משתמשים
1398
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
8517
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

6 סיבות למה כדאי להתחיל לרכב על סוסים

 
מאת jordan78
פורסם ב 14/06/2018
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 4 מתוך 5
 

1. תרגיל ארובי מעולה
להיות פעיל מרים את מצב הרוח שלנו, מפחית מתח וחרדה, משפר את הבריאות הגופנית ונותן לנו יותר אנרגיה.

מייגן הוקינס, מנהל יחסי ציבור של החברה הסוס הבריטי (BHS), קובע את היתרונות הבריאותיים של רכיבה במחקר שהוזמן מטעם BHS. המחקר מצא כי רכיבה על סוסים עונה על רמת העוצמה של התרגיל המומלצת על ידי הנחיות הממשלה.

"הדו"ח מצא כי רק חצי שעה של פעילות הקשורה לסוס, כגון רכיבה על סוס מסווגת מפעילה יותר אנרגיה מאשר משחק בדמינטון", אומר מייגן.

2. שיפור מצב הרוח
כמו פעילות גופנית, רכיבה על סוסים מעלה את רמות הורמון בגוף וזה משפר את מצב הרוח, לכן רכיבה על סוסים היא פעילות מצוינת עבור הגוף,המוח, והרגשות שלכם.

מייגן מוסיף: "הדו"ח הראה את היתרונות הפסיכולוגיים של אינטראקציה עם סוסים, עם 80 אחוזים מהמשתתפים שהבחינו בשינוי חיובי במצב הרוח שלהם לאחר רכיבה.

"רוכבים הרגישו עליזים יותר, רגועים ומאושרים על היותם פעילים. רכיבה על סוסים יכול לשחק תפקיד בניהול רגשות שליליים הקשורים חרדה ודיכאון.

3. משפר את כוח הליבה
כדי להישאר מאוזן על הסוס תצטרכו ללמוד להשתמש שרירי הליבה שלך.

נטלי אומרת: "רכיבה פיזית מחזקת את הגוף, במיוחד את הליבה. זה אימון גוף מלא וזה מסייע להגדיל את האיזון שלנו ומשפר את היציבה שלנו. סביר להניח כי יציבה נכונה תשפר את הרכיבה שלכם באופן קבוע יותר."

לואיז מוסיפה: "כושר מושג על ידי רכיבה, זה עוזר בעיקר לשרירי הליבה של הרוכב, במיוחד אם אתם חלשים באזור זה, רכיבה על סוסים תשפר לכם את שרירי הליבה - הגוף הוא דבר מדהים וזה מאד קל לחזק אותו אז אל תפחדו לנסות. "

4. שריפת קלוריות
רכיבה על סוסים היא דרך מצוינת לשרוף קלוריות.

נטלי אומרת: "רכיבה על סוסים היא עבודה פיזית מאומצת, ועבור אנשים שעובדים בסביבה משרדית, זה יכול להיות שחרור נהדר עבורם".

5. תחרות ידידותית
רכיבה על סוסים בין אם אתם רוצים את זה או לא, יש בה אופי תחרותי. רכיבה על סוסים והתערבות ידידותית יכולה להוביל לחברויות חדשות. ברגע שאתם מתחילים להתחרות תמצא מסירות לזה וזה המפתח להצלחה.

6. אתגרים חדשים
תמיד יש אתגרים חדשים גם אם אתם חדשים לרכיבה על סוסים או שאתם רוכבים מנוסים.

"תמיד יש אתגר ברגע שאתם לומדים מיומנות חדשה, כגון לרכב על סוסים" אומרת נטלי.

מאמר בחסות wingate-animals.co.il - קורס למדריכי רכיבה טיפולית

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
1
צפיות
597
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
קידום אתרים
כל בעל עסק שמכבד את עצמו מחזיק אתר אינטרנט ברשת. ובנוסף, הוא כמובן מופיע כבר בתוצאות החיפוש של גוגל. אבל לא מספיק להופיע רק בתוצאות של גוגל - אלא להגיע לעמודים הראשונים. כל מה שאתם צריכים לדעת על קידום אתרים לאתר שלכם
לפני 6 שנים 8 חודשים , מתוך , נכתב על ידי matanwp

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
למה סקס כל כך חשוב במערכת יחסים
מלבד רבייה, מין הינו פרמטר חשוב בכל מערכת יחסים מחויבת. בסופו של דבר מדובר על אינטימיות, הנאה וביטוי מיני. לסקס יש יתרונות רבים פיזיים, אינטלקטואליים, רגשיים וחברתיים רבים. הבנת הטבות אלו תסייע לזוגיות שלכם ולהכיר בכך שסקס הנו פקטור חשוב במערכת היחסים שלכם ואם אתם חושבים שהדבר יפתר מבלי שתעשו משהו, אז יש לנו הפתעה בשבילכם, זה לא!!
לפני 4 שנים 3 חודשים , מתוך חתונות , נכתב על ידי jordan78
שירותי צ'יינג' באשדוד
שירותי צ'יינג' באשדוד הם שירותים אשר נדרשים לאנשים רבים, ולמגוון מטרות. במרבית המקרים, אלו הם בעלי עסקים אשר זקוקים לפעולות רבות של המרת כספים, העברת תשלומים בדרכים שונות, ביצוע עסקאות במטבעות מקומיים ובמטבע חוץ, ועוד. אולם גם אנשים פרטיים זקוקים לעיתים להחלפה של כספים ולעסקאות שונות, אותם הם מבצעים בצ'יינג'ים שונים באזור מגוריהם. ציינג' שלום אשדוד מעניק שירותי צ'יינג' באשדוד לכלל תושבי אשדוד, פרטיים ועסקיים, מתוך אמינות, שקיפות ומקצועיות גבוהה במיוחד.
לפני 6 שנים 2 חודשים , מתוך בנקאות , נכתב על ידי jordan78
כיצד לערוך חתונה גדולה ולהישאר בחיים
האם יש לכם יותר מ -400 אנשים שמגיעם לחתונה שלכם? הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להתמודד עם כל האורחים שלכם בחתונה ולהישאר בחיים.
לפני 6 שנים 2 חודשים , מתוך אירועים , נכתב על ידי jordan78
טיפים לקראת מעבר דירה - מדריך לעובר החדש
דירה ראשונה היא כמו מערכת יחסים ראשונה - זהו צעד אישי גדול ומלהיב, מרגש, ודי מפחיד. אם כבר חיפשתם דירות, מצאתם את המקום החדש שלכם וקבעתם תאריך מעבר, סביר להניח שיש לכם מושג איך זה להרגיש שיש לכם דירה משלכם. אם אתה עדיין מחפשים, אל תתייאשו מהחיפוש. הכנו לכם כמה דברים שכדאי לקחות בחשבון בעת מעבר דירה.
לפני 2 שנים 2 חודשים , מתוך משפחה , נכתב על ידי jordan78
5 טיפים פשוטים לשמירה על ביטחון ילדיכם ברשת
חורף עכשיו, משמע יותר זמן פנוי לילדים בבית. יותר זמן פנוי לילדים בבית + זמן מסך מול האינטרנט= פוטנציאל לבעיות. כמובן שלא כל הילדים מתכוונים להיפגע באתרים מסוכנים, בטעות או בכוונה, אבל הפוטנציאל הזה עדיין קיים.
לפני 2 שנים 8 חודשים , מתוך אינטרנט , נכתב על ידי jordan78
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    6 סיבות למה כדאי להתחיל לרכב על סוסים
6 סיבות למה כדאי להתחיל לרכב על סוסים
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז