משתמשים
1398
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
8517
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

הכן גופך ונשמתך לקיץ!

 
מאת rsseowebz
פורסם ב 11/05/2017
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 4.2 מתוך 5
 

לבטח שמעתם לא אחת את הסיסמאות בדמות "הכן גופך לקיץ!". סיסמאות אלו מדברות על חיזוק הגוף וחיטובו לקראת עונת הקיץ, בה כולם רוצים להראות את גזרתם הנאה בחוף הים, שעליה עבדו קשה מאד בחורף. אם אתם כבר יוצאים למסע שבו אתם מזינים את גופכם ועובדים עליו קשה כדי להגיע בשיא שלכם אל הקיץ, למה שלא תשלבו גם את נשמתכם? איך עושים זאת? עם ד"ר ירון זיו ולא רק.

פעילות גופנית– לגוף ולנשמה:

אז האימונים השונים שאתם עושים מטיבים לשמחתכם גם עם הגוף שלכם וגם עם הנשמה. לכל מתאמן מטרות אחרות וכך תכניות האימונים משתנות. מה שנשאר קבוע ואינו משתנה הוא האיכויות שבאימונים שכאלו: ההטבה עם הגוף שבאה לידי ביטוי בחיזוק שלו ובשריפת שומנים, ואף במרגוע ושחרור לחצים המתלווים לאימונים וכך משפיעים על הנפש.

תזונה נכונה – הדלק החיוני לגוף:

אז רגע לפני שנספר לכם מי זה ד"ר ירון זיו ואיך הוא יכול להטיב עם נשמכתם, הרי שאם ישנו דבר נוסף המשפיע על הגוף שלכם לצד האימון הגופני, הוא התזונה. הדלק החיוני ביותר לגוף הוא האוכל שאתם מכניסים אליו, ובטח שמעתם את הסיסמאות השונות כי "מה שאתה זה מה שאתה אוכל". הפכו את הצלחת שלכם לצלחת בריאה ומזינה שתניע את גופכם במרץ וחיוניות.

שיחה עם פסיכולוג – דלק חיוני לנשמה:

פעילות גופנית מועילה לגוף ולנשמה, המזון שאתם אוכלים מועיל לגוף, וכעת הזמן להתרכז בנפש. שיחות עם פסיכולוג, כמו עם ירון זיו, יכולות לשפר את מצב הרוח שלכם ולהעניק לכם שלווה ושקט. המטרה הגדולה שלכם? נפש בריאה בגוף בריא – כך מגיעים אל הקיץ!

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
851
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
קורטיזול - הורמון קטבולי
קורטיזול יכול לבלום את רמות הורמון הגדילה ע"י שחרור של ההורמון סומטוסטטין. והפחתה בייצור IGF-1 (אחד החומרים האנאבוליים ביותר בגוף, ואחראי לרוב התופעות החיוביות שבהורמון הגדילה, מכוון שהורמון הגדילה הופך בכבד ל IGF-1 ). קורטיזול יכול גם לדכא שחרור הורמונים מההיפותלמוס כגון GnRH (גונדוטרופין) ; וTSH- (הורמון תירוטרופי). ובזאת לגרום לכך שהרקמות המושפעות מהורמוני המין וגורמי הגדילה יפתחו עמידות בפניהם.
לפני 7 שנים 6 חודשים , מתוך רפואה , נכתב על ידי סטרואידים
איזו חברה לבחור לציוד מעבדה
ישנו אלפי פריטים לציוד למעבדה, איך נדע ממי לרכוש? מי היצרן? מה הכי טוב עבורי? במאמר הבא ננסה לעשות לכם סדר איך ומי לסמוך בבחירת ציוד מעבדה
לפני 6 חודשים 3 שבועות , מתוך רפואה , נכתב על ידי dormagnight
ההבדלים בין שמן המפ לשמן סיבידי
המשותף לשני סוגי שמנים אלו הוא ששניהם מופקים מצמח הקנאביס ושניהם תורמים לבריאות האדם בדרכים שונות. ההבדלים הם:
לפני 6 חודשים 1 שבועות , מתוך רפואה , נכתב על ידי CooLSEO
להפוך את משבר הקורונה להזדמנות לצמוח
האם מרפאות שיניים שמתפקדות בצל נגיף הקורונה מסוגלות להפוך את משבר הקורונה להזדמנות לצמוח? מי שעולה על דעתו שנחזור לימי קדם, חיי בהשלייה מסוכנת. היא עלולה להכשיל אותך ולגרום שהמרפאה תדרדר לנפילה כואבת. הסגר הממושך נתן לך הזדמנות פז לחשב מסלול מחדש. האם באמת ניצלת את הזמן כדי לשקול מסלול חדש? האם יש בידיך אפשרות להפוך את משבר הקורונה להזדמנות לצמוח?
לפני 8 חודשים 3 שבועות , מתוך רפואה , נכתב על ידי דוד גרוס
למה לא לרוץ למיון
אם בעבר על כל כאב הכי קטן היינו רצים לחדר מיון בשביל לקבל טיפול רפואי מהיר איכותי ומסור, היום אנשים חושבים פעמיים לפני שהם הולכים לראות רופא במיון, אם זה בגלל מחלות שהם פוחדים להידבק ואם בגלל זמני ההמתנה הרבים, אבל יש לזה פתרון הרבה יותר טוב. בואו לגלות איך אתם יכולים לראות רופא בקלות ומבלי להמתין לו שעות ארוכות.
לפני 9 חודשים 1 שבועות , מתוך רפואה , נכתב על ידי צלם מגנטים

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
דירות דיסקרטיות קרית מוצקין
במאמר זה אנו נסביר על דירות דיסקרטיות קרית מוצקין וסוגים שונים של דירות שאפשר לשהות בהן.
לפני 9 חודשים 1 שבועות , מתוך פנאי , נכתב על ידי rsseowebz
מה לעשות אם הכספת לא נפתחת?
פריצת כספת היא מלאכה שחשוב שתעשה על ידי איש מקצוע מיומן מאוד. פורץ כספות מקצוען מטרתו לבצע את פריצת הכספת תוך שמירה על הכספת עצמה מבלי שייגרם לה בתהליך נזק כלשהו.
לפני 1 חודשים 6 ימים , מתוך עסקים , נכתב על ידי rsseowebz
כך תכיני בעצמך את התיקים שלך
זה לא קל למצוא בקניון או בחנויות אינטרנטיות את התיק המושלם שלך. תמיד יהיה משהו שנתפשר לגביו. אם גם לך יש את הרצון להכין ולעצב בעצמך את התיק הבא שלך – אז קודם כל תדעי שאת לגמרי יכולה לעשות את זה.
לפני 1 חודשים 6 ימים , מתוך קורסים , נכתב על ידי rsseowebz
נחושת או ברזל – איזה קולטים עדיפים לדוד שלכם?
דוד השמש שלכם בנוי ממיכל שבו נאגרים המים, ומקולט שמש שתפקידו, לקלוט אנרגיה המגיעה מהשמש, לחימום המים הנאגרים במיכל. אילו קולטים לדוד שמש כדאיים יותר עבורכם?
לפני 1 חודשים 3 שבועות , מתוך עסקים , נכתב על ידי rsseowebz
איך בוחרים חנות סקס מומלצת?
ישנן לא מעט חנויות המציעות לכם לרכישה אביזרי מין. איך בוחרים בחנות אחת מתוך כל החנויות? שאלה מצוינת! רגע לפני שגם אתם מתחילים לפנטז וכמה רגעים לפני שאתם עושים שימוש באביזר שרכשתם – איך בוחרים חנות סקס מומלצת? עקבו אחר 5 הטיפים הבאים והבטיחו גם לעצמכם רכישה מוצלחת והנאה אדירה:
לפני 1 שנים 12 שעות , מתוך משפחה , נכתב על ידי rsseowebz
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    הכן גופך ונשמתך לקיץ!
הכן גופך ונשמתך לקיץ!
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא רפואה , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום רפואה נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז