משתמשים
1398
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
8517
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

עושים חיים בריאים

 
פורסם ב 04/12/2018
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 4.5 מתוך 5
 

בריאות היא דבר מאוד חשוב. יש כאלה אשר פועלים עבור הבריאות שלהם ללא לאות, ויש אחרים אשר בכלל לא מבינים מה אלו הדברים אשר משפיעים לרעה על מצב הבריאות שלהם, עם חוסר הבנה גמורה לגבי בדיקות שגרתיות שמראות מה ראוי לתקן כדי להרגיש יותר חיוניים.

אחד מן הדברים שיש להם את הכוח לגרום לשינוי אקטיבי בגוף האדם הוא אורח החיים מהבחינה של האכילה. והשתייה. ברגע בו אנשים לומדים לסגל להם חיים שבהם יש יותר נוכחיות של מים ופחות נוכחות של משקאות ממתוקים, יותר נוכחות של ירקות, פירות ואוכל טרי, ופחות נוכחות של אוכל מעובד שעתיר סוכר, שומן רווי ומלחים, הם גם יעברו אל דיאטה מהירה שבה מרגישים יותר טוב, וכך גם נראים.

מתחייבים אל השינוי
כדי שדיאטה תצליח צריכים דבר ראשון להיות מחויבים אליה. רק כאשר הרצון להיות בריאים הוא חזק, ההתקדמות תהיה מהירה ותביא אל השינויים שאותם רוצים לראות. כולל ירידה במשקל וחיוניות ברמה הכי גבוהה. איך יכולים להיות מחויבים? עם יצירה של סדר יום מאוד ברור מבחינת האכילה, רצוי עם תפריט מסודר שתורם גם אל דיאטה מהירה וגם אל בהירות בכל הנוגע למה שוכלים בכל ארוחה וארוחה.

ברגע בו נכנס ההרגל הזה אל השגרה, זה הרבה יותר פשוט לתפעל את הדיאטה הזו, ולא להיכנס אל דברים שיחזירו את הגלגל אחורה. עם תמיכה מהסובבים בכל פעם בו שינוי נוסף בולט אל העין, לומדים לקבל פידבקים חיוביים ולרצות עוד יותר את הדרך החדשה ופחות ופחות את דרך החיים הישנה.
כדי להצליח במשימה עדיף לקחת כמה שיותר כלים שידועים בתור כאלה שהופכים את השינוי הזה לחיובי, עם הדגש על ההתאמה.

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
213
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
כל האמת על אוכל לכלבים
ביקור קצר בחנות חיות כמעט הצליח לשכנע אותי שחברינו הטובים, ההולכים על ארבע, אוכלים אוכל טוב יותר מזה שאנחנו, בני האדם, אוכלים. למעשה, גיליתי שאוכל לכלבים מושקע עוד יותר מהאוכל שאנחנו מאכילים את ילדינו!!
לפני 2 שנים 10 חודשים , מתוך אוכל , נכתב על ידי dudish
מהו יועץ מזון וכיצד בוחרים יועץ המתאים לאופי הפעילות לצרכי העסק שלכם ולמה
מאמר בנושא בטיחות המזון לבעלי עסקים. נקודות חשובות שיש לשים לב אליהם כותב המאמר גיל כדורי-טכנולוג מזון בכיר
לפני 2 חודשים 4 שבועות , מתוך אוכל , נכתב על ידי רמי
שניצל קומפני - משלוחי אוכל ברמת גן
הרשו לנו להציג בפניכם את מסעדת שניצל קומפני – מסעדה כשרה בלב רמת גן – בני ברק המגישה את המאכל האולטימטיבי עבור הצרכן הישראלי.
לפני 3 חודשים 14 שעות , מתוך אוכל , נכתב על ידי schnitzelcompany
שוקלד מושלג – סוד הקסם
אז מה הקסם של עוגיות שוקולד מושלגות? מהו הרצון העז שעוד בהיותי ילד תמיד משך אותי לאותן עוגיות פאדג\\\' שוקולד קסומות. האם זהו המראה השבור עם ה\\\"שלג\\\" מעל או שזהו השוקולד הרך והפריך שעושה את זה כל כך נפלא.
לפני 3 חודשים 6 ימים , מתוך אוכל , נכתב על ידי oded
שף ליום נישואים
שף ליום נישואין - למה צריך את זה והאם זה שווה?
לפני 3 שנים 7 חודשים , מתוך אוכל , נכתב על ידי yortem

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
איך בוחרים צבע קיר
לאחר שמבינים כי מחפשים אחר צבעים לקיר עוברים אל השלב הבא של סינון עד לצבע המתאים
לפני 5 ימים 19 שעות , מתוך שיפוצים ובניה , נכתב על ידי לירן לי
איך בוחרים את הוילון הנכון
איך בוחרים את הוילון הנכון
לפני 1 שבועות 4 ימים , מתוך קניות , נכתב על ידי לירן לי
רכישת רכב חדש חכמה
אופציות עבור מימון לרכישת רכב חדש
לפני 2 חודשים 1 שבועות , מתוך רכב , נכתב על ידי לירן לי
תנור לצביעה הכי טובה
אחת מדרכי הצביעה היותר פופולאריות עבור חומרים שעליהם מעוניינים כי הצבע ייעשה בצורה הכי טובה היא על ידי שימוש בשיטת צביעה שכוללת אבקת צבע ותנור משנועד לשם כך.
לפני 2 חודשים 2 שבועות , מתוך שיפוצים ובניה , נכתב על ידי לירן לי
רכב חדש במימון נוח
איך עושים מימון לרכב חדש למרות זאת
לפני 3 חודשים 2 ימים , מתוך רכב , נכתב על ידי לירן לי
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    עושים חיים בריאים
עושים חיים בריאים
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא אוכל , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום אוכל נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז