משתמשים
1103
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
7435
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

הכן גופך ונשמתך לקיץ!

 
מאת rsseowebz
פורסם ב 11/05/2017
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 4.2 מתוך 5
 

לבטח שמעתם לא אחת את הסיסמאות בדמות "הכן גופך לקיץ!". סיסמאות אלו מדברות על חיזוק הגוף וחיטובו לקראת עונת הקיץ, בה כולם רוצים להראות את גזרתם הנאה בחוף הים, שעליה עבדו קשה מאד בחורף. אם אתם כבר יוצאים למסע שבו אתם מזינים את גופכם ועובדים עליו קשה כדי להגיע בשיא שלכם אל הקיץ, למה שלא תשלבו גם את נשמתכם? איך עושים זאת? עם ד"ר ירון זיו ולא רק.

פעילות גופנית– לגוף ולנשמה:

אז האימונים השונים שאתם עושים מטיבים לשמחתכם גם עם הגוף שלכם וגם עם הנשמה. לכל מתאמן מטרות אחרות וכך תכניות האימונים משתנות. מה שנשאר קבוע ואינו משתנה הוא האיכויות שבאימונים שכאלו: ההטבה עם הגוף שבאה לידי ביטוי בחיזוק שלו ובשריפת שומנים, ואף במרגוע ושחרור לחצים המתלווים לאימונים וכך משפיעים על הנפש.

תזונה נכונה – הדלק החיוני לגוף:

אז רגע לפני שנספר לכם מי זה ד"ר ירון זיו ואיך הוא יכול להטיב עם נשמכתם, הרי שאם ישנו דבר נוסף המשפיע על הגוף שלכם לצד האימון הגופני, הוא התזונה. הדלק החיוני ביותר לגוף הוא האוכל שאתם מכניסים אליו, ובטח שמעתם את הסיסמאות השונות כי "מה שאתה זה מה שאתה אוכל". הפכו את הצלחת שלכם לצלחת בריאה ומזינה שתניע את גופכם במרץ וחיוניות.

שיחה עם פסיכולוג – דלק חיוני לנשמה:

פעילות גופנית מועילה לגוף ולנשמה, המזון שאתם אוכלים מועיל לגוף, וכעת הזמן להתרכז בנפש. שיחות עם פסיכולוג, כמו עם ירון זיו, יכולות לשפר את מצב הרוח שלכם ולהעניק לכם שלווה ושקט. המטרה הגדולה שלכם? נפש בריאה בגוף בריא – כך מגיעים אל הקיץ!

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
373
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
דוחה יתושים מומלץ
הקיץ בפתח ויחד עם השמש, הים, הגלידה, הארטיקים והבריכה מופיעים גם האורחים הפחות סימפטיים שלנו – היתושים. הם עוקצים, הם מזמזמים, הם מוצצים את דמינו ומפריעים את מנוחתנו. יש מה לעשות כדי למנוע את בואם? דוחה יתושים מומלץ ימנע את הופעתם של האורחים הבלתי קרואים הללו.
לפני 2 חודשים 5 ימים , מתוך רפואה , נכתב על ידי medicshop
מה זה דפיברילטור ולמה צריך אותו
דפיברליטור הוא אחד ממכשירי ההחייאה היעילים ביותר. מכשיר דפיבליטור הציל אנשים רבים ממות בטוח כיוון שהיה צורך לטפל במיידי.
לפני 1 שנים 2 חודשים , מתוך רפואה , נכתב על ידי אריאל מדיק עזרה ראשונה
השיטות שמאחורי מתיחת פנים ללא ניתוח
פנים רבות למתיחת פנים ללא ניתוח, כל כך הרבה אופציות שמוצעות יוצרות בלבול בהחלטה באיזה הליך לבחור. במאמר הבא נציג מספר שיטות מקובלות בעולם הרפואה האסתטית בתחום מתיחת פנים ללא ניתוח.
לפני 5 חודשים 2 שבועות , מתוך רפואה , נכתב על ידי mojju
מכון ספא בחולון – תתרגלו לכיף
הרבה מאיתנו עסוקים ללא הפסקה, וברגעי הפנאי היחידים פשוט נרדמים עד למכשולים של היום הבא. אז תגידו, לא הגיע העיתוי לעצור דקה ולהטעין מצברים בדרך במקצת יותר מפנקת? טיפול ספא בחולון הינו בדיוק הגורם שיעניק עבורכם את מרבית הכוחות להמשיך הלאה. אף על פי מדובר כאן אך ורק בכמה שעות מעטות, אולם לא תאמינו כמה כיף ניתן להספיק בכל כך מעט שעות.
לפני 5 שנים 3 חודשים , מתוך רפואה , נכתב על ידי yakovco51
הכול אודות פועלו של וטרינר תורן
המטרה של וטרינר תורן הוא להעניק עזרה ראשונה וטיפול ראשוני בלבד וכך למעשה למזער נזק. לא בטוחים מה לעשות? בשביל זה יש וטרינר תורן..
לפני 8 חודשים 3 שבועות , מתוך רפואה , נכתב על ידי שיווק נכון

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
האם חברת אחזקת המבנים מחליפה את ועד הבית?
חברת ניהול ואחזקת מבנים שתכניסו לעבוד בבניין בו אתם גרים, תמנף את איכות החיים שלכם. בעוד ידוע לכל כי חברת האחזקה היא זו הלוקחת על עצמה אחריות בכל הקשור לתשלומי הדיירים, ניהול המערכות ומלאכת הניקיון, ישנם אלו שלא בטוחים כלל האם עבודת חברת הניהול מחליפה את עבודתו של ועד הבית. בכל בניין חשוב שתהיה נציגות של ועד שתוכל לקבל החלטות ולייצג את דיירי הבניין.
לפני 1 חודשים 1 שבועות , מתוך ניקיון , נכתב על ידי rsseowebz
גם אתם תתפלאו כמה עולה לכם שעת הדלקת דוד שמש
פתרון של דוד שמש הוא פתרון שהקל על רבים: מעבר לכך שבימים בהם השמש נוכחת במרום אין כל צורך להתעסק בשאלות הדלקת וכיבוי הדוד, הרי שזוכים גם לפתרון של מים חמים המגיעים ממשאב קיים. המשמעות?
לפני 1 חודשים 3 שבועות , מתוך משפחה , נכתב על ידי rsseowebz
האם כדאי להיפגש עם פסיכולוג פעמיים בשבוע?
ד"ר ירון זיו ופסיכולוגים נוספים יכולים כמובן לעזור גם למקרים כאלו, בהם הופיע בפניכם אתגר או מכאוב כרעם ביום בהיר.
לפני 1 חודשים 3 שבועות , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי rsseowebz
כשהארגון שלכם נכנס לכושר!
כבעלים של ארגון או חברה, יש לכם תפקיד חשוב עם אחריות רבה: להוביל את צוות העובדים שלכם להצלחה. אתם משקיעים בצוות בהרצאות, ימי עיון ותכנים מקצועיים שיהפכו אותם לטובים ביותר. שגרת העבודה יכולה להיות מתישה, להכניס לשאננות ובעיקר להפוך את העובדים לכאלו העובדים על אוטומט. אתם רוצים לשבור את שגרת העבודה הקבועה ולהכניס קצב ודינמיות ליום העבודה? מאמן כושר אישי ברמת גן יוכל להכניס את העובדים שלכם לכושר!
לפני 1 חודשים 3 שבועות , מתוך צרכנות , נכתב על ידי rsseowebz
מדוע חשוב להשקיע בדירה שקרובה אל מקום מגוריכם?
גם אם כבר השקעתם בדירה וגם אם לא, כדאי לכם מאד להירשם אל קורס השקעות נדל"ן באינטרנט.
לפני 1 חודשים 3 שבועות , מתוך שיפוצים ובניה , נכתב על ידי rsseowebz
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    הכן גופך ונשמתך לקיץ!
הכן גופך ונשמתך לקיץ!
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא רפואה , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום רפואה נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז