משתמשים
1103
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
7435
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

כמה דברים שכדאי לזכור על אימונים אישיים

 
מאת rsseowebz
פורסם ב 10/12/2017
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 4.6 מתוך 5
 

עוד לפני שתנעלו את נעלי הספורט ותצאו לדרך עם אימוני הכושר שלכם, חשוב להבין מדוע באמת כדאי לכם להתאמן עם מאמני כושר אישיים. אז המלצות חמות קיבלתם, תוצאות מדהימות משתקפות לכם דרך החברים שלכם וכעת הגיע גם תורכם: מה כדאי לדעת על אימונים הנערכים בפורמט אישי?

מה שמתאים לאחד, לא בהכרח מתאים לאחר
מדוע חשוב להתאמן עם מאמני כושר אישיים? מכוני הכושר הגדולים מציעים כיום חוגים ואימונים הנערכים בקבוצות גדולות. המשמעות היא שעל כל מתאמן ומתאמן בקבוצה להתאים את עצמו לקצב ולרמה של כל חברי הקבוצה. האם באמת ניתן להתאמן כך? כל גוף של כל אדם בנוי בצורה אחרת, לכל אחד יש יכולות אחרות ולכל אחד מטרות אחרות מהאימון שלו. אימון הנערך בפורמט אישי הוא אימון המותאם אך ורק אליכם, מבלי שנלקחים בחשבון עוד מתאמנים או עוד צרכים. מה שמתאים לכם, לא בהכרח יתאים למתאמן אחר. על כן, אימון עם מאמני כושר אישיים מסתמן כיעיל ובריא ביותר!

הצלחה = ההתקדמות שלכם
חשוב להגדיר מה היא הצלחה. בעידן בו המידע עובר במהירות ורבים נחשפים לדוגמנים ודוגמנויות באינסטגרם ובפייסבוק, רבים מוצאים עצמם מתוסכלים שעל אף העבודה הרבה שלהם באימונים, הם לא מצליחים להראות כמו מודל היופי שלהם וכך הם חשים שאינם מצליחים באימונים. חשוב לזכור דבר אחד: הצלחה והתקדמות נמדדים תמיד בהתאם ליכולות ולתוצאות שהגעתם אליהם. מאמני כושר אישיים יגדירו אתכם מטרות ומפעם לפעם ימדדו את אחוזי השומן שלכם ואת המשקל שלכם בכדי לבחון את ההתקדמות. כל צעד שאתם עושים, ראוי לציון והוא מוכתר כהצלחה.

משלמים יותר, מקבלים יותר
אז כן, אפשר לומר זאת: אימונים עם מאמני כושר אישיים הינם אימונים יקרים יותר, אך הם גם אימונים שאתם מקבלים מהם הרבה יותר. נסו לחשוב על מנה מדוכן מזון מהיר או על ארוחה עשירה ממסעדת שף – מובן שישנו פער באיכות וברמת ההנאה, ובדיוק כך גם עם אימוני הכושר האישיים שלכם. אתם מקבלים תמורה לכספכם, נהנים מהדרך ורואים תוצאות שפשוט שוות הכל – גם את המאמץ שלכם וגם את עלות האימונים.

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
343
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
קידום אתרים
כל בעל עסק שמכבד את עצמו מחזיק אתר אינטרנט ברשת. ובנוסף, הוא כמובן מופיע כבר בתוצאות החיפוש של גוגל. אבל לא מספיק להופיע רק בתוצאות של גוגל - אלא להגיע לעמודים הראשונים. כל מה שאתם צריכים לדעת על קידום אתרים לאתר שלכם
לפני 2 שנים 11 חודשים , מתוך , נכתב על ידי matanwp

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
אז איך מאלף הכלבים יכול לסייע לכם?
אימצתם גור כלבים, אך הוא לא מבין את הגבולות שאתם מנסים להציב לו.. לשם כך ההמלצה היא לקחת אותו למספר מפגשים עם מאלף כלבים.
לפני 19 שעות 54 דקות , מתוך מדריכים , נכתב על ידי rsseowebz
הצעת נישואין בחורף – יש אהבה באוויר!
אפשר להגיד המון דברים על החורף, אך אי אפשר להתכחש לעובדה כי עונה זו היא העונה הרומנטית ביותר. הצעת נישואין חורפית כוללת בתוכה שלל יתרונות.
לפני 20 שעות 56 דקות , מתוך חתונות , נכתב על ידי rsseowebz
הפיל הוורוד שבחדר: כמה כסף מעניקים במתנה בחתונה?
הרשת גדושה בשלל טיפים, המלצות ומדריכים המיועדים לזוגות המאורסים. ממש כפי שאותם זוגות כמהים לאותו מידע חיוני, כך גם האורחים בחתונה.
לפני 2 ימים 19 שעות , מתוך אירועים , נכתב על ידי rsseowebz
חגיגת בייבי שאוור לפני אירוע הלידה!
למה שתחכי ללידה על מנת לחגוג את התקופה היפה ביותר חייך? חגיגת הבייבי-שאוור הינה חגיגה המוכרת היטב בתרבות האמריקאית, ובשנים האחרונות ישנן גם הריוניות ישראליות שבוחרות לחגוג ובגדול את הנשיות ואת הלידה הקרבה. כל מה שאת צריכה לדעת על חגיגה שכזו, ממש כאן:
לפני 1 שבועות 3 ימים , מתוך מדריכים , נכתב על ידי rsseowebz
לקראת החורף: העבירו את האימון האישי לבית
החל מחודש אפריל ועד חודש אוקטובר נהנים מהמתאמנים ממזג אוויר נפלא המאפשר להם להתאמן תחת כיפת השמיים. כעת, עונת הסתיו עומדת לפנות את מקומה בקרוב מאד לעונת החורף, כך שהמון מתאמנים מביעים את החשש כי הגשם והטמפרטורות הקרות יפגעו בשגרת האימונים שלהם. הפתרון? הפכו את הבית שלכם לסטודיו האימונים עם אימון עד הבית!
לפני 1 שבועות 3 ימים , מתוך אימון אישי , נכתב על ידי rsseowebz
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    כמה דברים שכדאי לזכור על אימונים אישיים
כמה דברים שכדאי לזכור על אימונים אישיים
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז