משתמשים
1398
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
8517
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

אימונים שלא קורעים את השרירים

 
מאת avitheking
פורסם ב 20/10/2015
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 4.8 מתוך 5
 

אימון ems החל דרכו דווקא בינות שמים וארץ. כן, סוכנות החלל הרוסית חיפשה ומצאה אלטרנטיבה להנעת השרירים, עבור אסטרונאוטים ששהו פרק זמן במקומות בהם אין כוח כבידה. במטרה להקל על סבלם, וכן על מנת לשמר את בריאותם התקינה, הותקנו מכשירים להזרמת חשמל לשרירים. שיטה זו הצליחה מאוד, אך רק לאחר שנים רבות הפכה בעצם לשיטת אימון של ממש.

הן לציבור שמאס במכוני הכושר הרגילים והן לציבור שחווה פציעות ספורט או בעיות אורטופדיות אשר אסרו עליהם לחזור למכון כושר רגיל, אימון ems נתן את התשובה. אימונים אלו מתקיימים אחת לשבוע, למשך עשרים דקות, באמצעות לבישת חליפה מיוחדת. בתוך החליפה נמצא מנגנון חשמלי, השולח פולסים עדינים אל השרירים. המוח מפרש זאת כבקשה להפעלת השריר, ובכך הוא מופעל. השיטה אינה כוללת הרמת משא כבד או מאמץ רב באופן מיוחד, ולכן כמעט כל אחד יכול להתאמן בשיטה הזו.
בין אם אתה סתם עצלן ובין אם אתה סבלת בעבר מפציעות שלא מאפשרות לך לחזור לפעילות הסדירה במכוני הכושר שהכרת עד היום, כדאי לך לנסות את את שיטת אימון ems. האימון הוא אפקטיבי ומועיל גם בהעלמת כאבי גב ובעיות של בריחת שתן. השיטה דורגה כחיובית בידי רוב המתאמנים, ולכן היא מומלצת ביותר. שימו לב כי התכווצות השרירים אשר נגרמת בידי המכשירים, אינה מסבה אי נוחות לזמן ארוך או נזק, וכן מביאה בסופו של דבר לחיטוב הגוף וירידה במשקל.

בשונה מן הדעה הרווחת, אין כל סכנת התחשמלות כתוצאה מהשימוש בשיטה. החליפה מבודדת היטב וכן הפולסים עצמם הנם בעצמה חלשה יחסית. התוצאות שתקבלו, עם זאת, יוכיחו לכם כי ניתן להשיג במהירות וביעילות יעדים אשר במקומות אחרים יש לעבוד בעבורם זמן כפול ומכופל.

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
1
צפיות
1182
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
קידום אתרים
כל בעל עסק שמכבד את עצמו מחזיק אתר אינטרנט ברשת. ובנוסף, הוא כמובן מופיע כבר בתוצאות החיפוש של גוגל. אבל לא מספיק להופיע רק בתוצאות של גוגל - אלא להגיע לעמודים הראשונים. כל מה שאתם צריכים לדעת על קידום אתרים לאתר שלכם
לפני 5 שנים 11 חודשים , מתוך , נכתב על ידי matanwp

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
איזה צבע מתאים לאלומיניום
טיפים לעבודה נכונה עם צבע אלומיניום
לפני 1 שנים 9 חודשים , מתוך שיפוצים ובניה , נכתב על ידי avitheking
איך מסדירים שינוי תבע בזול?
מי אחראי לשנות את התבע ואיך עושים זאת
לפני 1 שבועות 6 ימים , מתוך שיפוצים ובניה , נכתב על ידי avitheking
יתרונות של שטיח pvc לסלון
המלצה על שטיח pvc קל לניקוי ונוח לשימוש. לא תמצאו עוד שטיח שמביא עמו כל כך הרבה יתרונות.
לפני 3 שנים 3 שבועות , מתוך ניקיון , נכתב על ידי avitheking
יום החתונה המושלם שלנו - לוח זמנים
המלצה על השכרת לימוזינה ליום החתונה.
לפני 5 שנים 4 חודשים , מתוך חתונות , נכתב על ידי avitheking
איך בוחרים נכון מיטה זוגית עם ארגז מצעים – הטיפים שלא תרצו לפספס
המלצה על מיטה זוגית עם ארגז מצעים שלא תרצו לפספס!
לפני 1 שנים 2 חודשים , מתוך עיצוב פנים , נכתב על ידי avitheking
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    אימונים שלא קורעים את השרירים
אימונים שלא קורעים את השרירים
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז