בריחת שתן מתוך דחיפות

עונת הטיולים בפתח ונשים רבות מודאגות מהעובדה כיצד תוכלנה לעמוד בנסיעה ארוכה, פקק תנועה וכיוצא באלה מצבים אשר לא יאפשרו להן גישה קלה ומהירה לשירותים בעודן מתקשות מאוד בהתאפקות למתן שתן.
התופעה של קושי בהתאפקות או בריחת שתן אינה זרה לנו, אנשי המקצוע העוסקים בטיפול בליקויים בתפקוד שרירי רצפת האגן ובחיזוק שרירי רצפת האגן. מקור הבעיה הינו חולשה של שרירי רצפת האגן. באופן נורמלי, שרירי רצפת האגן נמצאים כל העת ברמת כיווץ כזו אשר אינה מאפשרת איבוד שתן שאינו רצוני. באותו זמן שריר השלפוחית נמצא במצב של ריפיון. כשהשלפוחית מתמלאת, מתפתח הצורך להשתנה בצורה הדרגתית. המח משדר לנו כי עלינו להתחיל בחיפוש מקום מתאים לצורך הטלת שתן. כל עוד אנו עסוקים ב"חיפוש" אחר המקום המתאים, שרירי רצפת האגן צריכים להיות מכווצים מספיק ושריר השלפוחית רפוי. משהגענו למקום המתאים ופשטנו את המכנס והתחתון, אזי שריר השלפוחית אמור להתחיל להתכווץ ושרירי רצפת האגן אמורים להרפות את עצמם. ישנן נשים אשר בשל חולשה של שרירי רצפת מוצאות עצמן מאבדות שתן עוד קודם שהגיעו אל תא השירותים או תוך כדי שהן פושטות מעליהן את המכנס והתחתון. ישנם גם מקרים בהם עם ההגעה הביתה, עוד כשהאישה רק אוחזת במפתח הבית, מתפתח צורך עז להשתנה שלעיתים גם הוא מסתיים בבריחת שתן בכמות כזו או אחרת. תופעה זו יכולה גם להתרחש למראה שלט עליו נכתב "שירותים", עם ההגעה למקום העבודה, לחנית הבית, למשמע מים זורמים ועוד...
הפיתרון לבעיות שהוזכרו לעיל הוא חיזוק של שרירי רצפת האגן באמצעות פיזיותרפיה. שרירי רצפת האגן, ככל שריר אחר בגוף, זקוקים להתיחסות. יש לתרגל את שרירי רצפת האגן מידי יום במטרה למנוע דליפת שתן וקשיים בהתאפקות.
רצוי ששיקום רצפת האגן יתחיל במפגשים פרטניים עם פיזיותרפיסטית המוסמכת לעסוק בתחום של רצפת האגן. שם תקבל המטופלת הדרכה אישית בהתאם למצב רצפת האגן שלה. בהמשך משהמטופלת למדה לזהות את שרירי רצפת האגן ולהפעילם בתזמון נכון ובעוצמה המתאימה תוכל המטופלת להמשיך בתרגול שרירים אלו באופן פרטני בביתה.
הטיפול בשרירי רצפת האגן הינו טיפול מהיר וקל ואינו כרוך כלל בכאב. אישה שיודעת לעבוד נכון עם שרירי רצפת האגן שלה מקנה לעצמה אייכות חיים טובה יותר הן בטווח הקצר ובוודאי שבטווח הארוך.
קשיים בהתאפקות ודליפות השתן הנלוות לתופעה זו הינם מצבים הפיכים וכדאי לטפל בהם מוקדם ככל האפשר עם הופעתם. כך תתקבל תוצאה טיפולית טובה יותר, מהירה ואשר תשפיע הכי טוב על אייכות חייה של המטופלת.

אהבתם את המאמר ? תנו לייק

כניסות 4

צפיות 1816

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

ניתוחים פלסטיים כמו שמילא אתה יודע, ניתוחים פלסטיים הם תחום רפואי שבו נעשית שימור ושיפור של מראה ותפקוד חלקי הגוף של אדם. לפני 3 שבועות 5 שעות , מתוך רפואה , נכתב על ידי Mall4All

השתלות שיניים - הפתרון המתקדם לשחזור החיוני השתלות שיניים היא טכניקה רפורמטיבית ומתקדמת שמאפשרת להחזיר שיניים שאבדו בשל פציעה, חסימת נתרן, נגיעות וגרידות, או בעקבות מחלות מוגבלות. השתלות היא פתרון יעיל ועמיד במיוחד שמאפשר לקבוע שיניים חדשות בגרמים, ובכך לשחזר פונקציה ומראה אסתטי טבעי. לפני 1 חודשים 2 ימים , מתוך רפואה , נכתב על ידי Mall4All

עודף משקל: האם אפשר לוותר על ניתוח מעקף קיבה? ניתוח מעקף קיבה הפך לאופציה פופולרית עבור אנשים הנאבקים עם עודף משקל חמור או השמנת יתר. למרות שזה יכול להיות פתרון יעיל לירידה במשקל, חשוב להכיר בכך שניתוח הוא לא הדרך היחידה להשגת משקל בריא יותר. פתרונות טבעיים יכולים לספק חלופות ברות קיימא לניתוח מעקף קיבה, ומציעים לאנשים את ההזדמנות לנהל את משקלם באמצעות שינויים ברי קיימא באורח החיים. לפני 2 חודשים 1 שבועות , מתוך רפואה , נכתב על ידי rsseowebz

בעיות במערכת העיכול: האם יש דרך להתמודד איתן באופן טבעי? מערכת העיכול היא רשת מורכבת של איברים האחראים על פירוק וספיגה של רכיבי תזונה מהמזון שאנו צורכים. עם זאת, גורמים שונים עלולים לשבש את תפקודו התקין, ולהוביל לבעיות במערכת העיכול כגון הפרעות עיכול, נפיחות, עצירות וריפלוקס חומצי. בעוד שתרופות משמשות בדרך כלל כדי להקל על בעיות אלה, פתרונות טבעיים יכולים לספק חלופות יעילות לקידום בריאות מערכת העיכול. לפני 2 חודשים 1 שבועות , מתוך רפואה , נכתב על ידי rsseowebz

קורטיזול - הורמון קטבולי קורטיזול יכול לבלום את רמות הורמון הגדילה ע"י שחרור של ההורמון סומטוסטטין. והפחתה בייצור IGF-1 (אחד החומרים האנאבוליים ביותר בגוף, ואחראי לרוב התופעות החיוביות שבהורמון הגדילה, מכוון שהורמון הגדילה הופך בכבד ל IGF-1 ). קורטיזול יכול גם לדכא שחרור הורמונים מההיפותלמוס כגון GnRH (גונדוטרופין) ; וTSH- (הורמון תירוטרופי). ובזאת לגרום לכך שהרקמות המושפעות מהורמוני המין וגורמי הגדילה יפתחו עמידות בפניהם. לפני 1 עשורים 1 חודשים , מתוך רפואה , נכתב על ידי סטרואידים

מאמרים נוספים מאותו משתמש

ריהוט לחדרי ילדים – כיצד לבחור ריהוט איכותי ריהוט לחדרי ילדים שאתם בוחרים היום, ילווה את ילדיכם בכל שנות הילדות הארוכות והמתוקות, חשוב מאוד שהריהוט יהיה איכותי, על מנת שהוא יצליח להחזיק מעמד במהלך כל ההרפתקאות של הילדים לאורך השנים, ועל מנת שהוא יהיה נוח לשימוש. לפני 1 עשורים 4 חודשים , מתוך עיצוב פנים , נכתב על ידי ubebig@gmail.com

בריחת שתן מתוך דחיפות עונת הטיולים בפתח ונשים רבות מודאגות מהעובדה כיצד תוכלנה לעמוד בנסיעה ארוכה, פקק תנועה וכיוצא באלה מצבים אשר לא יאפשרו להן גישה קלה ומהירה לשירותים בעודן מתקשות מאוד בהתאפקות למתן שתן. לפני 1 עשורים 5 חודשים , מתוך רפואה , נכתב על ידי ubebig@gmail.com

מה צריך לדעת על וילונות לסלון כל בית צריך מרפסת וכל סלון צריך וילון. ישנה תפיסה מוטעית לפיה וילונות הן משהו אנכרוניסטי שקשור בעיקר לגובלנים ולמזרח אירופה הקלאסית, לפני 1 עשורים 8 חודשים , מתוך עיצוב פנים , נכתב על ידי ubebig@gmail.com

וילונות למשרדים – שדרוג המשרד בצעד אחד עיצוב המשרד שונה במהותו מעיצוב הבית, הן בבחירת הרהיטים ומיקומם והן בבחירת המוצרים המשלימים כגון שטיחים ווילונות. אי לכך, וילונות למשרדים היא נישה עיצובית שונה במעט וצריכה להתאים ולונות למשרד בהתאם לצורכי המשרד ותנאי המרחב שבו. לפני 1 עשורים 9 חודשים , מתוך עיצוב פנים , נכתב על ידי ubebig@gmail.com

ניתוח מחיצת אף – דרך הישר ניתוח מחיצת אף הוא אחד הניתוחים הנפוצים ביותר בתחום האף-אוזן-גרון ומקובל ביותר בקרב האוכלוסיה. ניתוח מחיצת באף אינו ניתוח פלסטי שיגרתי אלא ניתוח רפואי לכל דבר ועניין, אשר יש מי שבוחר לשלבו עם תיקונים פלסטיים נוספים באף, שנחשבים תיקונים אסתטיים בלבד. לפני 1 עשורים 9 חודשים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי ubebig@gmail.com