משתמשים
1103
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
7435
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

הכן גופך ונשמתך לקיץ!

 
          ירון זיו
          ד\"ר ירון זיו

 
לבטח שמעתם לא אחת את הסיסמאות בדמות "הכן גופך לקיץ!". סיסמאות אלו מדברות על חיזוק הגוף וחיטובו לקראת עונת הקיץ, בה כולם רוצים להראות את גזרתם הנאה בחוף הים, שעליה עבדו קשה מאד בחורף. אם אתם כבר יוצאים למסע שבו אתם מזינים את גופכם ועובדים עליו קשה כדי להגיע בשיא שלכם אל הקיץ, למה שלא תשלבו גם את נשמתכם? איך עושים זאת? עם ד"ר ירון זיו ולא רק.
 
פעילות גופנית – לגוף ולנשמה:
 
אז האימונים השונים שאתם עושים מטיבים לשמחתכם גם עם הגוף שלכם וגם עם הנשמה. לכל מתאמן מטרות אחרות וכך תכניות האימונים משתנות. מה שנשאר קבוע ואינו משתנה הוא האיכויות שבאימונים שכאלו: ההטבה עם הגוף שבאה לידי ביטוי בחיזוק שלו ובשריפת שומנים, ואף במרגוע ושחרור לחצים המתלווים לאימונים וכך משפיעים על הנפש.
 
תזונה נכונה – הדלק החיוני לגוף:
 
אז רגע לפני שנספר לכם מי זה ד"ר ירון זיו ואיך הוא יכול להטיב עם נשמכתם, הרי שאם ישנו דבר נוסף המשפיע על הגוף שלכם לצד האימון הגופני, הוא התזונה. הדלק החיוני ביותר לגוף הוא האוכל שאתם מכניסים אליו, ובטח שמעתם את הסיסמאות השונות כי "מה שאתה זה מה שאתה אוכל". הפכו את הצלחת שלכם לצלחת בריאה ומזינה שתניע את גופכם במרץ וחיוניות.
 
שיחה עם פסיכולוג – דלק חיוני לנשמה:
 
פעילות גופנית מועילה לגוף ולנשמה, המזון שאתם אוכלים מועיל לגוף, וכעת הזמן להתרכז בנפש. שיחות עם פסיכולוג, כמו עם ירון זיו, יכולות לשפר את מצב הרוח שלכם ולהעניק לכם שלווה ושקט. המטרה הגדולה שלכם? נפש בריאה בגוף בריא – כך מגיעים אל הקיץ!
 
 

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
77
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
פדיקור לטיפול בפטרת וציפורן חודרנית מומלץ לפנות רק למקצוענים עם תעודה
כבר שנים רבות שטיפול הפדיקור קיים ורבים מקפידים לבצע אותו לפחות אחת לתקופה. פעם פדיקור היה נחשב אך ורק לטיפול אסתטי, טיפול ששומר על מראה רגליים יפה יותר ומטופח יותר אך היום כבר ידוע שיש לו יתרונות
לפני 2 ימים 14 שעות , מתוך רפואה , נכתב על ידי טליה גן
ירידה מתמדת בחשק המיני של הגברים
בדרך כלל מגיעים אלינו זוגות ויחידים מכל שכבות הגיל (18 ועד 88). הנשים מתלוננות ברובן על כאבים ביחסי מין ועל חשק מיני נמוך, בעוד רוב הגברים המבוגרים מתלוננים על בעיות זקפה הקשורות לגיל ולמצב הבריאותי. בקרב הגברים הצעירים הפניות מתחלקות בין תלונות על שפיכה מהירה (הבעיה המינית השכיחה ביותר בקרב
לפני 1 שבועות 4 ימים , מתוך רפואה , נכתב על ידי טליה גן
מתי כדאי להתחיל לקחת ויאגרה או סיאליס
כל צעירה היא סקסית מבחינתך? כבר לא נורא דחוף לך לשחק עם עצמך? אתה צרכן נלהב של רשת ב' וסודה? מזל טוב, אתה כבר לא ילד. איך עוד תזהה שאתה כבר גבר מבוגר? הנה, ככה
לפני 2 שבועות 1 ימים , מתוך רפואה , נכתב על ידי טליה גן
בכמה נמכרה דירת 5 חדרים בפתח תקווה
מדובר בדירה בשטח של 130 מ"ר עם מרפסת, שתי חניות ומחסן בשכונת אם המושבות, שנמכרה תמורת מחיר נמוך יותר מזה שביקש בעל הבית. האם העסקה אטרקטיבית?
לפני 2 שבועות 2 ימים , מתוך רפואה , נכתב על ידי טליה גן
ויאגרה מתאימה גם לטיפול באין אונות וגם למניעת התקפי לב
במאמר שפורסם זה עתה בכתב העתHeart חקרו מדענים שבדיים ממכון קרולינסקה היוקרתי ומבית החולים המסונף אליו את הקשר שבין לקיחת תרופות לאין-אונות
לפני 2 שבועות 3 ימים , מתוך רפואה , נכתב על ידי טליה גן

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
למה לא כדאי לוותר על הטעימות לפני האירוע?
אתם לוקחים חלק פעיל בכל שלבי הפקת אירוע החתונה הגדול שלכם עם גן אירועים בתל אביב. אתם נפגשים עם ספקים, מתייצבים למדידות, עושים טלפונים ופותרים ביורוקרטיות.
לפני 2 שבועות 1 ימים , מתוך אירועים , נכתב על ידי rsseowebz
האם כדאי לסטודנטים לקחת הלוואה?
התקופה הסטודנטיאלית היא אחת התקופות היפות ביותר: תקופה שבה מתפתחים ומרחיבים את האופקים, תקופה שבה נהנים מחברויות חדשות ועבור לא מעטים גם תקופה שבה עוזבים את הבית והופכים לאנשים עצמאיים יותר. אם יש חיסרון אחד בתקופה זו הוא היכולת הכספית המוגבלת הנובעת בעקבות הדבקות בלימודים ובצמצום משמעותי בשעות העבודה. האם לסטודנטים כדאי לקחת הלוואה ואיך בעתיד הם יכולים לפגוש מנהלי תיקי השקעות?
לפני 3 שבועות 3 ימים , מתוך שוק ההון , נכתב על ידי rsseowebz
קונים רכב חדש? לפני כן תענו לעצמכם על השאלות הבאות
רכישת רכב חדש מעניקה לכם בעיקר כייף גדול, התרגשות יוצאת דופן וניידות קלה וחלקה. לצד הכייף הגדול, הרי שנדרש מכם גם לתחזק את הרכב החדש עם בדיקות של מצבר לרכב, בדיקות תקופתיות במוסך המטפל וביצוע טסט אחת לשנה.
לפני 1 חודשים 2 שבועות , מתוך רכב , נכתב על ידי rsseowebz
כל הסיבות מדוע להתקין סורגים בבית שלכם
תמיד כדאי להתקין סורגים לבית. אם אתם צריכים כמה סיבות טובות מדוע התקנת הסורגים חיונית גם לבית שלכם, הנה כל מה שחשוב שתדעו.
לפני 1 חודשים 3 שבועות , מתוך קניות , נכתב על ידי rsseowebz
מדוע כדאי לשלב פינות עבודה בחדרי הילדים?
לא בכל יום אתם מתכננים, מעצבים ומחליפים את חדרם של הילדים שלכם. הרצון שלכם להעניק להם נוחות חסרת פשרות, מביא אתכם לללקט המלצות מחברים ולהתייעץ עם אנשי מקצוע לגבי תכנון החדר האולטימטיבי. זיכרו כי הצרכים משתנים בין הילדים, כך שאין פורמט אחיד שכדאי לדבוק בו, אלא לחשוב על צרכיו של ילדכם ובהתאם להתאים לו פתרונות. מה שכן נשאר קבוע ואינו משתנה הוא הצורך בפינת עבודה נוחה ומרווחת לילד. תוכלו להתרשם מדוגמאות של חדרי ילדים או חדרי נוער ולשאוב רעיונות.
לפני 1 חודשים 3 שבועות , מתוך צרכנות , נכתב על ידי rsseowebz
 
 
מאמרים    /    יצירת קשר    /    הכן גופך ונשמתך לקיץ!
הכן גופך ונשמתך לקיץ!
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא רפואה , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום רפואה נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז