משתמשים
1398
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
8517
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

הכן גופך ונשמתך לקיץ!

 
מאת rsseowebz
פורסם ב 11/05/2017
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 4.2 מתוך 5
 

לבטח שמעתם לא אחת את הסיסמאות בדמות "הכן גופך לקיץ!". סיסמאות אלו מדברות על חיזוק הגוף וחיטובו לקראת עונת הקיץ, בה כולם רוצים להראות את גזרתם הנאה בחוף הים, שעליה עבדו קשה מאד בחורף. אם אתם כבר יוצאים למסע שבו אתם מזינים את גופכם ועובדים עליו קשה כדי להגיע בשיא שלכם אל הקיץ, למה שלא תשלבו גם את נשמתכם? איך עושים זאת? עם ד"ר ירון זיו ולא רק.

פעילות גופנית– לגוף ולנשמה:

אז האימונים השונים שאתם עושים מטיבים לשמחתכם גם עם הגוף שלכם וגם עם הנשמה. לכל מתאמן מטרות אחרות וכך תכניות האימונים משתנות. מה שנשאר קבוע ואינו משתנה הוא האיכויות שבאימונים שכאלו: ההטבה עם הגוף שבאה לידי ביטוי בחיזוק שלו ובשריפת שומנים, ואף במרגוע ושחרור לחצים המתלווים לאימונים וכך משפיעים על הנפש.

תזונה נכונה – הדלק החיוני לגוף:

אז רגע לפני שנספר לכם מי זה ד"ר ירון זיו ואיך הוא יכול להטיב עם נשמכתם, הרי שאם ישנו דבר נוסף המשפיע על הגוף שלכם לצד האימון הגופני, הוא התזונה. הדלק החיוני ביותר לגוף הוא האוכל שאתם מכניסים אליו, ובטח שמעתם את הסיסמאות השונות כי "מה שאתה זה מה שאתה אוכל". הפכו את הצלחת שלכם לצלחת בריאה ומזינה שתניע את גופכם במרץ וחיוניות.

שיחה עם פסיכולוג – דלק חיוני לנשמה:

פעילות גופנית מועילה לגוף ולנשמה, המזון שאתם אוכלים מועיל לגוף, וכעת הזמן להתרכז בנפש. שיחות עם פסיכולוג, כמו עם ירון זיו, יכולות לשפר את מצב הרוח שלכם ולהעניק לכם שלווה ושקט. המטרה הגדולה שלכם? נפש בריאה בגוף בריא – כך מגיעים אל הקיץ!

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
721
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
ארגון מרפאת שיניים - התייעלות צוות של מרפאת שיניים
ברוב מרפאת השיניים, בניית קווי ארגון וקביעת תפקידים לצוות הקבלה והסייעות מתבסס על ניסיון שהרופא צבר בזמן שעבד במרפאות אחרות. בעצם, הרופא העתיק את מבנה הארגוני שרכש אצל רופאי שיניים אחרים, המעבידים שלו, טרם שהוא בעצמו הפך לבעל מרפאת שיניים. לזה הוא הוסיף הרגלי התנהגות וצורת עבודה שהפכו לנכסי צאן ברזל של תורת ארגון מרפאת שיניים שלו.
לפני 2 שבועות 3 ימים , מתוך רפואה , נכתב על ידי דוד גרוס
מהי חרסינה לשיניים? למדו על עלויות וסוגים של חרסינה כאן.
אם אתה מודע לכך ששיניך לא ישתנו, סדוקו או יינצחו, אתה עשוי לשקול להשיג חרסינה לשיניים לשיפור החיוך שלך. כיסויי השיניים הדקים האלה מחוברים למשטח הקדמי של השיניים הקיימות שלך. הם הופכים פופולריים יותר ויותר בבריטניה בזכות האפשרות שלהם בהשוואה לאפשרויות משקמות אחרות.
לפני 4 חודשים 2 שבועות , מתוך רפואה , נכתב על ידי musicmarom
שאלות נפוצות על כירופרקטיקה
אם יש לך כאבי גב, ראש, בעיות בעמוד השדרה או שעברת תאונה, ייתכן שכבר יצא לך לשמוע על כירופרקטיקה. הטיפול יכול להחזיר לך את איכות החיים ובכתבה זו נתאר כיצד ומדוע טיפול זה צריך להילקח בחשבון.
לפני 4 חודשים 1 שבועות , מתוך רפואה , נכתב על ידי ceel
נשירת שיער אצל נשים היא לא גזירת גורל - כיצד לטפל ולחזור למראה השיער הבריא
זו תופעה די מוכרת שנשים מתקרחות, אך הסיבות להתקרחות השיער בקרב נשים, עשויות להיות שונות, אם בשל בעיות הורמונליות, תורשתיות, נטילת תרופות ועוד. במרפאת הייר קליניק, מבצעים בדיקות מקיפות ומעניקים את הטיפול המתאים ספציפית לכל מטופלת, באמצעות רופאים וטריקולוגים מומחים.
לפני 8 חודשים 11 שעות , מתוך רפואה , נכתב על ידי amira88
Tricho PRP- העידן החדש של טיפולי השיער ושיטה פורצת דרך
היום, ישנה טכנולוגיה פורצת דרך בתחום הרפואה. הכוונה היא לתאי פלזמה של דם המטופלת אשר סובלת משיער דליל או נשירה מוגברת של שיער. הפלזמה מוחדרת לשורשי השיער ומחזקות אותם, מה שגורם לשיער שופע ובריא.
לפני 8 חודשים 12 שעות , מתוך רפואה , נכתב על ידי amira88

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
אימוני כושר מול תוכנות מוקלטות – כדאי או לא?
ישנם המון אנשים שמנסים לבחון נתיב אימונים חדש שאמור להקל עליהם משמעותית – מאמן כושר אישי בהרצליה אל מול תוכניות אימונים מוקלטות. כך תוכלו להחליט >>
לפני 2 חודשים 3 שבועות , מתוך ספורט , נכתב על ידי rsseowebz
אודישנים – ראיון עבודה לכל דבר ועניין
לא אחת נאמר כי ראיונות העבודה הקשים והקשוחים ביותר, הם אלו שצריכים לעבור השחקנים. בכל אודישן מחדש, אתם מביאים את עצמכם, משקיעים שעות רבות בשינון הטקסט וחיבור לדמות, ובעיקר – נותנים את כל כולכם בכמה דקות של אודישן. כידוע, על כל תפקיד שאתם נבחנים עליו, נבחנים עוד עשרות אם לא מאות שחקנים.
לפני 3 שבועות 4 ימים , מתוך טלווזיה , נכתב על ידי rsseowebz
כמה דברים שכדאי לדעת על ערב טעימות לחתונה
אז נכון, הפקת אירוע מצריכה מכם להתעסק בלא מעט בירוקרטיות, פגישות וחתימות על חוזים. עם זאת, מדובר על הפקה שחבויות בה גם לא מעט הפתעות – בעיקר כאלו טעימות. ערב הטעימות הוא אחד הערבים המהנים, המרגשים והמשביעים ביותר שכלל הנראה תתארחו בהם. אז רגע לפני שגם אתם מתחילים לבנות אסטרטגיה באשר לתפריט האירוע, דעו מה מחכה לכם:
לפני 3 שבועות 4 ימים , מתוך חתונות , נכתב על ידי rsseowebz
טבעות נישואין מצורף פרטי עצמאי או חברת תכשיטים גדולה ?
כעת, הגיע תורכם להתחדש בתכשיט: לכבוד הצעת הנישואין עם טבעת אירוסין, רכישה משותפת של טבעות נישואין בירושלים או רכישת תכשיט לכבוד אירוע מרגש בחייכם. השאלה הגדלה ביותר, במי תבחרו ?
לפני 1 חודשים 1 ימים , מתוך קניות , נכתב על ידי rsseowebz
איך בוחרים חנות סקס מומלצת?
ישנן לא מעט חנויות המציעות לכם לרכישה אביזרי מין. איך בוחרים בחנות אחת מתוך כל החנויות? שאלה מצוינת! רגע לפני שגם אתם מתחילים לפנטז וכמה רגעים לפני שאתם עושים שימוש באביזר שרכשתם – איך בוחרים חנות סקס מומלצת? עקבו אחר 5 הטיפים הבאים והבטיחו גם לעצמכם רכישה מוצלחת והנאה אדירה:
לפני 1 חודשים 1 שבועות , מתוך משפחה , נכתב על ידי rsseowebz
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    הכן גופך ונשמתך לקיץ!
הכן גופך ונשמתך לקיץ!
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא רפואה , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום רפואה נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז