משתמשים
1398
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
8517
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

6 סיבות למה כדאי להתחיל לרכב על סוסים

 
מאת jordan78
פורסם ב 14/06/2018
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 4 מתוך 5
 

1. תרגיל ארובי מעולה
להיות פעיל מרים את מצב הרוח שלנו, מפחית מתח וחרדה, משפר את הבריאות הגופנית ונותן לנו יותר אנרגיה.

מייגן הוקינס, מנהל יחסי ציבור של החברה הסוס הבריטי (BHS), קובע את היתרונות הבריאותיים של רכיבה במחקר שהוזמן מטעם BHS. המחקר מצא כי רכיבה על סוסים עונה על רמת העוצמה של התרגיל המומלצת על ידי הנחיות הממשלה.

"הדו"ח מצא כי רק חצי שעה של פעילות הקשורה לסוס, כגון רכיבה על סוס מסווגת מפעילה יותר אנרגיה מאשר משחק בדמינטון", אומר מייגן.

2. שיפור מצב הרוח
כמו פעילות גופנית, רכיבה על סוסים מעלה את רמות הורמון בגוף וזה משפר את מצב הרוח, לכן רכיבה על סוסים היא פעילות מצוינת עבור הגוף,המוח, והרגשות שלכם.

מייגן מוסיף: "הדו"ח הראה את היתרונות הפסיכולוגיים של אינטראקציה עם סוסים, עם 80 אחוזים מהמשתתפים שהבחינו בשינוי חיובי במצב הרוח שלהם לאחר רכיבה.

"רוכבים הרגישו עליזים יותר, רגועים ומאושרים על היותם פעילים. רכיבה על סוסים יכול לשחק תפקיד בניהול רגשות שליליים הקשורים חרדה ודיכאון.

3. משפר את כוח הליבה
כדי להישאר מאוזן על הסוס תצטרכו ללמוד להשתמש שרירי הליבה שלך.

נטלי אומרת: "רכיבה פיזית מחזקת את הגוף, במיוחד את הליבה. זה אימון גוף מלא וזה מסייע להגדיל את האיזון שלנו ומשפר את היציבה שלנו. סביר להניח כי יציבה נכונה תשפר את הרכיבה שלכם באופן קבוע יותר."

לואיז מוסיפה: "כושר מושג על ידי רכיבה, זה עוזר בעיקר לשרירי הליבה של הרוכב, במיוחד אם אתם חלשים באזור זה, רכיבה על סוסים תשפר לכם את שרירי הליבה - הגוף הוא דבר מדהים וזה מאד קל לחזק אותו אז אל תפחדו לנסות. "

4. שריפת קלוריות
רכיבה על סוסים היא דרך מצוינת לשרוף קלוריות.

נטלי אומרת: "רכיבה על סוסים היא עבודה פיזית מאומצת, ועבור אנשים שעובדים בסביבה משרדית, זה יכול להיות שחרור נהדר עבורם".

5. תחרות ידידותית
רכיבה על סוסים בין אם אתם רוצים את זה או לא, יש בה אופי תחרותי. רכיבה על סוסים והתערבות ידידותית יכולה להוביל לחברויות חדשות. ברגע שאתם מתחילים להתחרות תמצא מסירות לזה וזה המפתח להצלחה.

6. אתגרים חדשים
תמיד יש אתגרים חדשים גם אם אתם חדשים לרכיבה על סוסים או שאתם רוכבים מנוסים.

"תמיד יש אתגר ברגע שאתם לומדים מיומנות חדשה, כגון לרכב על סוסים" אומרת נטלי.

מאמר בחסות wingate-animals.co.il - קורס למדריכי רכיבה טיפולית

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
1
צפיות
349
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
שיעורי פיתוח קול באינטרנט חינם
ישנם כמה שיטות ללמוד פיתוח קול באינטרנט
לפני 1 שנים 8 חודשים , מתוך פנאי , נכתב על ידי litalyo
רעיונות יצירתיים שאפשר ליישם עם דפי צביעה להדפסה בתור פעילות יצירה לילדים
מה אפשר לעשות עם דפי צביעה להדפסה עבור ילדים? הנה כמה רעיונות מקוריים לפעילות צביעה ויצירה שאתם יכולים לעשות בזמן החופשי.
לפני 2 שבועות 3 ימים , מתוך פנאי , נכתב על ידי portishead43
דירות דיסקרטיות קרית מוצקין
במאמר זה אנו נסביר על דירות דיסקרטיות קרית מוצקין וסוגים שונים של דירות שאפשר לשהות בהן.
לפני 2 שבועות 5 ימים , מתוך פנאי , נכתב על ידי rsseowebz
חופשת סקס
ישנם חופשות סקס ומקומות מפלט קסומים בכל רחבי העולם, אבל רק כמה מהם רואים להזכיר, אם אתם מחפשים לפנק את החושים שלך עם הקרם דה לה קרם של העולם הארוטי!
לפני 3 שנים 1 שבועות , מתוך פנאי , נכתב על ידי Zanzonet
קהילת פורומים
קהילת פורומים זהו מקום שבו אפשר לשתף חברים בדברים שמעניינים אתכם, לקבל עזרה ותמיכה בנושאים מסויימים ובעיקר - ליהנות.
לפני 6 שנים 11 חודשים , מתוך פנאי , נכתב על ידי yortem

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
5 טיפים פשוטים לשמירה על ביטחון ילדיכם ברשת
חורף עכשיו, משמע יותר זמן פנוי לילדים בבית. יותר זמן פנוי לילדים בבית + זמן מסך מול האינטרנט= פוטנציאל לבעיות. כמובן שלא כל הילדים מתכוונים להיפגע באתרים מסוכנים, בטעות או בכוונה, אבל הפוטנציאל הזה עדיין קיים.
לפני 4 חודשים 2 שבועות , מתוך אינטרנט , נכתב על ידי jordan78
5 טיפים חיוניים עבור סוכני נדל"ן חדשים בישראל
במאמר זה, אני אתן לכם 5 טיפים חיוניים בעת ​​הפיכתכם לסוכן נדל"ן וכיצד להפעיל את העסק שלכם בדרך הנכונה. החלק הכי קל הוא לקבל את הרישיון. עכשיו אני יודע שסוכני נדל"ן חדשים רבים שינסו להשתלב בתחום הנדל"ן בישראל אולי לא יסכימו איתי, שכן מבחן הרישוי של הנדל"ן הישראלי יכול להיות קשה ומלחיץ למדי עבור העולים החדשים המנסים לקדם את הקריירות שלהם בישראל . אבל במציאות, בעוד אנשים רבים שמים דגש על הלמידה לקראת הבחינה, שבעוד המיקוד האמיתי צריך להיות בשלב לאחר המבחן.
לפני 1 שנים 7 חודשים , מתוך צרכנות , נכתב על ידי jordan78
שינויים פשוטים שיכולים להרגיע עור יבש בפנים
עור יבש היא בעיה נפוצה שיכולה להשפיע על כל אחד. כדי לעזור, רופאי עור ממליצים על עצות אילו כדי להימנע מעור יבש. הימנעות מאמבטיות ומקלחות חמות מידי. כאשר העור יבש, הקפדו על:
לפני 1 שנים 7 חודשים , מתוך קוסמטיקה , נכתב על ידי jordan78
למה ספרים כל כך חשובים להתפתחות הילד
שום דבר לא יכול להוסיף לאינטלקט שלנו יותר מאשר לקרוא ספר. בספרים, אנו יכולים לחוות דברים חדשים שבדרך כלל לא היינו מסוגלים לחוות. עם דמיון פעיל, אתם יכולים ללכת לעולמות אחרים או להמציא עולמות. ספרים יכולים לשנות את חיינו ואת חייהם של אנשים אחרים. קריאה יכולה להפוך אותנו ליותר אינטליגנטיים. בלי לקרוא לא היינו יודעים שום דבר שאנחנו יודעים היום.
לפני 1 שנים 7 חודשים , מתוך ילדים , נכתב על ידי jordan78
מתי לבקר אצל רופא השיניים שלכם
ישנם אינדיקטורים רבים להתריע לכם שזה הזמן לראות את רופא השיניים. לפעמים, אתם צריכים לראות את רופא השיניים כאשר הכל נראה ומרגיש נורמלי. מאד חשוב ללכת לרופא השיניים פעם בחצי שנה, הנה כמה מקרים אחרים ללכת לביקור אצל רופא השיניים שלכם:
לפני 1 שנים 8 חודשים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי jordan78
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    6 סיבות למה כדאי להתחיל לרכב על סוסים
6 סיבות למה כדאי להתחיל לרכב על סוסים
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא פנאי , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום פנאי נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז