משתמשים
1103
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
7435
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

כמה דברים שכדאי לזכור על אימונים אישיים

 
מאת rsseowebz
פורסם ב 10/12/2017
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 4.6 מתוך 5
 

עוד לפני שתנעלו את נעלי הספורט ותצאו לדרך עם אימוני הכושר שלכם, חשוב להבין מדוע באמת כדאי לכם להתאמן עם מאמני כושר אישיים. אז המלצות חמות קיבלתם, תוצאות מדהימות משתקפות לכם דרך החברים שלכם וכעת הגיע גם תורכם: מה כדאי לדעת על אימונים הנערכים בפורמט אישי?

מה שמתאים לאחד, לא בהכרח מתאים לאחר
מדוע חשוב להתאמן עם מאמני כושר אישיים? מכוני הכושר הגדולים מציעים כיום חוגים ואימונים הנערכים בקבוצות גדולות. המשמעות היא שעל כל מתאמן ומתאמן בקבוצה להתאים את עצמו לקצב ולרמה של כל חברי הקבוצה. האם באמת ניתן להתאמן כך? כל גוף של כל אדם בנוי בצורה אחרת, לכל אחד יש יכולות אחרות ולכל אחד מטרות אחרות מהאימון שלו. אימון הנערך בפורמט אישי הוא אימון המותאם אך ורק אליכם, מבלי שנלקחים בחשבון עוד מתאמנים או עוד צרכים. מה שמתאים לכם, לא בהכרח יתאים למתאמן אחר. על כן, אימון עם מאמני כושר אישיים מסתמן כיעיל ובריא ביותר!

הצלחה = ההתקדמות שלכם
חשוב להגדיר מה היא הצלחה. בעידן בו המידע עובר במהירות ורבים נחשפים לדוגמנים ודוגמנויות באינסטגרם ובפייסבוק, רבים מוצאים עצמם מתוסכלים שעל אף העבודה הרבה שלהם באימונים, הם לא מצליחים להראות כמו מודל היופי שלהם וכך הם חשים שאינם מצליחים באימונים. חשוב לזכור דבר אחד: הצלחה והתקדמות נמדדים תמיד בהתאם ליכולות ולתוצאות שהגעתם אליהם. מאמני כושר אישיים יגדירו אתכם מטרות ומפעם לפעם ימדדו את אחוזי השומן שלכם ואת המשקל שלכם בכדי לבחון את ההתקדמות. כל צעד שאתם עושים, ראוי לציון והוא מוכתר כהצלחה.

משלמים יותר, מקבלים יותר
אז כן, אפשר לומר זאת: אימונים עם מאמני כושר אישיים הינם אימונים יקרים יותר, אך הם גם אימונים שאתם מקבלים מהם הרבה יותר. נסו לחשוב על מנה מדוכן מזון מהיר או על ארוחה עשירה ממסעדת שף – מובן שישנו פער באיכות וברמת ההנאה, ובדיוק כך גם עם אימוני הכושר האישיים שלכם. אתם מקבלים תמורה לכספכם, נהנים מהדרך ורואים תוצאות שפשוט שוות הכל – גם את המאמץ שלכם וגם את עלות האימונים.

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
303
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
קידום אתרים
כל בעל עסק שמכבד את עצמו מחזיק אתר אינטרנט ברשת. ובנוסף, הוא כמובן מופיע כבר בתוצאות החיפוש של גוגל. אבל לא מספיק להופיע רק בתוצאות של גוגל - אלא להגיע לעמודים הראשונים. כל מה שאתם צריכים לדעת על קידום אתרים לאתר שלכם
לפני 2 שנים 8 חודשים , מתוך , נכתב על ידי matanwp

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
מדוע כורסאות יד שניה אינן מומלצות?
שוק היד השניה, בדגש על רהיטי הוינטאז', נמצא בשיאו. לצד פריטים שונים שתוכלו לרכוש בראש שקט יחסית, ישנם פריטים המומלצים לכם לרכישה כאשר הם חדשים. הכורסאות המוצעות למכירה ניתנות לשילוב בבית הפרטי שלכם בחדר עבודה, בפינת המתנה בבית העסק וגם בחדר הישיבות. מדובר על כסאות מעוצבים המאופיינים במשענת גבוהה ובריפוד הנמצא על אזור ההושבה. רגע לפני שגם אתם משקיעים את כספכם, האם תהיו מוכנים להשקיע אותו בכורסאות שאינן חדשות? מסתבר שרכישה שכזו אינה די מומלצת:
לפני 16 שעות 8 דקות , מתוך קניות , נכתב על ידי rsseowebz
אמריקה זה כאן: רשימת מתנות לאירוע המצווה
לא אחת נאמר כי ישראל היא אמריקה הקטנה: הקהל הישראלי אימץ לא מעט דפוסי תרבות מהאמריקאים – החל מצורת הלבוש, המוסיקה ואפילו הטעם באוכל. אם כן, מדוע הישראלים נבוכים מאד מתרבות המתנות וחוששים להגיד מה הם היו שמחים לקבל כמתנה לאירוע? לקראת אירוע המצווה של ילדכם, דעו כי תוכלו לפרסם רשימת מתנות שתעשה המון סדר, תחסוך לאורחים שלכם זמן ובעיקר תשמח את ילדכם.
לפני 1 ימים 18 שעות , מתוך אירועים , נכתב על ידי rsseowebz
על פי מה נקבע מחיר המצבר?
בפעם הקודמת שרכשתם את המצבר לרכב גיליתם כי גבו מכם מחיר גבוה שאינו משקף את ענף המצברים? דעו כי אתם לא לבד, ולא מעטים אלו שנפלו בפח עם עסקאות לא מוצלחות במיוחד. על מנת שבהחלפת המצבר הבאה שלכם תוכלו גם אתם לבצע עסקה טובה יותר ומשתלמת יותר, כדאי שתדעו על מה אתם עתידים לשלם. לפניכם, 4 הפרמטרים המשפיעים על מחיר המצבר החדש שלכם:
לפני 1 שבועות 6 ימים , מתוך רכב , נכתב על ידי rsseowebz
עד כמה כדאי להשקיע בשיפוץ דירת השקעה?
כל עוד מדברים על הדירה בה אתם גרים, הרי שאין באמת סוף להשקעה שלכם בה: החל מחידושה באמצעות רהיטים ועד שיפוצים כלליים שאתם מבצעים אחת לכמה שנים בדמות צביעת הקירות, תיקוני צבע ועבודות גבס שונות. השאלה הגדולה היא האם השקעה כספית בדירת ההשקעה שלכם אכן ראויה? במידה רבה, התשובה הינה חיובית:
לפני 1 שבועות 6 ימים , מתוך לימודים , נכתב על ידי rsseowebz
בקצרה: המבנה של העבודה הסמינריונית
חלק זה הינו החלק המהותי ביותר של העבודה שלכם. עבודה סמינריונית היא בעיקה שלב הדיון, בו אתם מציגים את הפרקים השונים כאשר כל פרק מייצג שאלה קטנה שאתם מעוררים סביבה דיון
לפני 2 שבועות 1 ימים , מתוך לימודים , נכתב על ידי rsseowebz
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    כמה דברים שכדאי לזכור על אימונים אישיים
כמה דברים שכדאי לזכור על אימונים אישיים
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז