האם אנחנו זקוקים לתוספי תזונה?

a onmousedown="c(8117);" target="_blank" href="https://tevaclick.co.il/" id="טבע קליק - תוספי תזונה ויטמינים ומינרלים" name="טבע קליק - תוספי תזונה ויטמינים ומינרלים" title="טבע קליק - תוספי תזונה ויטמינים ומינרלים">תוספי תזונה הם מוצרי בריאות הנמכרים בחנויות הטבע והפארם. עם המודעות לבריאות הנובעת מתזונה נכונה וטבעית, תוספי התזונה תוספים יותר ויותר מקום בשילוב אורך חיים בריא בעולם המודרני.

תוספי תזונה משמשים למספר מטרות עיקריות:

• השלמות תזונה לצמחוניים וטבעונים.
• השלמות תזונה לאנשים עם תזונה לקויה.
• תוספי תזונה לספורטאים להשלמת תזונה פונקציונלית.
• טיפול ומניעה של מצבי בריאות שונים

תוספי תזונה מגיעים בצורה של כמוסות, חליטות, אבקות, טבליות לבליעה, טבליות מציצה, תמציות ואף מדבקות. תוספי תזונה הן לרוב ויטמינים, מינרלים, חלבונים, סיבים תזונתיים וגם מוצרים מורכבים יותר כמו חומצות שומן דגים כגון אומגה 3, פרוביוטיקה מזנים שונים של חיידקים ופורמולות לטיפול ומניעה של מצבי בריאות שונים.

התוויה ורגולציה
על הרגולציה של ייצור וייבוא תוספי תזונה אחראי משרד הבריאות שלעיתים קרובות מעדכן את תקנות הדבקת התווית על המוצרים, שימוש בחומרי גלם ומינונים ואופן השימוש בתוספי תזונה שונים. ישנם תקנים בינלאומיים בשם GMP (תנאי ייצור נאותים) שניתנים למפעלים בישראל על ידי משרד הבריאות הישראלי במידה והמפעלים עומדים בתקנים מחמירים של היגיינה, למניעת זיהומים, אופן רישום התווית על המוצר ומינוני חומרי הגלם.

תוספי תזונה לספורטאים
ספורטאים הם משתמשים הדוקים של תוספי תזונה מסוגים שונים המשמשים אותם לשיפור ביצועיים באימונים ולהשלמות תזונה לחיזוק ובניית מסת שריר.

תוספי תזונה פופולריים אצל מפתחי גוף וספורטאים הם:


• גלוטמין – נגזרת של חומצת אמינו אשר מסייעת בבניית שריר
• חומצות אמינו – מרכיבות את החלבון שהיא אבן יסוד לבניית שריר.
• אבקות חלבון – משמשות להשלמת תזונה של חלבון בצורה קלה, יעילה ונקייה. (ברמות בידוד שונות)
• מגנזיום – משמשת את הספורטאים למניעה של התכווצויות שרירים ולחיזוק ושיפור פעילות השריר בזמן אימון.
• כורכומין – לטיפול ומניעה של דלקות מפרקים ושרירים אשר מאפיינים ספורטאים ומפתחי גוף שונים.

אהבתם את המאמר ? תנו לייק

כניסות 1

צפיות 748

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

קידום אתרים כל בעל עסק שמכבד את עצמו מחזיק אתר אינטרנט ברשת. ובנוסף, הוא כמובן מופיע כבר בתוצאות החיפוש של גוגל. אבל לא מספיק להופיע רק בתוצאות של גוגל - אלא להגיע לעמודים הראשונים. כל מה שאתם צריכים לדעת על קידום אתרים לאתר שלכם לפני 6 שנים 8 חודשים , מתוך , נכתב על ידי matanwp

מאמרים נוספים מאותו משתמש

ספריי השהייה: דברים שחייבים לדעת לפני שקונים! שפיכה מוקדמת היא בעיה שסובלים ממנה כשליש מאוכלוסית הגברים בישראל. הפיתרון המהיר והיעיל לפתרון הבעיה הוא השימוש בספריי השהייה. מה חשוב לדעת לפני שרוכשים ספריי השהייה וממה כדאי לי להיזהר? לפני 4 שנים 4 חודשים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי asaf

גרסיניה קמבוג'יה גרסיניה קמבוג'יה הוא פרי טרופי בעל סגולות ייחודיות להרזיה. עיקר פרסומו של הפרי החל כשהרופא המפורסם ד"ר אוז בחן את יעילות הפרי להרזיה בתכניתו. התוצאות היו חד משמעיות. האם גרסיניה קמבוג'יה יכולה לעזור לי לרדת במשקל? לפני 4 שנים 7 חודשים , מתוך תזונה , נכתב על ידי asaf

ספירולינה: פצצת בריאות ירוקה ספירולינה היא פצצת בריאות ונחשבת כמזון על, כיצד היא יכולה לסייע לנו לשפר את בריאותינו? לפני 4 שנים 1 חודשים , מתוך תזונה , נכתב על ידי asaf

ויאגרה טבעית: ללא מרשם ויאגרה היא תרופה מהפכנית לטיפול באין אונות, אך היא אינה מתאימה לאנשים הסובלים מלחץ דם גבוה ובעיות לב. בדיוק למטרה זו פותחה הויאגרה הטבעית. כל מה שרציתם לדעת על ויאגרה וויאגרה טבעית במאמר הבא >>> לפני 4 שנים 2 חודשים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי asaf

כורכומין - סוד הריפוי ההודי של תבלין הכורכום הכורכומין מסעיר בשנים האחרונות את מיטב החוקרים בתחום הרפואה. סגולותיו האנטי דלקתיות והאנטי קטראליות שלו מסייעות לאנשים עם דלקות מפרקים בכל העולם להרגיש הקלה בכאבים ואף ריפוי. הכורכומין משמש גם את תעשיית הקוסמטיקה גם בטיפול באקנה והוא משולב בשלל משחות וקרמים טיפוליים. גולת הכותרת, כיצד הוא מסייע לרפא סרטן? הכל במאמר הבא. לפני 4 שנים 8 חודשים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי asaf