בריחת שתן מתוך דחיפות

עונת הטיולים בפתח ונשים רבות מודאגות מהעובדה כיצד תוכלנה לעמוד בנסיעה ארוכה, פקק תנועה וכיוצא באלה מצבים אשר לא יאפשרו להן גישה קלה ומהירה לשירותים בעודן מתקשות מאוד בהתאפקות למתן שתן.
התופעה של קושי בהתאפקות או בריחת שתן אינה זרה לנו, אנשי המקצוע העוסקים בטיפול בליקויים בתפקוד שרירי רצפת האגן ובחיזוק שרירי רצפת האגן. מקור הבעיה הינו חולשה של שרירי רצפת האגן. באופן נורמלי, שרירי רצפת האגן נמצאים כל העת ברמת כיווץ כזו אשר אינה מאפשרת איבוד שתן שאינו רצוני. באותו זמן שריר השלפוחית נמצא במצב של ריפיון. כשהשלפוחית מתמלאת, מתפתח הצורך להשתנה בצורה הדרגתית. המח משדר לנו כי עלינו להתחיל בחיפוש מקום מתאים לצורך הטלת שתן. כל עוד אנו עסוקים ב"חיפוש" אחר המקום המתאים, שרירי רצפת האגן צריכים להיות מכווצים מספיק ושריר השלפוחית רפוי. משהגענו למקום המתאים ופשטנו את המכנס והתחתון, אזי שריר השלפוחית אמור להתחיל להתכווץ ושרירי רצפת האגן אמורים להרפות את עצמם. ישנן נשים אשר בשל חולשה של שרירי רצפת מוצאות עצמן מאבדות שתן עוד קודם שהגיעו אל תא השירותים או תוך כדי שהן פושטות מעליהן את המכנס והתחתון. ישנם גם מקרים בהם עם ההגעה הביתה, עוד כשהאישה רק אוחזת במפתח הבית, מתפתח צורך עז להשתנה שלעיתים גם הוא מסתיים בבריחת שתן בכמות כזו או אחרת. תופעה זו יכולה גם להתרחש למראה שלט עליו נכתב "שירותים", עם ההגעה למקום העבודה, לחנית הבית, למשמע מים זורמים ועוד...
הפיתרון לבעיות שהוזכרו לעיל הוא חיזוק של שרירי רצפת האגן באמצעות פיזיותרפיה. שרירי רצפת האגן, ככל שריר אחר בגוף, זקוקים להתיחסות. יש לתרגל את שרירי רצפת האגן מידי יום במטרה למנוע דליפת שתן וקשיים בהתאפקות.
רצוי ששיקום רצפת האגן יתחיל במפגשים פרטניים עם פיזיותרפיסטית המוסמכת לעסוק בתחום של רצפת האגן. שם תקבל המטופלת הדרכה אישית בהתאם למצב רצפת האגן שלה. בהמשך משהמטופלת למדה לזהות את שרירי רצפת האגן ולהפעילם בתזמון נכון ובעוצמה המתאימה תוכל המטופלת להמשיך בתרגול שרירים אלו באופן פרטני בביתה.
הטיפול בשרירי רצפת האגן הינו טיפול מהיר וקל ואינו כרוך כלל בכאב. אישה שיודעת לעבוד נכון עם שרירי רצפת האגן שלה מקנה לעצמה אייכות חיים טובה יותר הן בטווח הקצר ובוודאי שבטווח הארוך.
קשיים בהתאפקות ודליפות השתן הנלוות לתופעה זו הינם מצבים הפיכים וכדאי לטפל בהם מוקדם ככל האפשר עם הופעתם. כך תתקבל תוצאה טיפולית טובה יותר, מהירה ואשר תשפיע הכי טוב על אייכות חייה של המטופלת.

אהבתם את המאמר ? תנו לייק

כניסות 4

צפיות 1922

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

מדריך לציוד רפואי חיוני: מה כדאי לדעת? ציוד רפואי הוא חלק בלתי נפרד מעולם הרפואה והבריאות. הוא משמש לאבחון, טיפול ומעקב אחרי מצבם הבריאותי של מטופלים. בין אם אתם מנהלים מרפאה פרטית, בית חולים או מתמחים בתחום הרפואה, הבנה של סוגי הציוד הרפואי והציוד החיוני הינה חשובה. במאמר זה נסקור מספר סוגים חשובים של ציוד רפואי ומהם היתרונות והדרישות שלהם. לפני 2 חודשים 2 שבועות , מתוך רפואה , נכתב על ידי jordan78

מהם שתלים בזאליים ברפואת שיניים? שתלים בזאליים, המכונים גם שתלים קורטיקליים, הינם סוג של שתל דנטלי המשתמש בעצם הבזאלית או הקורטיקלית לתמיכה. עצם זו, הנמצאת בלסת התחתונה והעליונה, הינה צפופה ביותר ומציעה יציבות מעולה בהשוואה לעצם הספוגית המשמשת בדרך כלל בשתלים דנטליים מסורתיים. העיצוב של שתלים בזאליים מאפשר למקם אותם באזורים עם נפח עצם מינימלי, מה שהופך אותם לאפשרות בת קיימא עבור מטופלים שאחרת היו עשויים להזדקק להשתלת עצם. לפני 3 חודשים 1 ימים , מתוך רפואה , נכתב על ידי Mall4All

כאבים במרפק: הבנת המציאות ואופקים להתמודדות כאבים במרפק הם תחושה שאף אחד לא רוצה להתמודד איתם, אך במציאות, הם יכולים להפוך לאתגר משמעותי בחיים היומיומיים של אדם. כאשר הכאבים מתרפקים באזור התחתית של הגב, הם יכולים להשפיע לא רק על הפעילות הפיזית, אלא גם על הרוגע הנפשי והאיכות הכללית של החיים. לפני 7 חודשים 6 ימים , מתוך רפואה , נכתב על ידי Mall4All

מדרסים לטניס חצר הטניס שלך מוכנה לעונת המשחקים החדשה? אז הגיע הזמן לדבר על מדרסים לטניס שישדרגו את חווית המשחק שלך! לפני 8 חודשים 1 שבועות , מתוך רפואה , נכתב על ידי Mall4All

מדרסים ביו-מכניים: חקר חדשנות בטכנולוגיה רפואית תודה רבה על התעניין במדרסים ביו-מכניים, פרויקט חדשני של צוות הפיתוח הטכנולוגי שלנו. בהמשך נסקור מהו הקונספט, איך עובד המערכת, וכיצד יכולים להיות לזה השפעה חיובית על עיבוד רפואי וחיי האדם. לפני 8 חודשים 3 שבועות , מתוך רפואה , נכתב על ידי Mall4All

מאמרים נוספים מאותו משתמש

ריהוט לחדרי ילדים – כיצד לבחור ריהוט איכותי ריהוט לחדרי ילדים שאתם בוחרים היום, ילווה את ילדיכם בכל שנות הילדות הארוכות והמתוקות, חשוב מאוד שהריהוט יהיה איכותי, על מנת שהוא יצליח להחזיק מעמד במהלך כל ההרפתקאות של הילדים לאורך השנים, ועל מנת שהוא יהיה נוח לשימוש. לפני 1 עשורים 1 שנים , מתוך עיצוב פנים , נכתב על ידי ubebig@gmail.com

בריחת שתן מתוך דחיפות עונת הטיולים בפתח ונשים רבות מודאגות מהעובדה כיצד תוכלנה לעמוד בנסיעה ארוכה, פקק תנועה וכיוצא באלה מצבים אשר לא יאפשרו להן גישה קלה ומהירה לשירותים בעודן מתקשות מאוד בהתאפקות למתן שתן. לפני 1 עשורים 1 שנים , מתוך רפואה , נכתב על ידי ubebig@gmail.com

מה צריך לדעת על וילונות לסלון כל בית צריך מרפסת וכל סלון צריך וילון. ישנה תפיסה מוטעית לפיה וילונות הן משהו אנכרוניסטי שקשור בעיקר לגובלנים ולמזרח אירופה הקלאסית, לפני 1 עשורים 1 שנים , מתוך עיצוב פנים , נכתב על ידי ubebig@gmail.com

וילונות למשרדים – שדרוג המשרד בצעד אחד עיצוב המשרד שונה במהותו מעיצוב הבית, הן בבחירת הרהיטים ומיקומם והן בבחירת המוצרים המשלימים כגון שטיחים ווילונות. אי לכך, וילונות למשרדים היא נישה עיצובית שונה במעט וצריכה להתאים ולונות למשרד בהתאם לצורכי המשרד ותנאי המרחב שבו. לפני 1 עשורים 1 שנים , מתוך עיצוב פנים , נכתב על ידי ubebig@gmail.com

ניתוח מחיצת אף – דרך הישר ניתוח מחיצת אף הוא אחד הניתוחים הנפוצים ביותר בתחום האף-אוזן-גרון ומקובל ביותר בקרב האוכלוסיה. ניתוח מחיצת באף אינו ניתוח פלסטי שיגרתי אלא ניתוח רפואי לכל דבר ועניין, אשר יש מי שבוחר לשלבו עם תיקונים פלסטיים נוספים באף, שנחשבים תיקונים אסתטיים בלבד. לפני 1 עשורים 1 שנים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי ubebig@gmail.com