מה חשוב לאכול במצבים של עצירות כרונית?

למה יש אנשים שסובלים מעצירות כרונית?

עצירות כרונית היא למעשה תסמין שנגרם ממגוון של מצבים בניהם:

חוסר שתיית מים עד כדי התייבשות – יש אנשים שבמשך ימים ואף שבועות שותים מעט מאוד מים. המים חשובים ליצירת צואה רכה יותר ותנועה שלה לכיוון היציאה. כאשר חוסר במים הוא משהו כרוני, הצואה הופכת קשה יותר, דבר שגורם למצב של עצירות כרונית.

חוסר באכילה של סיבים – סיבים תזונתיים יוצרים נפח בקיבה ותנועה. כאשר אוכלים תזונה שחסרה בסיבים, התנועה במעיים יורדת ונוצרת עצירות. גם אכילה של מזונות חסרים בסיבים כמו אורז לבן לדוגמא, גורמים לעצירות כרונית במידה ואוכלים אותם על בסיס קבוע.

מחלות מסוימות שגורמות לכך – יש מחלות שגורמות לעצירות או עצירות לסירוגין כמו קוליטיס, גסטריטיס ואולקוס למשל. יש אנשים שזה יתבטא אצלם בשלשולים ויש אנשים שזה יתבטא בעצירות כרונית.

מצבים הורמונליים – יש מצבים הורמונליים שגורמים לעצירויות כרוניות לסירוגין. זה קורה המון אצל נשים לאורך החודש וללא טיפול, אין שליטה על המצב הזה.

האם יש טיפול לעצירות כרונית?
הטיפול המוצע ברפואה המערבית הוא טיפול באמצעות משלשלים. כמובן שזה לא טיפול טבעי והוא בעייתי מהסיבה שהוא מאלץ את מערכת העיכול לפעול באופן שהוא לא טבעי לה. כלומר, המערכת במצב כזה לא פועלת באופן עצמאי וגורמת לעצלות של המעיים. טיפולים טבעיים הם אלו שיעזרו במקרה הזה.

מהו הטיפול הטבעי שיכול לעזור לעצירות כרונית?
למעשה, אין טיפול טבעי אחד שיכול לעזור, יש להתאים את הטיפול למצב האבחוני שממנו נגרמת העצירות. אם מדובר על עצירות שנגרמת ממצב הורמונלי, אנו נרצה לאזן את המערכת באמצעות דיקור וצמחי מרפא. אם מדובר על תזונה לקויה, אנו נרצה ליצור תפריטים שכוללים מאכלים עם יותר סיבים, חלבונים ושתייה מספקת של מים. לפעמים יש לשלב בין כל אלו יחד כדי לקבל פתרון הולם לצמיתות ותמיד מומלץ לבצע זאת מול אנשים מומחים בתחום.

אהבתם את המאמר ? תנו לייק

כניסות 0

צפיות 35

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

קידום אתרים כל בעל עסק שמכבד את עצמו מחזיק אתר אינטרנט ברשת. ובנוסף, הוא כמובן מופיע כבר בתוצאות החיפוש של גוגל. אבל לא מספיק להופיע רק בתוצאות של גוגל - אלא להגיע לעמודים הראשונים. כל מה שאתם צריכים לדעת על קידום אתרים לאתר שלכם לפני 7 שנים 1 חודשים , מתוך , נכתב על ידי matanwp

מאמרים נוספים מאותו משתמש

על מה לשים דגש כאשר מאלפים כלבים? כשאתם פונים לאילוף של הכלב שלכם, אתם למעשה מעוניינים בכלב מחונך שישתלב היטב בחיי היום יום שלכם. לכן, בעת אילוף הכלב, עליכם לקחת בחשבון את כל הדגשים החשובים שיסייעו לו להבין איך להתנהל נכון. במאמר הבא ניתן מספר דוגמאות לדגשים שכדאי לשים עליהם דגש כאשר מאלפים כלבים. לפני 4 שבועות 16 שעות , מתוך טיפולים , נכתב על ידי rsseowebz

השפעת המסורת והתרבות על בחירת טבעת זהב ויהלום טבעות היו סמל לאהבה ומחויבות במשך מאות שנים. הם חלק חיוני מתרבויות ומסורות רבות. טבעות זהב ויהלומים פופולריות במיוחד עבור טבעות אירוסין ונישואין. בחירת הטבעת תלויה בהעדפה אישית, אך גם למסורת ולתרבות יש תפקיד משמעותי. במאמר זה נחקור את השפעת המסורת והתרבות על בחירת טבעת זהב ויהלומים, תוך התמקדות בטבעות אירוסין וינטג'. לפני 2 שבועות 1 ימים , מתוך קניות , נכתב על ידי rsseowebz

תקני איכות במוסכים מורשים לרכב והיתרונות שלהם ללקוחות תחזוקה ותיקוני רכב חיוניים לתפקוד תקין ואריכות ימים של המכונית שלך. בחירת מוסך מורשה ומורשה העומד בסטנדרטים איכותיים חיונית על מנת להבטיח שמכוניתכם תקבל את הטיפול הטוב ביותר. במאמר זה, נחקור את תקני האיכות במוסכי סיטרואן המרכזיים ואת היתרונות שלהם ללקוחות. לפני 1 שבועות 6 ימים , מתוך רכב , נכתב על ידי rsseowebz

תפקידה של הטכנולוגיה במוסכי רכב מודרניים הטכנולוגיה מילאה תפקיד משמעותי בשינוי תעשיית מוסכי הרכב המודרנית. השימוש בטכנולוגיה מתקדמת שיפר את היעילות והאפקטיביות של תעשיית מוסכי הרכב, לרבות מרכזי הטיפול לרכב יונדאי. עם כניסתה של טכנולוגיה מתקדמת, מוסכי רכב יכולים כעת לספק שירותים טובים יותר ללקוחותיהם. במאמר זה נחקור את תפקידה של הטכנולוגיה במוסכי רכב מודרניים תוך התמקדות בטיפול ברכב יונדאי. לפני 2 שבועות 59 דקות , מתוך רכב , נכתב על ידי rsseowebz

מנורת מנוע נדלקה? איך מתקדמים מכאן כאשר נורית המנוע של מכונית נדלקת, זה יכול להדאיג כל נהג. עם זאת, חיוני לפעול בהקדם האפשרי כדי למנוע נזק נוסף לרכב. אם אתם נמצאים בעיר חולון, ישנם כמה צעדים שתוכלו לנקוט כדי להמשיך בבעיה. לפני 2 שבועות 2 שעות , מתוך רכב , נכתב על ידי rsseowebz