משתמשים
1103
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
7435
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

כמה דברים שכדאי לזכור על אימונים אישיים

 
מאת rsseowebz
פורסם ב 10/12/2017
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 4.6 מתוך 5
 

עוד לפני שתנעלו את נעלי הספורט ותצאו לדרך עם אימוני הכושר שלכם, חשוב להבין מדוע באמת כדאי לכם להתאמן עם מאמני כושר אישיים. אז המלצות חמות קיבלתם, תוצאות מדהימות משתקפות לכם דרך החברים שלכם וכעת הגיע גם תורכם: מה כדאי לדעת על אימונים הנערכים בפורמט אישי?

מה שמתאים לאחד, לא בהכרח מתאים לאחר
מדוע חשוב להתאמן עם מאמני כושר אישיים? מכוני הכושר הגדולים מציעים כיום חוגים ואימונים הנערכים בקבוצות גדולות. המשמעות היא שעל כל מתאמן ומתאמן בקבוצה להתאים את עצמו לקצב ולרמה של כל חברי הקבוצה. האם באמת ניתן להתאמן כך? כל גוף של כל אדם בנוי בצורה אחרת, לכל אחד יש יכולות אחרות ולכל אחד מטרות אחרות מהאימון שלו. אימון הנערך בפורמט אישי הוא אימון המותאם אך ורק אליכם, מבלי שנלקחים בחשבון עוד מתאמנים או עוד צרכים. מה שמתאים לכם, לא בהכרח יתאים למתאמן אחר. על כן, אימון עם מאמני כושר אישיים מסתמן כיעיל ובריא ביותר!

הצלחה = ההתקדמות שלכם
חשוב להגדיר מה היא הצלחה. בעידן בו המידע עובר במהירות ורבים נחשפים לדוגמנים ודוגמנויות באינסטגרם ובפייסבוק, רבים מוצאים עצמם מתוסכלים שעל אף העבודה הרבה שלהם באימונים, הם לא מצליחים להראות כמו מודל היופי שלהם וכך הם חשים שאינם מצליחים באימונים. חשוב לזכור דבר אחד: הצלחה והתקדמות נמדדים תמיד בהתאם ליכולות ולתוצאות שהגעתם אליהם. מאמני כושר אישיים יגדירו אתכם מטרות ומפעם לפעם ימדדו את אחוזי השומן שלכם ואת המשקל שלכם בכדי לבחון את ההתקדמות. כל צעד שאתם עושים, ראוי לציון והוא מוכתר כהצלחה.

משלמים יותר, מקבלים יותר
אז כן, אפשר לומר זאת: אימונים עם מאמני כושר אישיים הינם אימונים יקרים יותר, אך הם גם אימונים שאתם מקבלים מהם הרבה יותר. נסו לחשוב על מנה מדוכן מזון מהיר או על ארוחה עשירה ממסעדת שף – מובן שישנו פער באיכות וברמת ההנאה, ובדיוק כך גם עם אימוני הכושר האישיים שלכם. אתם מקבלים תמורה לכספכם, נהנים מהדרך ורואים תוצאות שפשוט שוות הכל – גם את המאמץ שלכם וגם את עלות האימונים.

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
393
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
קידום אתרים
כל בעל עסק שמכבד את עצמו מחזיק אתר אינטרנט ברשת. ובנוסף, הוא כמובן מופיע כבר בתוצאות החיפוש של גוגל. אבל לא מספיק להופיע רק בתוצאות של גוגל - אלא להגיע לעמודים הראשונים. כל מה שאתם צריכים לדעת על קידום אתרים לאתר שלכם
לפני 3 שנים 2 חודשים , מתוך , נכתב על ידי matanwp

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
3 סיבות טובות להשקיע באירוע המצווה
נדמה כי היה זה רק אתמול כשחגגתם לילדכם את יום ההולדת הראשון – יום הולדת שנה. כעת, 12 שנים לאחר מכן, אתם עומדים לחגוג את האירוע הגדול של ילדכם וגם שלכם כמשפחה: אירוע בר המצווה. המון משפחות מתלבטות האם להשקיע באירוע בצורה יוצאת דופן, או לחגוג את גיל 13 כמו כל ימי ההולדת האחרים. התשובה? לא תפתיע אתכם:
לפני 7 חודשים 2 שבועות , מתוך אירועים , נכתב על ידי rsseowebz
דוד השמש – מים חמים ושלל יתרונות
מבחן התוצאה הוא המבחן הקובע. במקרה של דוודים, כל שתבקשו וכל שבאמת מעניין אתכם הוא המים החמים. לפרטים נוספים >>
לפני 1 שבועות 4 ימים , מתוך צרכנות , נכתב על ידי rsseowebz
הטעויות שאתם עושים עם המזון לכלב שלכם
הכלב שלכם הוא כמו אחד מבני המשפחה שלכם. לכן, סביר להניח שאתם דואגים לו בהתאם. אך לפעמים אתם נוקטים בפעולות שעלולות להזיק לו שלא במכוון כמובן, לדוגמא: טעויות הקשורות למזון שלו.
לפני 1 שבועות 4 ימים , מתוך משפחה , נכתב על ידי rsseowebz
חברים בתור נותני שירות בחתונה – למה לא?
מצד אחד, תוכלו לקצר משמעותית את מסע החיפושים. מצד שני, האם זה באמת משתלם לכם? יותר ויותר זוגות תוהים האם כדאי לבקש מחברים שעוסקים בענף החתונות, לעבוד באירוע שלהם. לפרטים >>
לפני 2 שבועות 1 ימים , מתוך חתונות , נכתב על ידי rsseowebz
מדוע כדאי לשתף את אימוני הכושר שלכם באינסטגרם?
ישנם מתאמנים רבים שבוחרים לשתף תכנים בזמן אימון, לפניו או בסיומו. חלקם עושים זאת כדי שהעוקבים שלהם יראו שהם "מתאמנים" וחלק אחר עושה זאת מסיבות נוספות כמו למשל קבלת פידבקים על ההתקדמות. לסיבות נוספות >>
לפני 2 שבועות 3 ימים , מתוך אימון אישי , נכתב על ידי rsseowebz
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    כמה דברים שכדאי לזכור על אימונים אישיים
כמה דברים שכדאי לזכור על אימונים אישיים
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז