משתמשים
1103
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
7435
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

כמה דברים שכדאי לזכור על אימונים אישיים

 
מאת rsseowebz
פורסם ב 10/12/2017
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 4.6 מתוך 5
 

עוד לפני שתנעלו את נעלי הספורט ותצאו לדרך עם אימוני הכושר שלכם, חשוב להבין מדוע באמת כדאי לכם להתאמן עם מאמני כושר אישיים. אז המלצות חמות קיבלתם, תוצאות מדהימות משתקפות לכם דרך החברים שלכם וכעת הגיע גם תורכם: מה כדאי לדעת על אימונים הנערכים בפורמט אישי?

מה שמתאים לאחד, לא בהכרח מתאים לאחר
מדוע חשוב להתאמן עם מאמני כושר אישיים? מכוני הכושר הגדולים מציעים כיום חוגים ואימונים הנערכים בקבוצות גדולות. המשמעות היא שעל כל מתאמן ומתאמן בקבוצה להתאים את עצמו לקצב ולרמה של כל חברי הקבוצה. האם באמת ניתן להתאמן כך? כל גוף של כל אדם בנוי בצורה אחרת, לכל אחד יש יכולות אחרות ולכל אחד מטרות אחרות מהאימון שלו. אימון הנערך בפורמט אישי הוא אימון המותאם אך ורק אליכם, מבלי שנלקחים בחשבון עוד מתאמנים או עוד צרכים. מה שמתאים לכם, לא בהכרח יתאים למתאמן אחר. על כן, אימון עם מאמני כושר אישיים מסתמן כיעיל ובריא ביותר!

הצלחה = ההתקדמות שלכם
חשוב להגדיר מה היא הצלחה. בעידן בו המידע עובר במהירות ורבים נחשפים לדוגמנים ודוגמנויות באינסטגרם ובפייסבוק, רבים מוצאים עצמם מתוסכלים שעל אף העבודה הרבה שלהם באימונים, הם לא מצליחים להראות כמו מודל היופי שלהם וכך הם חשים שאינם מצליחים באימונים. חשוב לזכור דבר אחד: הצלחה והתקדמות נמדדים תמיד בהתאם ליכולות ולתוצאות שהגעתם אליהם. מאמני כושר אישיים יגדירו אתכם מטרות ומפעם לפעם ימדדו את אחוזי השומן שלכם ואת המשקל שלכם בכדי לבחון את ההתקדמות. כל צעד שאתם עושים, ראוי לציון והוא מוכתר כהצלחה.

משלמים יותר, מקבלים יותר
אז כן, אפשר לומר זאת: אימונים עם מאמני כושר אישיים הינם אימונים יקרים יותר, אך הם גם אימונים שאתם מקבלים מהם הרבה יותר. נסו לחשוב על מנה מדוכן מזון מהיר או על ארוחה עשירה ממסעדת שף – מובן שישנו פער באיכות וברמת ההנאה, ובדיוק כך גם עם אימוני הכושר האישיים שלכם. אתם מקבלים תמורה לכספכם, נהנים מהדרך ורואים תוצאות שפשוט שוות הכל – גם את המאמץ שלכם וגם את עלות האימונים.

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
276
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
קידום אתרים
כל בעל עסק שמכבד את עצמו מחזיק אתר אינטרנט ברשת. ובנוסף, הוא כמובן מופיע כבר בתוצאות החיפוש של גוגל. אבל לא מספיק להופיע רק בתוצאות של גוגל - אלא להגיע לעמודים הראשונים. כל מה שאתם צריכים לדעת על קידום אתרים לאתר שלכם
לפני 2 שנים 6 חודשים , מתוך , נכתב על ידי matanwp

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
המדריך המלא לאישורי ההגעה לאירוע שלכם
הפקת אירוע חתונה לא באמת מצריכה מכם להיכנס אל נעליהם של מפיקי האירועים, אך היא בהחלט מצריכה מכם לדעת היטב לקראת מה אתם הולכים. עליכם לזכור כי רשימת המוזמנים שלכם לאירוע אינה אומרת בהכרח כי כל המוזמנים אכן יגיעו אל האירוע. המטרה שלכם היא לצפות בצורה מדוייקת ככל הניתן מי מהמוזמנים שלכם יגיע אל האירוע ומי לא. הסיבה? גם על מנת ליצור אירוע מאורגן יותר וגם על מנת שלא לבזבז כספים לשוווא על אורחים שלא הגיעו. אישורי ההגעה הם הדרך שלכם לנהל את רשימת המוזמנים.
לפני 3 שבועות 5 ימים , מתוך אירועים , נכתב על ידי rsseowebz
איך נראה אירוע מצווה הנערך בכותל?
יותר ויותר משפחות בוחרות לחגוג את אירוע המצווה עם הפקת בר מצווה בכותל. הרצון לקרב את הילד החוגג אל עיר הבירה של ישראל, ירושלים, מביא המון משפחות להגדיר את אירוע המצווה ככזה שיערך בירושלים, זאת עוד לפני שהם יודעים איך אירוע שכזה נראה בפועל. רגע לפני שגם ילדכם מגיע אל גיל המצוות, דעו איך עתיד להראות יום ההולדת שילדכם יחגוג רק פעם אחת בחיים – יום ההולדת ה-13!
לפני 3 שבועות 4 ימים , מתוך אירועים , נכתב על ידי rsseowebz
האם כדאי להיפגש עם פסיכולוג פעמיים בשבוע?
ד"ר ירון זיו ופסיכולוגים נוספים יכולים כמובן לעזור גם למקרים כאלו, בהם הופיע בפניכם אתגר או מכאוב כרעם ביום בהיר.
לפני 4 חודשים 2 שבועות , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי rsseowebz
אירוסין אל מול נישואין: איזו טבעת קל יותר לרכוש?
היחסים עומדים על 2:1 – בעוד הנשים עונדות שתי טבעות הגברים טבעת אחת בלבד. ענף טבעות הנישואין והאירוסין הולך ומתפתח, מה שמאפשר לכם לבחור טבעות מרהיבות גם להצעת הנישואין וגם לאחר מכן עם טבעות הנישואין. סביר כי לא תופתעו, אך רכישת טבעות הנישואין מסתמנת כקלה יותר, מלחיצה הרבה פחות ומלכדת הכי שרק אפשר!
לפני 1 חודשים 3 שבועות , מתוך חתונות , נכתב על ידי rsseowebz
השיקולים המנחים לרכישת שמלת הכלה
מרבית הכלות נהנות משמלת הכלה שלהן לערב אחד בלבד, זאת מאחר והן בחרו בשירות של השכרת שמלה מבוטיק של מעצבת שמלות כלה. לעומת זאת, ישנן כלות שבוחרות לרכוש את השמלה של חייהן. ומה לכן כדאי לעשות? הנה קצת חומר למחשבה:
לפני 1 חודשים 3 שבועות , מתוך אופנה , נכתב על ידי rsseowebz
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    כמה דברים שכדאי לזכור על אימונים אישיים
כמה דברים שכדאי לזכור על אימונים אישיים
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז