משתמשים
2286
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
10240
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

הכן גופך ונשמתך לקיץ!

 
מאת rsseowebz
פורסם ב 11/05/2017
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 4.2 מתוך 5
 

לבטח שמעתם לא אחת את הסיסמאות בדמות "הכן גופך לקיץ!". סיסמאות אלו מדברות על חיזוק הגוף וחיטובו לקראת עונת הקיץ, בה כולם רוצים להראות את גזרתם הנאה בחוף הים, שעליה עבדו קשה מאד בחורף. אם אתם כבר יוצאים למסע שבו אתם מזינים את גופכם ועובדים עליו קשה כדי להגיע בשיא שלכם אל הקיץ, למה שלא תשלבו גם את נשמתכם? איך עושים זאת? עם ד"ר ירון זיו ולא רק.

פעילות גופנית– לגוף ולנשמה:

אז האימונים השונים שאתם עושים מטיבים לשמחתכם גם עם הגוף שלכם וגם עם הנשמה. לכל מתאמן מטרות אחרות וכך תכניות האימונים משתנות. מה שנשאר קבוע ואינו משתנה הוא האיכויות שבאימונים שכאלו: ההטבה עם הגוף שבאה לידי ביטוי בחיזוק שלו ובשריפת שומנים, ואף במרגוע ושחרור לחצים המתלווים לאימונים וכך משפיעים על הנפש.

תזונה נכונה – הדלק החיוני לגוף:

אז רגע לפני שנספר לכם מי זה ד"ר ירון זיו ואיך הוא יכול להטיב עם נשמכתם, הרי שאם ישנו דבר נוסף המשפיע על הגוף שלכם לצד האימון הגופני, הוא התזונה. הדלק החיוני ביותר לגוף הוא האוכל שאתם מכניסים אליו, ובטח שמעתם את הסיסמאות השונות כי "מה שאתה זה מה שאתה אוכל". הפכו את הצלחת שלכם לצלחת בריאה ומזינה שתניע את גופכם במרץ וחיוניות.

שיחה עם פסיכולוג – דלק חיוני לנשמה:

פעילות גופנית מועילה לגוף ולנשמה, המזון שאתם אוכלים מועיל לגוף, וכעת הזמן להתרכז בנפש. שיחות עם פסיכולוג, כמו עם ירון זיו, יכולות לשפר את מצב הרוח שלכם ולהעניק לכם שלווה ושקט. המטרה הגדולה שלכם? נפש בריאה בגוף בריא – כך מגיעים אל הקיץ!

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
1
צפיות
1201
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
מהם שתלים בזאליים ברפואת שיניים?
שתלים בזאליים, המכונים גם שתלים קורטיקליים, הינם סוג של שתל דנטלי המשתמש בעצם הבזאלית או הקורטיקלית לתמיכה. עצם זו, הנמצאת בלסת התחתונה והעליונה, הינה צפופה ביותר ומציעה יציבות מעולה בהשוואה לעצם הספוגית המשמשת בדרך כלל בשתלים דנטליים מסורתיים. העיצוב של שתלים בזאליים מאפשר למקם אותם באזורים עם נפח עצם מינימלי, מה שהופך אותם לאפשרות בת קיימא עבור מטופלים שאחרת היו עשויים להזדקק להשתלת עצם.
לפני 3 ימים 3 שעות , מתוך רפואה , נכתב על ידי Mall4All
כאבים במרפק: הבנת המציאות ואופקים להתמודדות
כאבים במרפק הם תחושה שאף אחד לא רוצה להתמודד איתם, אך במציאות, הם יכולים להפוך לאתגר משמעותי בחיים היומיומיים של אדם. כאשר הכאבים מתרפקים באזור התחתית של הגב, הם יכולים להשפיע לא רק על הפעילות הפיזית, אלא גם על הרוגע הנפשי והאיכות הכללית של החיים.
לפני 4 חודשים 1 שבועות , מתוך רפואה , נכתב על ידי Mall4All
מדרסים לטניס
חצר הטניס שלך מוכנה לעונת המשחקים החדשה? אז הגיע הזמן לדבר על מדרסים לטניס שישדרגו את חווית המשחק שלך!
לפני 5 חודשים 1 שבועות , מתוך רפואה , נכתב על ידי Mall4All
מדרסים ביו-מכניים: חקר חדשנות בטכנולוגיה רפואית
תודה רבה על התעניין במדרסים ביו-מכניים, פרויקט חדשני של צוות הפיתוח הטכנולוגי שלנו. בהמשך נסקור מהו הקונספט, איך עובד המערכת, וכיצד יכולים להיות לזה השפעה חיובית על עיבוד רפואי וחיי האדם.
לפני 5 חודשים 3 שבועות , מתוך רפואה , נכתב על ידי Mall4All
הוצאת שתלים – נפיץ את זרעי התעוזה לצמיחה
בכל יום חדש נוצרות הזדמנויות לשנות, לצמיחה, ולהתפתח. עלול להיות קשה לזהות אותן, אך ברגע שאתה נזף באפשרויות שמציעה החיים, הן מתחילות להתגלות כמקורות של פוטנציאל ושינוי. בשפת הגינה, אנו מתקראים לתהליכים האלו \"הוצאת שתלים\".
לפני 5 חודשים 3 שבועות , מתוך רפואה , נכתב על ידי Mall4All

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
דירות דיסקרטיות קרית מוצקין
במאמר זה אנו נסביר על דירות דיסקרטיות קרית מוצקין וסוגים שונים של דירות שאפשר לשהות בהן.
לפני 4 שנים 1 חודשים , מתוך פנאי , נכתב על ידי rsseowebz
כל מה שאתם בהחלט לא צריכים בעבודה אקדמית
ישנם סטודנטים העתידים להתנסות לראשונה בכתיבת עבודה אקדמית. עבודות אלו מחליפות את המבחנים המוכרים הנערכים בסיומו של קורס בסוף הסימסטר. ישנו הבדל בין עבודה אקדמית קטנה ובין עבודת סמינר, וכדאי שגם אתם תדעו מה אתם בהחלט לא צריכים לכלול או לעשות עם עבודה מסוג זה:
לפני 5 שנים 7 חודשים , מתוך לימודים , נכתב על ידי rsseowebz
איך עיסויים תורמים לבריאות הגופנית שלנו?
הגוף שלנו הוא המכונה החכמה ביותר שקיימת. מדענים ואנשי רפואה חקרו וחוקרים את המכונה המופלאה הזו עד היום. בתקופות שונות בהיסטוריה, רואים כי אנשים היו מתפנקים ומתענגים במרחצאות ואחד הדברים היותר פופולאריים היה עיסוי. כיום, כבר משתמשים בשיטות עיסוי מגוונות לבריאות הגוף ויודעים כי כל עיסוי, גם כזה שהוא רק סוג של מגע מפנק, הוא מועיל לגוף. אז מה היתרונות שקיימים בעיסוי נעים? על כך נדבר כעת.
לפני 2 שנים 11 שעות , מתוך טיפולים , נכתב על ידי rsseowebz
מה נעניק לאורחים שלנו בראש השנה הקרוב?
לקראת ראש השנה, זה לא רק זמן להרהר ולחגוג עם אנשים אהובים אלא גם הזדמנות להפגין הערכה לאנשים המיוחדים בחיינו. אם אתם מארחים בראש השנה הזה, מתנה סמלית עבור האורחים שלכם יכולה להכניס חגיגיות גדולה יותר בחג. ניתן להעניק פינוקים קטנים, מסורתיים וכאלו שיש בהם דגש על הפרקטיות. במאמר הבא תקבלו מספר רעיונות למתנות כאלו.
לפני 11 חודשים 3 שבועות , מתוך קניות , נכתב על ידי rsseowebz
כל היתרונות של קלנועיות עבור בני הגיל השלישי
בשנים האחרונות, קלנועיות זוכות לפופולריות בקרב בני גיל הזהב כאמצעי תחבורה נוח ומהנה. עם קלות השימוש, יכולת התמרון ותכונות הבטיחות שלהם, קלנועיות מציעות יתרונות רבים לקשישים המבקשים לשמור על עצמאותם ואורח חייהם הפעיל. במאמר זה נבחן את היתרונות השונים של קלנועיות המיועדות במיוחד לבני גיל הזהב.
לפני 11 חודשים 4 שבועות , מתוך רכב , נכתב על ידי rsseowebz
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    הכן גופך ונשמתך לקיץ!
הכן גופך ונשמתך לקיץ!
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא רפואה , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום רפואה נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז