים. אז המלצות חמות קיבלתם, תוצאות מדהימות משתקפות לכם דרך החברים שלכם וכעת הגיע גם תורכם: מה כדאי לדעת על אימונים הנערכים בפורמט אישי?
לפני 7 שנים 2 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי rsseowebz
|
|
עמדת החלוץ של ריאל מדריד העתיד/ההווה.
עמדת החלוץ השנה בריאל מדריד, לראשונה עומדת במבחן קריטי וחשוב מאין כמותו.
אי הוודאות לגבי עמדתו של קארים בנזמה שאי אפשר לומר שניסיון חסר לו, אחרי עונה קודמת פחות מוצלחת ואחרי שריאל מדריד מכרה את אחד מיהלומי הנוער שגדלו אצלה במועדון, אחרי השתפשפות קטנה ביובנטוס.אבל הפעם זה סופי, אלברו מוראטה עזב וכנראה לא יחזור...ונשאלת השאלה מי יוכל להשלים את המשבצת החסרה. בנזמה? וגם אם כן לא לבד או במידה וייפצע או ייחסר. שאלה שבהחלט טומנת בחובה הרבה סימני שאלה מהדהדים סביבה...
לפני 7 שנים 6 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי ריאל מדריד
|
|
ריאל מדריד בית האוהדים - אלברו מוראטה והפרידה הכואבת
קיץ מותח עובר על ריאל מדריד, זה התחיל בידיעה שהתבררה בהמשך כלא נכונה על עזיבתו של רונאלדו את ריאל מדריד. אמנם זה היה פייק ניוז אך הייתה לכך השפעה על אוהדי ריאל מדריד.וממשיך בהחתמות מרעננות של שחקנים צעירים ורעבים וחזרתם הביתה של המושאלים מיוראל,יורנטה,יש שיגידו גם חסוס ואייחו הבלם אף על פי שלא מדובר בשחקן בית.
לפני 7 שנים 7 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי ריאל מדריד
|
|
מהו שיעור זומבה?
שיעור זומבה הוא מעין שיעור אירובי. זהו שיעור מאומץ מאד. הוא מהיר יותר משיעור אירובי רגיל, שורף יותר קלוריות וגם מעניין הרבה יותר.
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
|
|
5 דברים קטנים שתוכלו לעשות למען עצמכם
אימון כושר אישי עם מאמני כושר אישיים הוא דוגמא נפלאה לפעילות שאתם עושים המטיבה עם הגוף ועם הנפש גם יחד.
לפני 7 שנים 11 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי rsseowebz
|
|
2 טעויות שאנשים עושים בבחירת אימון כושר ומה לעשות במקום
המון אנשים מנסים להשיג גוף חטוב, שרירי, מנסים להיות בריאים, מחפשים סטודיו אימונים אישיים או אפילו חדר כושר אבל אז משהו לא מסתדר. המסגרת שהם בוחרים קרובה לבית, יש שם לא מעט מכשירים, מאמנים וכל מה שביניהם אבל אימון כושר הנבחר לא תמיד נכון והם מרגישים מותשים ואפילו חסרי מוטיבציה. אם כן, למה זה קורה? נשמע לכם מוכר? שרון ,מאמן כושר אישי, רוצה לדבר אתכם על זה מקרוב.
לפני 8 שנים 6 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי stargate
|
|
זומבה
ריקודי זומבה הם ריקודים ייחודיים. בכל שיעור זומבה רוקדים כחמישה או ששה ריקודי זומבה שונים. זאת מכיוון שכל שיר אשר מושמע במהלך השיעור מכתיב קצב ריקוד אחר וקומבינציה אחרת.
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
|
|
מאמן כושר אישי בירושלים
מאמן כושר אישי בירושלים, מציע אימון מקצועי וממוקד אשר יביא אתכם לתוצאות הרצויות בזמן קצר. אינכם צריכים לבזבז חודשים בחדר הכושר, כשיש מאמן אישי בירושלים, אשר יכול להביא אתכם ליעד שהצבתם לעצמכם, הן מבחינת רמת כושר והן מבחינת משקל.
לפני 1 עשורים 1 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי Allsportil
|
|
בגד ים מסנן קרינה
חשיבות השימוש בבגד ים מסנן קרינה, יעילות השימוש בבגד ים מסנן קרינה והיתרונות הרבים בשימוש.
לפני 9 שנים 10 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי pmic770@gmail.com
|
|
חולצת ים
חשיבות השימוש בחולצת ים לנשים גברים וילדים,
הסכנות בחשיפה לשמש ללא הגנה של חולצת ים.
לפני 9 שנים 10 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי pmic770@gmail.com
|
|
תיאורית הצלילה בנייטרוקס - מהו אוויר?
המאמר מספיר מה זה ניטרוקס ומציע מידע שימושי ומקצועי לצוללים וותיקים ולכאלו אשר משתתפים כעת בקורס צלילה ולמדים להכיר לראשונה את עולם המעמקים המופלא.
לפני 9 שנים 11 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי לירן לי
|
|
כל היתרונות בהליכון ביתי
ישנם מכשירי כושר רבים אותם ניתן להציב בבית, כאשר עם השנים אנחנו רואים כי עוד ועוד מכשירים נכנסים לשוק ומחדשים את הענף. על אף שמכשירים רבים מנסים לעשות את דרכם לבתים, אנו רואים כי הליכון עדיין הינו מכשיר הכושר המוביל והנפוץ ביותר.
לפני 1 עשורים 1 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי rachelmor
|
|
פעילות גופנית לילדים בריאים
ביצוע פעילות גופנית מומלץ בכל גיל, גם בתקופת הילדות. פעילות גופנית מסייעת לשמירה על אורח חיים בריא ועוזרת במניעת השמנה ומחלות נלוות בקרב ילדים. חשיפתם לפעילות גופנית שיש בה חוויה, כיף ועניין היא דרך אפקטיבית לעודד ילדים לעסוק בספורט ועל ידי כך לעזור להם לשמור על אורח חיים בריא.
לפני 1 עשורים 7 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי הופלך
|
|
נעלי סקוני - הנעליים שאתה חייב לרגליים שלך
סקוני, מותג ההנעלה הספורטיבי פרץ לתודעה שלנו לפני כמעט 10 שנים, מביא איתו בשורה חדשה בתחום נעלי הספורט וקרא תיגר אמיתי על השולטות בשוק בלא מעט שנים האחרונות - נייקי ואדידס. מי שלא מכיר, סקוני היא יצרנית נעלי ספורט מאמריקה אשר פתחו את המפעל הראשון שלהם ב 1898 בקוצטאון, פנסילבניה על גדות ערוץ הסקוני (משם שמו). ערוץ מים שאורכו 28 ק"מ. "הייד אתלטיקה", חברה שנוסדה על ידי מהגר רוסי בשם הייד אברהם ופתחה את מפעלה הראשון ב 1910, רכשה את מפעל סקוני בשנות ה 60 המאוחרות והעבירו את המפעל לקיימברידג', מסצו'סטס. החברה מייצרת בעיקר נעלי ספורט ומוצריה העיקריים הם נעלי ריצה, נעלי הליכה, נעלים למירוצים ונעליים לריצת שטח. הנעליים מיוצרות בטכנולוגיה ייחודית וחדשנית שמביאה את הנעליים של סקוני לרמה של נעלי ספורט מהשורה הראשונה בתחום. אלמנטים כמו חוזק הנעל, בולמים, נוחות ועם כל זה אי התפשרות על ביצועים עומדים בראש מעייניו של היצרן.
לפני 1 עשורים 7 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי publish
|
|
פעילות גופנית משפרת את מצב הרוח
ממחקרים עולה כי פעילות גופנית הינה חיונית לא רק למניעת השמנה ולשמירה על בריאות הגוף, אלא גם משפרת את מצב הרוח, נראה כי פעילות גופנית מהווה מרכיב חיוני של חיים בריאים ומאושרים.
לפני 1 עשורים 7 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי הופלך
|
|
חשיבות הספורט בחינוך לחיים בריאים
הספורט מהווה מרכיב מרכזי מאוד בחינוך לחיים בריאים. כהורים עלינו לעודד את ילדינו לעסוק בספורט ולהסביר להם את חשיבותו וכך נעזור להם לפתח תפיסות של הנאה מפעילות גופנית למשך כל חייהם, דבר שיהווה בסיס מוצק לעיסוק בפעילות גופנית מתמדת.
לפני 1 עשורים 8 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי הופלך
|
|
כך נבחר חבילות ספורט
כל חובב כדורגל אוהב לרכוש מידי פעם, אם ידו מאפשרת כמובן, חבילות ספורט. במסגרת החבילות הללו הוא טס לראות משחקי כדורגל בחו"ל, מתארח בבתי מלון, מסתובב ומבלה בערים בהם הוא שוהה וכדומה. אך עם כל המבחר הגדול של חבילות ספורט, כיצד נדע לבחור את החבילה המשתלמת ביותר? להלן כמה עצות שימושיות.
לפני 1 עשורים 10 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי publishing
|
|
אופני כושר לאימונים
אופני כושר לאימונים, מאפשרים לערוך אימוני רכיבה בבית, או בחדר כושר עם מנוי חודשי.
אופני הכושר שישנם בבית, מאפשרים לכם להתאמן בבית, בכל שעה שנוחה בשבילכם.
לפני 1 עשורים 10 חודשים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי shlomo websem
|
|
עיסוק בספורט מאתגר כמו פיתוח גוף
עיסוק בספורט הוא דבר נפוץ מאד בכל התרבויות ובכל הדורות. ספורט הוא דבר בריא לגוף, תחרויות ספורט הן עניין מהנה, ולכן ישנם לא מעט אנשים אשר עוסקים בספורט לסוגיו.
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
|
|
dhea
די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון או בקיצור: dhea, הינו רכיב המקדם ליצירת הורמוני מין נקביים - אסטרדיול וזכריים - טסטוסטרון. dheas (קיצור של דיהידרואפיאנדרוסטרון-3-סולפט) הינו תוצר של dhea. שניהם יחדיו מהווים את תוצרי ההפרשה העיקריים של בלוטת האדרנל. הרמות של dheas בדם גבוהות פי 2 עד פי 500 מהרמות של dhea.
לפני 1 עשורים 1 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי סטרואידים
|
|
היופי שבגלישה
למעלה מ-שלושים אלף חניכים סיימו קורס גלישה במדינת ישראל מאז שנות ה-80 המאוחרות. אלפים אחרים עברו לימודי זהה כמעט מחוץ לתחומי המדינה. בארץ עשרות מועדוני גלישה אשר מריצים קורסים אלו ואחרים ביניהם גלישת גלים
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי homkor
|
|
איך שומרים על גוף חזק ובריא?
פעילות גופנית חשובה לבריאותו של כל אדם ולשמירה על אורח חיים בריא. ישנם אנשים שנהנים מן הפעילות הגופנית עד כדי כך, שהם הופכים אותה לדרך חיים.
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
|
|
ביגוד טרמי
למה ביגוד טרמי כל כך נחוץ לספורטאים?
לפני 1 עשורים 1 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי אהוד שמחי
|
|
למה חשוב לעשות סקרי לקוחות מהשטח? (ולשאול הרבה שאלות באופן כללי)
המאמר הזה עוסק בהתייחסות לחדשות על שריפת דירה בגלל הטענה של סוללה של אופניים חשמליות.
והנה העניין: לפני מספר שבועות קיבלתי מבול של טלפונים מלקוחות שרכשו אופניים חשמליות בעבר.
ספקים וקולגות במקצוע דיווחו על חוויה דומה באותם ימים.
לפני 1 עשורים 1 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי נןלקדיםצק
|
|
פיתוח הגוף עם תוספי מזון לספורטאים
תוספי מזון לספורטאים או אבקת חלבון הן בהחלט אופציות, אך נשמעים קולות בעדן ונגדן. רבים יטענו כי מוצרים המכילים סטרואידים אינם בריאים לגוף, וכי פיתוח גוף אמיתי נעשה בחדרי כושר ובהרבה עמל ויזע
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
|
|
דקה-דורבולין (ננדרולון)
דקה דורבולין (Deca Durabolin) הינו השם המסחרי של הרכיב הפרמקולוגי ננדרולון דקנואט (Nandrolone decanoate) אשר הינו סטרטאיד אנאבולי הניתן בזריקות תוך שריריות. הננדרולון הניו סטרואיד אנבולי הקשור למולקולת האסטר דקנואט. האסטר דקנואט הינו בעל משך שיחרור ופעילות ארוך, דבר המגביר את קצב זמן שחרורו וכן גם את זמן מחצית החיים של התרופה. פורמטים אחרים של ננדרולון (Nandrolone) הקיימים, כגון: ננדרולון פנילפרופיונאט (Nandrolone Phenylpropionate), הידוע גם בשם המסחרי שלו דורבולין (Durabolin) או NPP (ננדרולון עם צרוף של אסתר פנילפרופיונאט). עם זאת, ה"דקה" (Deca) כפי שמכונה בפיהם של הספורטאים, היא הצורה הנפוצה ביותר והפופולרית ביותר של הננדרולון.
לפני 1 עשורים 1 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי סטרואידים
|
|
מסטרון - סטרואיד אנאבולי - דרוסטנולון
בגלל שהמסטרון הינו נגזר מה- DHT, דבר זה שומר על כמה מאפיינים זהים הורמון האב שלו (דיהידרוטסטוסטרון), שאחד מהם הוא חוסר יכולתו לקיים אינטראקציה עם האנזים ארומטאז. אנזים ארומטאז הוא האנזים האחראי להמרה של אנדרוגנים לאסטרוגנים. לכן, מסטרון לא יפגין תופעות לוואי אסטרוגניות בכל מינון, מה שהופך את המסטרון כמבטל את הסיכונים הבאים: צבירת מים ונפיחות (עקב בצקות), לחץ דם גבוה (כתוצאה מהחזקת מים), עלייה בשומן וגינקומסטיה. אנשים באמצעות השימוש במסטרון חווים רק עלייה במסת השרירים ללא תוספת משקל של מים. לכן המסטרון נחשב לאחר סטרואידים אנבוליים מועדפים ע"י רוב מפתחי גוף וספורטאים בעונת החיטובים לקראת התחרויות והדיאטות.
לפני 1 עשורים 1 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי kobi1975
|
|
דקה דורבולין
הפרסום הראשון המתאר את הפעילות של הדקה דורבולין היה בשנת 1960 ופותח ע"יחברת אורגנון (Organon) ההולנדית. בשנת 1962 הדקה דורבולין שווק ופורסם כתרופת מרשם תחת שם המותג דקה דורבולין (Deca Durabolin). האמת היא שהננדרולון סונתז ונוצר כבר בשנת 1957, והגרסה הנפוצה ביותר שלו הייתה גרסת הננדרולון פנילפרופיונאט. למרבה הצער, למרות שהננדרולון פנילפרופיונאט הפך לפופולרי, טבעה של מולקולת האסתר הקצרה פנילפרופיונאט (Phenylpropionate) נדרשו הזרקות בכל יומיים, אשר גרמה לחלק מהמשתמשים לאי נוחות של תדירות הזריקות. ננדרולון דקנואט, שווק תחת השם המסחרי דקה דורבולין (Deca Durabolin), עקב השילוב של הננדרולון יחד עם מולקולת האסתר דקנואט גרם לקצב שחרור איטי יותר ולמשך זמן רב יותר בהשוואה למולקולת האסתר פנילפרופיונאט.
לפני 1 עשורים 1 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי סטרואידים
|
|
סטרואידים אנאבוליים
רופאים נאצים נתנו סטרואידים לחיילים שלהם, בניסיון להפוך אותם ליותר אגרסיביים. ולאחר מכן ברית המועצות החליטה לתת סטרואידים אנאבוליים לספורטאים שלהם. ברגע שארה"ב למדה הסוד של המועצות, הם גם התחילו לתת סטרואידים לספורטאים שלהם, החלו בשנות 1950. סטרואידים שמשו במשך שנים לטיפול בהפרעות רפואיות. הם פותחו בשנת 1930 על מנת למנוע את הניוון של שרירים (קטבוליזם), בחולים עם מחלות מתישות. הם גם ניתנו לחולים שנכוו קשה. השימוש שאינו הרפואי הראשון של סטרואידים היה במהלך מלחמת העולם השנייה.
לפני 1 עשורים 1 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי סטרואידים
|
|
מסטרון - דרוסטנולון
בשל פעילותו האנבולית הנמוכה עד בינונית, המסטרון אינו נחשב כסטרואיד אנבולי היעיל כתוספת לעלייה במסה השרירית, הוא משמש רק למפתחי גוף התחרותיים שרוצים להשיג מראה מאוד נוקשה וחטוב של הגוף והשרירים, על הבמה במופע הפוזינג. עם זאת, רצוי לציין, כי המאפיינים אלה של "התקשות" או מראה נוקשה של השרירים ע"י השימוש במסטרון אינם נראים בכל שלב, אלא רק שהספורטאי בעל אחוזי שומן נמוכים מספיק בגוף (מתחת ל- 10% שומן בגוף) בכדי לראות את ולאפשר לתופעות האלה של התקשות השרירים להיות גלויות לעיין.
לפני 1 עשורים 1 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי סטרואידים
|
|
פרימובולן
פרימובולן (Primobolan) הינו שמו המסחרי של הסטרואיד האנבולי מטנולון (Methenolone). סטרואיד זה זמין גם בצורת בסיס שומני להזרקה תוך שרירית – מטנולון איננטאט, וגם בצורה אוראלית – מטנולון אצטאט. כאמור הפרימובולן בזריקות זמין כמטנולון איננטאט (Methenolone Enanthate), והפורמט האוראלי ידוע כמטנולון איצטט (Methenolone Acetate). הפרימובולן מאוד פופולרי בשל אופיו האנבולי הגבוהה ורמתו האנדרוגני נמוך. לעתים קרובות ספורטאים משווים את הפרימובולן ואנאבר (אוקסנדרולון), בשל פעילותם הדומה, אך ברור שישנו הבדל בין השניים. האנאבר (Anavar) בעל דירוג אנבולי הרבה יותר גבוה בהשוואה לפרימובולן. הפרימובולן הינו בעצם סטרואיד אנבולי חלש בהשוואה לטסטוסטרון. הפרימובולן בעל דירוג אנבולי של 88, ואילו דירוג האנבולי של הטסטוסטרון הינו 100 – זה ממחיש את ההשפעת האנבולית החלשה למדי של הפרימובולן במונחים של יכולות אנבוליות. הדבר נכון גם בעבור הדירוג וההשפעה האנדרוגנית שלו, אשר עומדת על כ- 44-57 בהשוואה לדירוג אנדרוגני של הטסטוסטרון – 100.
למעשה ההשפעה האנדרוגנית החלשה של הפרימובולן לצד ההשפעה האנאבולית החזקה בהשוואה ליחס אנאבולי-אנגרוגני, משאירה אותו יעיל לשימוש אצל ספורטטאים שאינם מעוניינים לעלות במשקל הגוף ולהכנה לפני תחרויות פיתוח גוף וכו'… כידוע במצבים הנ"ל הספורטאים רוצים להיות כמה שיותר חטובים, וללא השפעות אנדרוגניות, העשויות ליצור צבירת נוזים עודפת ועקב כך לטשטש את החיטובים. אך למרות זאת האנאבר הינו בחירה יעילה יותר, אך גם הרבה יותר יקרה!
המידעים והפרטים אודות הפרימובולן הראשונים פורסמו בשנת 1960. חברת סקוויב יצרה את הפורמט של פרימובולן בזריקות (Methenolone Enanthate) הראשון בשנת 1962 ואחריו יצאה הגירסה האוראלית של פרימובולן (מטנולון אצטאט) לשוק האמריקאי באותה השנה. שווק תחת שם שם המותג ניבל-דיפו (Nibal Depot) להזרקה וניבל (Nibal) גרסה אוראלית במינון של 20 מ"ג לטבלית. זמן קצר לאחר מכן, את הזכויות של ייצור הפרימובולן נמכרו בגרמניה המערבית לשרינג. המשווקים בחברת שרינג שינו את השם המסחרי לפרימובולן החדש (לשתי גרסאות).
פרימובולן בתחום הרפואי, משמש לטיפול באנשים הסובלים מהתנאים שבהם ישנו פירוק שרירים וירידה במשקל הינו הסימפטום. שימושים אחרים כוללים: מערכת חיסונית למלחמה בזיהומים קשים (בעיקר למניעת התגובות הקטבוליות), תוספת להתמודדות ממושכת עם השפעות הטיפול בסטרואידים, טיפול באוסטיאופורוזיס, אובדן של שרירים כחלק מתהליך הזדקנות. הפרימובולן, כמו אנאבר, כפי שהוכיח את עצמו כל כך קל בהשפעותיו השליליות, לכן עשוי גם להיות בשימוש בילדים, כמו גם תינוקות על מנת לקדם את העלייה במשקל בפגים שנולדו ללא כל סימנים של תופעות לוואי או רעילות.
מאפיינים כימיים של פרימובולן
פרימובולן הינו ניגזר של דיהידרוטסטוסטרון (Dihydrostestosterone או בקיצור: DHT). הפרימובולן הינו וריאציה של DHT, המכיל קשר כפול בין אטומי הפחמן 1 ו- 2 במבנה דיהידרוטסטוסטרון. זה ידוע כדי לסייע בייצוב הקבוצה 3-קטו אשר בתורה מגבירה את ההשפעה האנאבולית של ההורמון. קבוצת 1-תיל המתווסף להורמון, האחראי על האפשרות שהורמון לא יתפרק בחילוף החומרים של כבד.
הפורמט האוראלי של פרימובולן קשור לאסתר אצטט קישור כימי זה, שמצורף לקבוצת 17-ביטא-הידרוקסיל במבנה הכימי. דבר זה מאפשר לסטרואיד האנבולי אוראלי להיות עמיד בפני חמצון והתפרקות בכבד באמצעות נטילה אוראלית.
הפורמט של פרימובולן בזריקות (מטנולון איננטאט) בפרט הוא פשוט מטנולון הקשור לאסתר אננטאט (Enanthate). באופן ספציפי, האנטאט (Enanthate) היא חומצה איננטואית (Enanthoic acid), אשר הידוע גם כחומצה קרבוקסילית. חומצת איננטואית היא קשורה כימית לקבוצת הידרוקסיל 17-ביתא על מבנה המטנולון. התוספת של אסתר זה מגביר את מחצית החיים של ההורמון לארוך יותר ושחרור איטי יותר.
מאפיינים של פרימובולן
פרימובולן הינו ניגזר של DHT, ולכן הפרימובולן בעל מאפיינים רבים הדומים להורמון האב (דיהידרוטסטוסטרון). לדוגמא פרימובולן אינו בעל פעילות ארומטית ע"י אנזים ארומטאז לכן אינו מומר לאסטרוגן בכל מינון. לכן, החפצים בפעילות אנבולית ללא תופעות לוואי אסטרוגניות הפרימובולן הינו התשובה המתאימה!. לכן הפרמימובולן משמש ספורטאים המעוניינים לחטב את השוף והשרירים, ללא המראה הנפוח, המגושם ומלא נוזלים.
לפני 1 עשורים 1 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי סטרואידים
|
|
פיתוח גוף – אמצעים יעילים לייעול התהליך:
כמובן שכשמדברים על פיתוח גוף, בדרך כלל הפניה היא לגברים. עבור גברים, גוף מפותח נחשב למרכיב חשוב ביותר המשפיע על המראה החיצוני. גברים רבים מנסים להשקיע בסוגים שונים של פעילות גופנית על מנת להגיע לכדי פיתוח גוף גדול יותר ואופטימאלי עבורם.
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
|
|
מכון כושר בירושלים
אחד הדברים החשובים ביותר שיש לשקול בעת בחירת מכון כושר בירושלים הוא המיקום שלו. כדאי לבחור מכון כושר הקרוב לביתכם, או שהנו במרחק נסיעה קצרה.
לפני 1 עשורים 1 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי Allsportil
|
|
פיתוח גוף לספורטאים
ספורטאים רבים מתעניינים בספורט עצמו יחד עם ההשפעה שלו על הגוף כמו פיתוח גוף . פיתוח גוף משמעו שהגוף נראה עם שרירים בולטים ובולט בהחלט שמי שעומד מולך הוא ספורטאי שעומל רבות על פיתוח גוף .
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
|
|
מכנסי גלישה המוצעים בחנויות
ענף האופנה מושפע ממקורות כאלה ואחרים, ולצד מעצבי אופנה יוקרתיים אשר מוכרים למאיון העליון מוטמעים לעולם האופנה גם אלמנטים שלקוחים מן התרבות הנפוצה. בין התופעות הבולטות בהקשר הזה היא בלי ספק כניסתם של אביזרי ספורט כמו מכנסי גלישה
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי homkor
|
|
לטפח את התזונה של הספורטאים עם אבקת חלבון
ספורטאים רבים עוסקים בתחום של פיתוח גוף. פיתוח גוף למעשה כולל את כל מה שקשור לחיזוק הגוף, בניית שרירים, אימוני כוח רבים ועיצוב הגוף לגוף של ספורטאי.
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
|
|
איך הזומבה מצליח כל כך?
מיליוני אנשים מדי יום ברחבי העולם מבצעים את תנועותיה הממכרות של הזומבה לקצב צלילי המוזיקה האהובה עליהם. אז למה בעצם זה קרה?
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
|
|
פיתוח גוף:
במיוחד בקרב גברים, ישנה נטייה מוכרת לרצות גוף שרירי ומפותח. לצורך השגת גוף שכזה, יש להשקיע אנרגיה רבה. התהליך כולו של פיתוח שרירים ועיצוב גוף בהתאם, מכונה פיתוח גוף.
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
|
|
זומבה- סקירה:
ניתן לתאר שיעור זומבה כך- לאחר חימום רגיל המקדים כל פעילות גופנית, התלמידים מתחילים להיכנס לאווירת השיעור.
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
|
|
לחגוג אירוע באווירה אינטימית וייחודית ב- לופט לאירועים
לופט לאירועים הוא בית מאובזר ורחב בעל חלוקה פנימית נוחה בלי ריהוט מיותר. מקום נעים ונקי, שבו אתה לא צריך להסתבך לנקות אחרי האירוע. לופט לאירועים הוא גם לא מסעדה אלא מקום אינטימי יותר, מתאים לאירוע קטן עם מכרים קרובים.
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
|
|
להיכנס לקצב הסלסה עם ה- זומבה
זומבה. מילה שנשמעת נורא מצחיקה אבל טומנת בחובה עולם ומלואו. מי שהולכת לשיעורי זומבה לא תצא רקדנית ספרדית, אבל בהחלט תלמד לעשות את הצעדים הבסיסיים של ריקודים דרום אמריקאיים, כמו סלסה, סמבה וצ'ה צ'ה צ'ה.
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
|
|
ריקודי זומבה הביאו שינוי תודעתי בתחום הספורט
הצלילים של זומבה שירים שבדרך כלל לא נכנסים לפלייליסט אבל נעימים, קצביים וכיפים הם אלו שמניעים תודעה חדשה והיפוך במחשבה לגבי התעמלות.
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
|
|
ההנאה הגדולה שבזומבה
אם אתם צריכים לבחור סוג אחד של פעילות גופנית אין ספק שפעילות אירובית חשובה לאין ארוך מפעילות אנאירובית שבה אתם בונים שרירים. יחד עם זאת אם אתם יכולים לשלב בין שניהם עדיף לכם.
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי רן
|
|
ללמוד לגלוש - גלישת גלים
חוג גלישה נהייה לאחד הקורסים המקובלים במדינתנו, בכל ימות השנה. צעירים שטרם יצאו מ בית ספר יסודי לצד אנשים מבוגרים שכבר רואים אחר הפנסיה מקרוב יוצאים בדרך אל הים, לומדים אחר התיאוריה והטכניקה, וקופצים לתפוס גלים כמו שראוי.
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי homkor
|
|
גלישת גלים - הנאה מושלמת
בלימודי גלישת גלים אתם קובעים את כמות השיעורים והמדריכים קובעים את השיוך שלכם על פי הרמה וההתקדמות שלכם. אתם מסוגלים להחליט לקחת רק שיעור אחד או שמא שניים, או שמא מצד שני להמשיך עם הלימודים כמות שבועות. הרעיון הוא למעשה לנטוש כשאתם גולשים בצורה טכנית טובה יותר, יכולים לצאת היישר אל הים בעצמכם, כשבסיס הגלישה מושרש אצלכם כהלכה.
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי homkor
|
|
זומבה- הקדמה קצרה:
זומבה הוא השם לפעילות גופנית שנעשית במתכונת אירובית ומאופיינת בגוון לטיני ביותר. הזומבה מערבת את הפעילות של אזורים רבים בגוף שלנו ולכן היא נחשבת מומלצת ביותר ואף מאופיינת ככלי עזר מעולה לצורך ירידה במשקל.
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
|
|
זומבה - ספורט שהוא גם הרבה מאד כיף.
זומבה הוא השם למגוון של ריקודים בסגנון לטיני שמשמשים כבסיס לאימון אירובי אינטנסיבי. ריקודי זומבה כובשים בשנים האחרונות את מכוני הכושר בארץ והם מהווים דרך מצוינת לעשות ספורט בכיף.
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
|
|
הגודל כן קובע - קצת על פיתוח גוף
ענף פיתוח גוף תופס תאוצה בשנים האחרונות וגם במדינת ישראל, כמות המתחרים בפיתוח גוף עולה משנה לשנה. זהו ענף שונה מענפי ספורט אחרים כיוון שהפרמטרים אינם מדידים בזמן או בגובה אלא בגודל ומסה.
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
|
|
פיתוח גוף - ספורט מצוין לגוף מצוין
ספורט ופעילות גופנית הן פעילויות חשובות לשמירה על אורח חיים בריא. רובנו מתעמלים פה ושם או בקביעות, אך ישנם אנשים שלוקחים את הספורט צעד אחד קדימה, והופכים אותו לדרך חיים ולמטרה מרכזית בחיים
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
|
|
מהם ריקודי זומבה ויתרונותיהם?
ריקודי זומבה הם ריקודים לטיניים המרכיבים מעין שיעור אירובי. שיעור זומבה בנוי מסדרה של חמשה או ששה שירים, שלכל אחד מהם מותאמת קומבינציה שונה של תנועות, על פי הסגנון של השיר הקצב שלו.
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
|
|
פיתוח גוף – מה זה?
פיתוח גוף הוא ספורט שמטרתו לנפח את השרירים, בעיקר בזרועות הידיים, ברגליים, בחזה ובבטן. ספורט של פיתוח גוף היה מקובל בעבר בעיקר אצל ספורטאים שהתאמנו לתחרויות ראווה
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
|
|
הזומבה בישראל
כמו טרנדים רבים, גם הזומבה הגיעה לישראל מהר מאוד. כעת אפשר למצוא חוגי זומבה קבועים בכל מתנ"ס ומרכז ספורט,
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
|
|
יוגה לשיפור יכולות בריקודי בטן
אמנות ה raks sharqi, המכונה גם מחול המזרח או ריקודי בטן, משתמש בשילוב של כוח וחן אשר תרגילים בסיסים של יוגה יכולים לספק. רקדניות בטן ידועות רבות
לפני 1 עשורים 2 שנים
,
מתוך ספורט
,
נכתב על ידי shimmystyle
|
|