משתמשים
1398
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
8517
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

טיפול קוגניטיבי התנהגותי - מה זה ולמי זה מתאים?

 
פורסם ב 28/02/2016
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 3.6 מתוך 5
 

לדפוסים מחשבתיים והתנהגותיים שלנו יש השפעה עצומה על יכולת שלנו להתמודד עם קשיים, להתגבר על אתגרים ולהצליח בחיים. אנשים רבים סובלים מקשיים ומצוקות אשר נובעים מדפוסים מושרשים הפוגעים ביכולת שלהם להתפתח ולהביא את הפוטנציאל שלהם למיצוי המלא. הקושי יכול להתבטא בתחומים שונים בחיים, כולל יכולת הצלחה בלימודים, עבודה ומערכות יחסים. טיפול קוגניטיבי התנהגותי נועד לקדם את המטופל לשינוי דפוסים אלה ולקבלת כלים שיאפשרו לו להתפתח ולייצר את אורך החיים המיוחל. המאמר הבא מסביר מהו טיפול קוגניטיבי התנהגותי, למי הוא מתאים, מהי מטרת הטיפול וסיכויי ההצלחה שלו.


מהו טיפול קוגניטיבי התנהגותי?

הטיפול מסייע להפחית מצוקה נפשית במהירות וביעילות על מנת לקדם את המטופל לתפקוד תקין באספקטים שונים בחייו בהם הוא חווה קשיים. טיפול קוגניטיבי התנהגותי מאפשר להפחית את הדפוסים ההתנהגותיים הגורמים למצוקה, כגון: התנהגות, חשיבה, אמונה, תפיסה, החלטה ועוד. בניגוד לשיטות אחרות, בשיטה זו המטופל מהווה חלק חשוב ופעיל לכל אורך התהליך ושותף מלא בטיפול. שיטת הטיפול מותאמת לכל אדם באופן פרטני לפי הצרכים והקשיים היחודיים לו. במהלך המפגשים נעשית בחינה של מצבים ושל דפוסים בעבר, בהווה ובעתיד ובסיום נעשה סיכום משותף לפקת הלקחים.

למי הטיפול מתאים?

הטיפול מתאים לכל מי שסובל מקושי או מצוקה ואשר מרגיש כי הם מונעים ממנו להגשים את עצמו, להביא את עצמו לידי ביטוי, לייצר קשרים, להשיג מטרות ועוד. הטיפול גם מומלץ הסובלים ממצוקה, דיכאון ולחצים נפשיים שונים.

מהי מטרת הטיפול?

הטיפול מתמקד בהקניית כלים למטופל על מנת שיכול להתגבר על קשיים ומצוקות המונעות ממנו להתקדם בחיים. הטיפול יאתגר את התפיסות והאמונות של המטופל בקשר לעצמו ולעולם הסובב אותו על מנת לסייע בשינוי דפוסי החשיבה וההתנהגות.

מהי יעילות הטיפול?

טיפול קוגניטיבי התנהגותי זכה לתמיכה מחקרית נרחבת ונמצא כיעיל מאוד בהפחתת מצוקות רגשיות ובסיוע להתגברות על קשיים אישיים. הטיפול מתבסס באופן נרחב על שיתוף הפעולה בין המטפל למטופל ושיטת הטיפול מותאמת לאחר ביצוע אבחון פסיכולוגי מדוקדק, המאפשר להתאים לאדם את המענה המתאים לצרכיו.

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
790
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
באשדוד, זה לא היסטוריה
נערות ליווי הצליחו ליצור שינוי של ממש עבור מספר גדול של גברים. כיום ניתן למצוא נערות ליווי בכל מקום בעולם במיוחד בעולם המערבי. בערים מרכזיות בהן יש גם הרבה עסקים ותיירות ניתן בקלות יותר למצוא משרדי ליווי ונערות ליווי העובדות באופן פרטי. מי שזקוק לבת זוג הולמת בכנסים עסקיים או לארוחות ומסיבות הקשורות בעסקים, יעדיף תמיד ללכת עם נערת ליווי לאירוע ייצוגי מעין זה.
לפני 2 שנים 8 חודשים , מתוך פסיכולוגיה ולקויות למידה , נכתב על ידי דרור אטרי
באשדוד, זה לא היסטוריה
נערות ליווי הצליחו ליצור שינוי של ממש עבור מספר גדול של גברים. כיום ניתן למצוא נערות ליווי בכל מקום בעולם במיוחד בעולם המערבי. בערים מרכזיות בהן יש גם הרבה עסקים ותיירות ניתן בקלות יותר למצוא משרדי ליווי ונערות ליווי העובדות באופן פרטי. מי שזקוק לבת זוג הולמת בכנסים עסקיים או לארוחות ומסיבות הקשורות בעסקים, יעדיף תמיד ללכת עם נערת ליווי לאירוע ייצוגי מעין זה.
לפני 2 שנים 8 חודשים , מתוך פסיכולוגיה ולקויות למידה , נכתב על ידי דרור אטרי
תרגילים לשיפור הזיכרון
תרגילים לשיפור הזיכרון
לפני 2 שנים 7 חודשים , מתוך פסיכולוגיה ולקויות למידה , נכתב על ידי erezcohenpp@gmail.com
מה עליכם לעשות בזמן התקף חרדה?
התקף חרדה הוא התגובה הטבעית של הגוף שלכם למצב שהוא תופס כמסוכן. אתם לא יכולים לעצור את ההתקף או להביא אותו לסיומו באופן מלאכותי, ולכן אין טעם לנסות ולהלחיץ את עצמכם אף יותר. התפקיד היחיד שלכם הוא להרגיש בנוח, ולהמתין עד שההתקף יעבור. אלו כמה טיפים שיסייעו לכם להירגע ויקלו על ההמתנה
לפני 2 שנים 4 שבועות , מתוך פסיכולוגיה ולקויות למידה , נכתב על ידי hiburnet
עושים עסקים חברתיים גם בתחומי הטיפול- המרכז של איתן טמיר
המחאה החברתית כבר עברה מהעולם לפני כמה שנים, אבל כמה שרידים מתוך זה עדיין נשארו איתנו וממשיכים לעשות טוב לאנשים. כמה דוגמאות הן קופיקס, המרכז של איתן טמיר, עוד עסקים שנמצאים בתכנון, כמו רשת מספרות זולות שעומדת בבנייה עכשיו.
לפני 2 שנים 3 חודשים , מתוך פסיכולוגיה ולקויות למידה , נכתב על ידי דרור אטרי

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
מהי הדרכת הורים ולמי זה מתאים?
הורות איננה משימה פשוטה. אף בית ספר או מכללה לא מלמדים אותנו כיצד להיות הורים או כיצד להתמודד עם קשיים ומצוקות של ילדים. פעמים רבות הקשיים תופסים אותנו לא מוכנים ולא ערוכים להתמודדות אתם. הדרכת הורים מאפשרת לקבל ידע מעמיק לגבי הקשיים אתם מתמודדים הילדים וכלים שימושיים להתמודדות עם קשיים אלה.
לפני 2 שנים 6 חודשים , מתוך משפחה , נכתב על ידי rimonclinicco
מהי חרדה וכיצד מטפלים בה?
חרדה נחשבת לאחת הבעיות הנפוצות בעידן המודרני, האופייניות לאנשים בכל הגילאים ומכל שכבות האוכלוסיה. החרדה פוגעת בתפקוד במישורים שונים בחיים ומונעת מהאדם למצות את הפוטנציאל הגלום. הבנת הבעיה ומציאת הפתרון המתאים יכולים לסייע להתגברות מהירה ויעילה על הקושי.
לפני 3 שנים 2 חודשים , מתוך רפואה , נכתב על ידי rimonclinicco
טיפול קוגניטיבי התנהגותי - מה זה ולמי זה מתאים?
טיפול קוגניטיבי התנהגותי הינה שיטה מתקדמת ומותאמת אישית המאפשרת לשנות דפוסים מחשבתיים והתנהגותיים אשר גורמים לקושי או מצוקה. הטיפול מקנה למטופל את הכלים והיכולת לבצע את השינוי המיוחל בחייו.
לפני 3 שנים 6 חודשים , מתוך פסיכולוגיה ולקויות למידה , נכתב על ידי rimonclinicco
מהו דיכאון אחרי לידה
כ 20% מהנשים ואף יותר עלולות לסבול מדיכאון אחרי לידה. המצב מאופיין בשינויים הורמונליים, חברתיים ורגשיים התורמים להתפתחות המצב. קבלת תמיכה או סיוע מקצועי במקרה הצורך יכולים לעזור בהתמודדות עם המצב. הבנת התהליך ודרכי הפעולה העומדות בפני נשים אלה יכולה להביא להתאוששות מהירה יותר וחזרה מלאה לשיגרה.
לפני 3 שנים 11 חודשים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי rimonclinicco
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    טיפול קוגניטיבי התנהגותי - מה זה ולמי זה מתאים?
טיפול קוגניטיבי התנהגותי - מה זה ולמי זה מתאים?
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא פסיכולוגיה ולקויות למידה , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום פסיכולוגיה ולקויות למידה נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז