משתמשים
1103
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
7435
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

הכן גופך ונשמתך לקיץ!

 
מאת rsseowebz
פורסם ב 11/05/2017
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 4.2 מתוך 5
 

לבטח שמעתם לא אחת את הסיסמאות בדמות "הכן גופך לקיץ!". סיסמאות אלו מדברות על חיזוק הגוף וחיטובו לקראת עונת הקיץ, בה כולם רוצים להראות את גזרתם הנאה בחוף הים, שעליה עבדו קשה מאד בחורף. אם אתם כבר יוצאים למסע שבו אתם מזינים את גופכם ועובדים עליו קשה כדי להגיע בשיא שלכם אל הקיץ, למה שלא תשלבו גם את נשמתכם? איך עושים זאת? עם ד"ר ירון זיו ולא רק.

פעילות גופנית– לגוף ולנשמה:

אז האימונים השונים שאתם עושים מטיבים לשמחתכם גם עם הגוף שלכם וגם עם הנשמה. לכל מתאמן מטרות אחרות וכך תכניות האימונים משתנות. מה שנשאר קבוע ואינו משתנה הוא האיכויות שבאימונים שכאלו: ההטבה עם הגוף שבאה לידי ביטוי בחיזוק שלו ובשריפת שומנים, ואף במרגוע ושחרור לחצים המתלווים לאימונים וכך משפיעים על הנפש.

תזונה נכונה – הדלק החיוני לגוף:

אז רגע לפני שנספר לכם מי זה ד"ר ירון זיו ואיך הוא יכול להטיב עם נשמכתם, הרי שאם ישנו דבר נוסף המשפיע על הגוף שלכם לצד האימון הגופני, הוא התזונה. הדלק החיוני ביותר לגוף הוא האוכל שאתם מכניסים אליו, ובטח שמעתם את הסיסמאות השונות כי "מה שאתה זה מה שאתה אוכל". הפכו את הצלחת שלכם לצלחת בריאה ומזינה שתניע את גופכם במרץ וחיוניות.

שיחה עם פסיכולוג – דלק חיוני לנשמה:

פעילות גופנית מועילה לגוף ולנשמה, המזון שאתם אוכלים מועיל לגוף, וכעת הזמן להתרכז בנפש. שיחות עם פסיכולוג, כמו עם ירון זיו, יכולות לשפר את מצב הרוח שלכם ולהעניק לכם שלווה ושקט. המטרה הגדולה שלכם? נפש בריאה בגוף בריא – כך מגיעים אל הקיץ!

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
493
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
טיפול השתלות שיניים
השתלת שיניים היא פתרון נפוץ בתחום האסתטיקה של הפה. השתלות דנטליות מיועדות לכל מי שסובל משיניים הרוסות שיש צורך לעקור. בטכנולוגיה החדשנית, תפקידו של השתל העשוי ממתכת עמידה הוא להחליף את שורש השן שנעקרה, והשלב הבא בטיפול הוא בניית השן העשויה חרסינה. לרוב, הפתרון הזה נחשב לאיכותי ויעיל לטווח הארוך.
לפני 1 חודשים 2 ימים , מתוך רפואה , נכתב על ידי mm
כוסות רוח
טיפול באמצעות כוסות רוח הוא טיפול מסורתי שיש בכוחו להקל על כאבים ולרפא תחלואים- יכולת שהוכחה במחקרים שונים. טיפול באמצעות כוסות רוח נעשה באמצעות הנחת כוסות מזכוכית שחוטאו באש במקום גופני מסוים – פעולה שיוצרת ואקום שיונק לתוכו את האוויר, את העור, השרירים והרקמות שמתחת לעור.
לפני 1 חודשים 3 שבועות , מתוך רפואה , נכתב על ידי mm
קשריות בלוטת התריס – מה זה אומר?
לא מעט אנשים, בפרט נשים מבוגרות, נאלצים להתמודד עם מצב של קשריות בבלוטת התריס, אותה בלוטה פנימית אשר נמצאת בבסיס הצוואר מתחת לפיקת הגרון. לבלוטה זו יש חשיבות רבה עבורנו, שכן היא מאפשרת לנו לווסת את הטמפרטורה של הגוף וכן היא מקלה עלינו בתהליך של חילוף חומרים.
לפני 4 חודשים 4 שבועות , מתוך רפואה , נכתב על ידי morale
מניעת פצעי לחץ בטיפול ביתי
מניעת פצעי לחץ היא הדרך הטובה ביותר לטפל בהם. בין אם כבר התפתחו אצלכם פצעי לחץ ובין אם לא, אל תפסיקו את מאמצי המניעה.
לפני 2 חודשים 20 שעות , מתוך רפואה , נכתב על ידי avitheking
טיפול טבעי בתת פעילות בלוטת התריס; כיצד בוחרים מטפל בצורה נכונה?
בכל דבר שאנחנו עושים, בכל דבר בו אנחנו נדרשים להשתמש בשירותיו של איש מקצוע, עומד תמיד החשש, שמא האדם אליו נפנה, האדם אשר את שירותיו נשכיר, לא ידע להעניק לנו את השירות הנכון, לא ידע לטפל בבעיה כמו שצריך ואנחנו עלולים, במקרה הטוב, לגלות שנשארנו באותו מצב, ובמקרה הרע לגלות שמצבנו הורע.
לפני 5 חודשים 4 שבועות , מתוך רפואה , נכתב על ידי morale

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
איך קטלוג טבעות באינטרנט מרמז על חנות אמינה?
אם יש משהו שהמון גברים חוששים ממנו, הוא מניצול לא מוסרי של חנויות התכשיטים. המון פעמים ניתן לתפוס את הגברים הנרגשים כקהל שבוי – כזה שירכוש טבעת בכל מחיר. כך, גברים שונים מקבלים מחירים שונים על אותם הדגמים – זאת מבלי שהם מודעים לכך.
לפני 2 שבועות 5 שעות , מתוך חתונות , נכתב על ידי rsseowebz
תתפלאו, תוכלו למצוא חומר אקדמי לסמינר גם באינטרנט!
אם גם אתם התחלתם לחפש מאמרים וכתבי עת אקדמים, סביר להניח כי קיבלתם אישור לעבודת המחקר שלכם.
לפני 3 שבועות 2 שעות , מתוך לימודים , נכתב על ידי rsseowebz
אילו פרטים חשוב שגם אתם תכללו בהזמנת האירוע שלכם?
למעשה, ההזמנה לחתונה שלכם היא הרושם הראשוני שתיצרו אצל המוזמנים על האירוע שתכננתם. מה כדאי לכלול בהזמנה ומה לא ?
לפני 3 שבועות 4 שעות , מתוך חתונות , נכתב על ידי rsseowebz
אז איך מאלף הכלבים יכול לסייע לכם?
אימצתם גור כלבים, אך הוא לא מבין את הגבולות שאתם מנסים להציב לו.. לשם כך ההמלצה היא לקחת אותו למספר מפגשים עם מאלף כלבים.
לפני 1 חודשים 1 ימים , מתוך מדריכים , נכתב על ידי rsseowebz
הצעת נישואין בחורף – יש אהבה באוויר!
אפשר להגיד המון דברים על החורף, אך אי אפשר להתכחש לעובדה כי עונה זו היא העונה הרומנטית ביותר. הצעת נישואין חורפית כוללת בתוכה שלל יתרונות.
לפני 1 חודשים 1 ימים , מתוך חתונות , נכתב על ידי rsseowebz
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    הכן גופך ונשמתך לקיץ!
הכן גופך ונשמתך לקיץ!
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא רפואה , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום רפואה נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז