4 סיבות למה רכיבה טיפולית יכולה לעזור לבריאות הפיזית והנפשית שלכם

לכל אחד יש את הסיבות משלהם לרצות ללמוד כיצד לרכוב על סוס. היתרונות של רכיבה על סוסים הם אין ספור והם משותפים בין כל רוכבי סוסים. אם אתה כבר רוכב, ייתכן שאתה חושב שאתה לא צריך את המידע הזה. אבל אני מקווה שתמשיכו לקרוא. אני מדמיין שאני לא הרוכב היחיד שפגש אנשים שלא הבינו למה אהבתי לרכוב כל כך הרבה.

בואו נדון כמה מן היתרונות שאתה יכול לצפות לקבל ברכיבה על סוסים באופן קבוע.

1. תכונות אופי חיובי
רכיבה על סוסים מפתחת אחריות למי לרכוב ועוד יותר עבור אלו שמטפלים בסוסים. מטפלים בסוסים צריכים לדעת איך לטפל בסוס בזמן שהם חולים. למידה על כל בריאות הסוס, יחד עם למידה על ציוד רכיבת מצריך הרבה זמן ואחריות על מנת לשים את הידע הזה בפועל, בנוסף לכך , רכיבה על סוסים מלמדת על סבלנות, משמעת, הבנה, אמפתיה, חמלה, שליטה עצמית ומסירות. בלי התכונות האלהו, הרוכב לא יגיע רחוק.

2. בריאות גופנית
רכיבה על סוסים דורשת פיזיות וזה יכול לעזורלך להישאר בכושר. למעשה, זה נחשב כתרגיל מתון. לאחר פרסום 2011 של מחקר שהוזמן על ידי אגודת סוסים הבריטית (BHS) שבחנה את הבריאות הגופנית, נפשית, והטבות רווחה של ברכיבה על סוסים, מצא קשר בין בריאות נפשית ופיזית לבין רכיבה על סוסים.. המחקר נערך באוניברסיטת ברייטון.

החוקרים במחקר קבעו כי רכיבה של לפחות חצי שעה שלוש פעמים בשבוע נחשבת כפעילות גופנית לכל דבר. .בנוסף לכך , פעילויות הקשורות לרכיבה שורפת קלריות. רכיבה על סוסים יכולה לשרוף מאות קלוריות, שריפת קלוריות בפועל תלויה במשקל הגוף, בעוצמת האימון, ברמת ההתאמה ובמטבוליזם.

רוכבים יכולים לפתח רפלקסים טובים יותר ותחושה של איזון ותיאום תוך שימוש בגופם כדי להנחות את הסוס ולהניע אותו קדימה. רכיבה מציעה גם יתרונות אירוביים.

3. פתרון בעיות
הרוכבים חייבים ללמוד לפתור בעיות ולקבל החלטות במהירות. לדוגמא, אם סוס הוא נחוש בדעתו ללכת בדרך אחת והרוכב רוצה ללכת בדרך השניה, הוא / היא צריכים לקבוע איך להזיז חיה במשקל של 1000 פאונד ללכת בכיוון שהם רוצים. הבלתי צפוי יכול לקרות, ורוכבים צריכים לחשוב מהר באוכף כדי להישאר בטוחים ובשליטה.

4. בריאות פסיכולוגית
יותר מ 80% מהאנשים שרוכבים על סוסים אמרו שזה גורם להם להרגיש "מאוד עליזים, רגועים ושמחים, רכיבה על סוסים גם עוזר להתפתחויות הביטחון והערכה עצמית.

מאמר בחסות LD TRAINING - חוות סוסים בשרון

אהבתם את המאמר ? תנו לייק

כניסות 0

צפיות 636

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

קידום אתרים כל בעל עסק שמכבד את עצמו מחזיק אתר אינטרנט ברשת. ובנוסף, הוא כמובן מופיע כבר בתוצאות החיפוש של גוגל. אבל לא מספיק להופיע רק בתוצאות של גוגל - אלא להגיע לעמודים הראשונים. כל מה שאתם צריכים לדעת על קידום אתרים לאתר שלכם לפני 7 שנים 4 חודשים , מתוך , נכתב על ידי matanwp

מאמרים נוספים מאותו משתמש

4 סיבות מדוע כדאי לכם לשכור שף פרטי בדרך כלל, מכונאי מציע שירות שאתם צריכים, אבל אתם גם לא יכולים לעשות את זה בעצמכם או שאין לכם את הזמן לעשות את זה. אז, אתם שוכרים אותם כדי לעזור לכם בדיוק כמו שאתם שוכרים מעצב גרפי או שרברב. כך אותו דבר שזה מגיע לבישול. או שאתם לא יודעים מספיק או שפשוט אין לכם זמן לטרוח בלהכין ארוחה. בישול הוא מיומנות בעלת ערך רב. הוא קשור ישירות לעד כמה קרוב או רחוק אתם רוצים להיות בריאים ומאושרים. זה משהו שצריך לטפל בו מדי יום לכם ולמשפחה שלכם, הם תלויים בזה! לפני 4 שנים 11 חודשים , מתוך קייטרינג , נכתב על ידי jordan78

למה סקס כל כך חשוב במערכת יחסים מלבד רבייה, מין הינו פרמטר חשוב בכל מערכת יחסים מחויבת. בסופו של דבר מדובר על אינטימיות, הנאה וביטוי מיני. לסקס יש יתרונות רבים פיזיים, אינטלקטואליים, רגשיים וחברתיים רבים. הבנת הטבות אלו תסייע לזוגיות שלכם ולהכיר בכך שסקס הנו פקטור חשוב במערכת היחסים שלכם ואם אתם חושבים שהדבר יפתר מבלי שתעשו משהו, אז יש לנו הפתעה בשבילכם, זה לא!! לפני 4 שנים 11 חודשים , מתוך חתונות , נכתב על ידי jordan78

שירותי צ'יינג' באשדוד שירותי צ'יינג' באשדוד הם שירותים אשר נדרשים לאנשים רבים, ולמגוון מטרות. במרבית המקרים, אלו הם בעלי עסקים אשר זקוקים לפעולות רבות של המרת כספים, העברת תשלומים בדרכים שונות, ביצוע עסקאות במטבעות מקומיים ובמטבע חוץ, ועוד. אולם גם אנשים פרטיים זקוקים לעיתים להחלפה של כספים ולעסקאות שונות, אותם הם מבצעים בצ'יינג'ים שונים באזור מגוריהם. ציינג' שלום אשדוד מעניק שירותי צ'יינג' באשדוד לכלל תושבי אשדוד, פרטיים ועסקיים, מתוך אמינות, שקיפות ומקצועיות גבוהה במיוחד. לפני 6 שנים 10 חודשים , מתוך בנקאות , נכתב על ידי jordan78

כיצד לערוך חתונה גדולה ולהישאר בחיים האם יש לכם יותר מ -400 אנשים שמגיעם לחתונה שלכם? הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להתמודד עם כל האורחים שלכם בחתונה ולהישאר בחיים. לפני 6 שנים 10 חודשים , מתוך אירועים , נכתב על ידי jordan78

טיפים לקראת מעבר דירה - מדריך לעובר החדש דירה ראשונה היא כמו מערכת יחסים ראשונה - זהו צעד אישי גדול ומלהיב, מרגש, ודי מפחיד. אם כבר חיפשתם דירות, מצאתם את המקום החדש שלכם וקבעתם תאריך מעבר, סביר להניח שיש לכם מושג איך זה להרגיש שיש לכם דירה משלכם. אם אתה עדיין מחפשים, אל תתייאשו מהחיפוש. הכנו לכם כמה דברים שכדאי לקחות בחשבון בעת מעבר דירה. לפני 2 שנים 10 חודשים , מתוך משפחה , נכתב על ידי jordan78