משתמשים
1398
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
8517
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

נותנים גז ומחליטים פילאטיס

 
מאת ananda
פורסם ב 18/02/2016
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 4.6 מתוך 5
 

a onmousedown="c(5984);" target="_blank" href="http://www.my-ananda.co.il/%D7%A4%D7%99%D7%9C%D7%90%D7%98%D7%99%D7%A1/"> שיעורי פילאטיס


אפשר ללמוד ולתרגל פילאטיס על מזרן בסטודיו, או בבית. מערך שלם של תרגילים יאפשר לך לקבל מענה של פעילות גופנית עם או מכשירים. הכל עניין של בחירה והתאמה לרצונות ולצרכים, ליכולות הפיסיות והמנטליות שלך.
שיעורי הפילאטיס נערכים בקבוצות או באופן פרטני, באווירה נעימה ומכילה.
רוצה להשתחרר מלחצי היומיום, לחוות יציבה נכונה ולשמור על הגוף?
המטבע נמצא ממש מתחת לפנס. כאן ועכשיו, במרחק נגיעה.

פילאטיס מכשירים

הם מגוונים ומשתפים פעולה. סוגים שונים של מכשירים יסייעו לך לבצע עבודה עם איזון חוזר.
עבודה מול מכשיר דורשת כח, גם התמדה. במהלך התרגול ניתן להתוודע לכוחות הטמונים בנו, אלו יתעצמו ככל שנרבה בתרגול, כך יועלה סף המאמץ.
אל דאגה, הוא יותאם לך בדיוק רב. לגוף שפה משלו וכדאי להקשיב לו.
רוצה לחזק את ליבת גופך? אם התשובה היא כן, כדאי להתחיל להתאמן.

פילאטיס רצפה

אנו נוטים להתחבר לשורשים שלנו, לאדמה. זה בטוח, מוגן ולעיתים קרובות יציב.
פילאטיס רצפה יאפשר לך לבצע תרגול על מזרן בסטודיו , בבית או על חוף הים.
יעזור לך להרגיש יציבות גם על הקרקע.זה דורש תרגול והתנסות במגוון תרגילים.
טכניקת תרגול זו משלבת עזרים כגון חישוק, כדור, גומייה.

סדרה של תרגילים ברמת קושי עולה יעזרו לך וודאי להגביר את המוטיבציה שלך להמשיך ולהצליח.
פתאם תתגלה ההבנה שניתן לבצע פעולות פשוטות במינימום שחיקה ומאמץ. אז למה לא?
פילאטיס רצפה יעזור לך להרגיש בעננים, ללא התנתקות מן הקרקע.
תרגול פילאטיס הוא הנאה והנעה לשמה.
מי שמתחיל כבר לא יכול להפסיק.

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
976
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
ליפה לרחצה, ספוג שהוא כולו טבעי, על מה ולמה?
מאמר העוסק בספוג של הטבע. - ליפה.
לפני 1 שנים 5 חודשים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי רמי אופיר
איך יכולים המדרסים לשפר את איכות החיים?
מדרסים הם רפידות המוכנסות אל הנעל ותפקידן לתווך בין הרגל לקרקע. לכל אחד יש מבנה ייחודי ושונה של כף רגל, אך תעשיית הנעליים מייצר את כל הנעליים בסרט רץ וכל מבנה של נעל דומה באופן מושלם אחד לשני.
לפני 2 שנים 10 חודשים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי liorv
תוכנית עסקית למרפאת שיניים
תוכנית עסקית למרפאת שיניים ממחישה את המטרות ואת היעדים העסקיים שיש להשיג על מנת להגשים: • את כוונותיך הכלכליות כשפתחת את המרפאה • את תכלית המקצועי שעבורו השקעת שנים של חייך תוכנית עסקית לא רק ממחישה. היא מובילה אותך להשגת המטרות, קובעת לוח זמנים וחלוקת עבודה בין כל הגורמים המרכיבים את הצוות שלך.
לפני 1 שבועות 1 ימים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי דוד גרוס
טיפול יישור שיניים ויתרונותיו
היום, בעידן בו האסתטיקה תופסת מקום נכבד, טיפולי יישור שיניים הופכים נפוצים יותר ויותר. חשוב לדעת כי טיפולי היישור מוכרים גם בשם טיפולי אורתודונטיה
לפני 8 שנים 8 חודשים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי avoda
הטיפול במום מחילתי (קברנומה) – Cavernous Hemangioma
מום זה של כלי דם קטנים (קפילרות וורידים קטנים), על פי רוב לא מודגם בצינתור (אלא רק ב-CT או MRI). כרבע מהמקרים נמצא באיזור המוחון וגזע המוח. מומים אלו לעיתים מופיעים מספר שנים לאחר קרינה כלל מוחית הניתנת מכלל סיבות אחרות. מומים מחילתיים של המוח (קברנומות) הם מומים נדירים המתאפיינים בגוש בעל מבנה ספוגי מחילתי. במקרים רבים, קברנומות מתייצגות יחד עם מום וורידי נוסף מולד – Developmental Venous Anomaly – DVA. למום זה, DVA, אין כל משמעות או חשיבות קלינית והוא כשלעצמו אינו דורש כל מעקב.
לפני 2 שנים 10 חודשים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי sdmediamcc16@gmail.com

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
נותנים גז ומחליטים פילאטיס
חלוקות הדיעות על מתווה הגז. לא משנה אם אנחנו בעד או נגד. מלאו דלק ומצברים ותנו גז במלא המרץ. הגיע זמן לעשות משהו לגוף ולנפש פנימה. פילאטיס היא טכניקה מופלאה לעבודה על הגוף והנפש, הגברת המודעות, חיזוק השרירים והגעה ליציבות של הגוף וחיטובו על ידי שליטה וריכוז. אז למה כן פילאטיס בעצם?
לפני 4 שנים 7 חודשים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי ananda
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    נותנים גז ומחליטים פילאטיס
נותנים גז ומחליטים פילאטיס
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא בריאות ורפואה , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום בריאות ורפואה נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז