נותנים גז ומחליטים פילאטיס

a onmousedown="c(5984);" target="_blank" href="http://www.my-ananda.co.il/%D7%A4%D7%99%D7%9C%D7%90%D7%98%D7%99%D7%A1/"> שיעורי פילאטיס


אפשר ללמוד ולתרגל פילאטיס על מזרן בסטודיו, או בבית. מערך שלם של תרגילים יאפשר לך לקבל מענה של פעילות גופנית עם או מכשירים. הכל עניין של בחירה והתאמה לרצונות ולצרכים, ליכולות הפיסיות והמנטליות שלך.
שיעורי הפילאטיס נערכים בקבוצות או באופן פרטני, באווירה נעימה ומכילה.
רוצה להשתחרר מלחצי היומיום, לחוות יציבה נכונה ולשמור על הגוף?
המטבע נמצא ממש מתחת לפנס. כאן ועכשיו, במרחק נגיעה.

פילאטיס מכשירים

הם מגוונים ומשתפים פעולה. סוגים שונים של מכשירים יסייעו לך לבצע עבודה עם איזון חוזר.
עבודה מול מכשיר דורשת כח, גם התמדה. במהלך התרגול ניתן להתוודע לכוחות הטמונים בנו, אלו יתעצמו ככל שנרבה בתרגול, כך יועלה סף המאמץ.
אל דאגה, הוא יותאם לך בדיוק רב. לגוף שפה משלו וכדאי להקשיב לו.
רוצה לחזק את ליבת גופך? אם התשובה היא כן, כדאי להתחיל להתאמן.

פילאטיס רצפה

אנו נוטים להתחבר לשורשים שלנו, לאדמה. זה בטוח, מוגן ולעיתים קרובות יציב.
פילאטיס רצפה יאפשר לך לבצע תרגול על מזרן בסטודיו , בבית או על חוף הים.
יעזור לך להרגיש יציבות גם על הקרקע.זה דורש תרגול והתנסות במגוון תרגילים.
טכניקת תרגול זו משלבת עזרים כגון חישוק, כדור, גומייה.

סדרה של תרגילים ברמת קושי עולה יעזרו לך וודאי להגביר את המוטיבציה שלך להמשיך ולהצליח.
פתאם תתגלה ההבנה שניתן לבצע פעולות פשוטות במינימום שחיקה ומאמץ. אז למה לא?
פילאטיס רצפה יעזור לך להרגיש בעננים, ללא התנתקות מן הקרקע.
תרגול פילאטיס הוא הנאה והנעה לשמה.
מי שמתחיל כבר לא יכול להפסיק.

אהבתם את המאמר ? תנו לייק

כניסות 0

צפיות 835

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

"שביל החיים שלי" - התמודדות ונצחון על הסרטן שלום לכם. שמי נדב מנור, חולה סרטן מאושר. מוזר? הזוי? בתוך המאמר ישנו קישור להרצאה שלי הנקראת "שביל החיים שלי" כנסו התרווחו ונצחו את הסרטן. בלי קסמים, בלי תרופות פלא. רק בעזרתכם ומוחכם המופלא. לפני 2 שנים 9 חודשים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי nadav mnor

כרית חימום למיקרוגל טבעית כרית חימום למיקרוגל 100% טבעית מזרעי פשתן לפני 1 שנים 4 חודשים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי הכרית הירוקה

הצערת עור הפנים בלייזר ללא סכינים וללא כאבים מעוניינים בעור במרקם אחיד צעיר ורענן? הצערת עור הפנים בלייזר דרך חדשנית לתוצאה מושלמת ללא כאב. לפני 4 ימים 6 שעות , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי דרור לוי

ליפה לרחצה, ספוג שהוא כולו טבעי, על מה ולמה? מאמר העוסק בספוג של הטבע. - ליפה. לפני 8 חודשים 3 ימים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי רמי אופיר

הסרת נקודות חן ונגעי עור בלייזר כל היתרונות בטיפול אחד הכרת טכנולוגיית הלייזר המתקדמת להסרת נקודות חן ונגעי עור בפריסה ארצית לפני 2 שבועות 2 ימים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי דרור לוי

מאמרים נוספים מאותו משתמש

נותנים גז ומחליטים פילאטיס חלוקות הדיעות על מתווה הגז. לא משנה אם אנחנו בעד או נגד. מלאו דלק ומצברים ותנו גז במלא המרץ. הגיע זמן לעשות משהו לגוף ולנפש פנימה. פילאטיס היא טכניקה מופלאה לעבודה על הגוף והנפש, הגברת המודעות, חיזוק השרירים והגעה ליציבות של הגוף וחיטובו על ידי שליטה וריכוז. אז למה כן פילאטיס בעצם? לפני 3 שנים 9 חודשים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי ananda