משתמשים
1398
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
8517
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

לאכול נכון זה אינדיווידואלי

 
פורסם ב 14/08/2015
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 3.4 מתוך 5
 

כמה פעמים מספרים לכם לגבי מדע ספירת הקלוריות, שרק בעזרת הורדת כמות הקלוריות ליום אתם תוכלו להוריד במשקל ולהתקדם אל עבר החלום להיות רזים יותר.
האמת היא שיותר חשוב להסתכל על מה אנחנו אוכלים יותר מאשר כמה אנחנו אוכלים. דבר זה חשוב במיוחד עבור הרזיה שתהיה בטוחה ונעימה לזה שמנסה להוריד במשקל, כדי שתהיה אפשרות להמשיך ולתפקד כרגיל ולבצע את כל המטלות היומיומיות שלנו. כל דיאטה שלא תספק את מה שהגוף צריך כדי לתפעל בצורה תקינה, תשאיר אותנו באפיסת כוחות וללא אפשרות לבצע אפילו פעולות פשוטות, ככל שנהיה יותר זמן עם דיאטה כזאת.

לא לוותר ולגשת אל דיאטנית
דיאטנית יכולה לאחר בדיקת דם ושיחה עמכם לאבחן את הבעיה ומה שיעזור לכם לרדת במשקל. חשוב להבין שמה שגורם לאדם אחד לבצע ירידה במשקל בצורה שעובדת, אינו בהכרח תקף עבור אדם אחר וזאת הרבה בשל הגנטיקה השונה יחד עם המצב הבריאותי השונה של כל אדם ואדם.
התאמה של דיאטה אישית תעזור לנו לסמן את אותם מאכלים שהינם בעייתיים בשבילנו, לעומת כאלה שניתן לאכול במידה וכאלה שאפשר לאכול כמה שרק רוצים.

הכל נמצא בראש
הרבה פעמים אנשים מגיעים אל משקל היעד שלהם לאחר ירידה במשקל שלקחה להם תקופה לא קצרה עם משטר אכילה קפדני, לאחר תקופה לא ארוכה חלק מהם יעלו בחזרה את המשקל שהורידו ועוד יוסיפו לעלות כמה קילו נוספים.
הסיבה לכך נעוצה עמוק בתוך כל אדם, החל מההשפעות הסביבתיות ועד להשפעות שהיו בתוך הבית וגרמו לו לאכול כפי שהוא היה רגיל עד כה.
כדי לשבור את המעגל הזה יש צורך בכוח רצון חזק ביותר, יחד עם האמונה כי אפשר לחיות עם משקל כזה לאורך זמן וממש לא חייבים לחזור אל הרגלים ישנים שאינם בריאים לגוף שלנו.

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
1269
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
קידום אתרים
כל בעל עסק שמכבד את עצמו מחזיק אתר אינטרנט ברשת. ובנוסף, הוא כמובן מופיע כבר בתוצאות החיפוש של גוגל. אבל לא מספיק להופיע רק בתוצאות של גוגל - אלא להגיע לעמודים הראשונים. כל מה שאתם צריכים לדעת על קידום אתרים לאתר שלכם
לפני 5 שנים 8 חודשים , מתוך , נכתב על ידי matanwp

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
קונים את הקלנועית הנכונה
איך מתכווננים לקניה של קלנועית חשמלית טובה? הנה כמה פרמטרים חשובים לבחינה.
לפני 4 שבועות 15 שעות , מתוך רכב , נכתב על ידי לירן לי
ארוחה עם שף צמוד
הדרך היחידה להיות בקשר ישיר עם האדם אשר מכין את המנות של השף המדובר היא על ידי הבאה של שף פרטי שיכול לבשל את הארוחה בבית עצמו, כאשר עבור שף פרטי עד הבית מחיר הוא דבר אשר מצדיק את החוויה המושלמת הז
לפני 3 שנים 11 חודשים , מתוך שף פרטי , נכתב על ידי לירן לי
רכב יוקרתי לכל אירוע
הפעולה של השכרת לימוזינה הולכת ונעשית דבר יותר ויותר פופולארי עבור בעלי שמחה ועם כמות יתרונות כה גדולה זה גם די ברור להבין מדוע בכלל כדאי להשכיר רכב שכזה לאירוע
לפני 5 שנים 1 חודשים , מתוך רכב , נכתב על ידי לירן לי
מחדשים עיר ישנה
פרויקט בניה זה אולי נשמע פשוט, אבל זה מחייב עבודה שמתבצעת אך ורק על ידי אנשי מקצוע, ובתחילה, אדריכל. גם עבור פרויקט פינוי בינוי וגם עבור בניה של פרויקט חדש בשכונה חדשה.
לפני 1 חודשים 3 שבועות , מתוך שיפוצים ובניה , נכתב על ידי לירן לי
עובדים בתל אביב
בארץ, הריכוז הכי גבוה של מקומות עבודה, ובעיקר של משרדים הוא האזור של תל אביב, שם התנועה אל העבודה מורגשת בבקרים וגם בערבים. איך שומרים על מקומות העבודה האלה נעימים ומסבירי פנים?
לפני 2 חודשים 3 שבועות , מתוך ניקיון , נכתב על ידי לירן לי
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    לאכול נכון זה אינדיווידואלי
לאכול נכון זה אינדיווידואלי
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז