משתמשים
1103
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
7435
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

5 דברים קטנים שתוכלו לעשות למען עצמכם

 
מאת rsseowebz
פורסם ב 12/03/2017
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 3.2 מתוך 5
 

1.השקיעו בגוף ובנפש:
כיום יותר ויותר גישות רואות בגוף ובנפש כמקשה אחת שאינה נפרדת. זיכרו כי הנפש מושפעת מהגוף והגוף מושפע מהנפש וביחד הם מניעים אתכם. אימון כושר אישי עם מאמני כושר אישיים הוא דוגמא נפלאה לפעילות שאתם עושים המטיבה עם הגוף ועם הנפש גם יחד.
2.מתי לאחרונה רכשתם תרבות?
לצד כושר גופני שפותח ומרחיב את הנשמה, מתי לאחרונה רכשתם קולטורה? לכו לראות תערוכה במוזיאון, צפו בהצגה בתיאטרון או צפו בסרט בקולנוע. תרבות מעשירה את נשמתכם וגורמת לכם לחשוב ולהיפתח אל ערוצים חדשים ונפלאים.
3.פנקו את עצמכם בארוחה טובה:
גם מאמן כושר אישי יגיד לכם כי מפעם לפעם מגיעה לכם ארוחה טובה. דבקות באורח חיים בריא היא אחד מאותם דברים נהדרים שתוכלו לעשות למען עצמכם, אך גם ארוחה טובה במסעדה שאתם אוהבים מועילה לנפש ועושה לה טוב. מפעם לפעם – מותר לכם ואף כדאי לכם.
4.החברים שלכם – נכס בחייכם:
לכל אחד יש לפחות חבר טוב אחד. אל תשכחו כי החברים שלכם הם נכס בחייכם. קבעו איתם פגישה לקפה, צאו איתם לטיול בפארק או ערכו איתם אימון עם מאמן כושר. לא תאמינו אפילו כמה פגישה עם חבר יכולה להטיב עמכם ולשפר את מצב הרוח שלכם.
5.אימרו תודה על הקיים בעולמכם:
ברגע שאתם מודים על הקיים בעולמכם, אתם משקפים בעיניי דמותכם את כל השפע שנוכח בחיים שלכם. המשפחה שלכם, החברים שלכם, מקום העבודה שלכם והיותכם אנשים חופשיים – אימרו על כך תודה וזה הדבר הטוב ביותר שתוכלו לעשות למענכם.

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
810
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
טיסה במצנח רחיפה זוגי ברצועת החוף ראשון לציון יפו תל אביב
טרקטורון מעופף / מצנח רחיפה / בקאי - חווית רחיפה מרכז / צפון הארץ.
לפני 5 שנים 4 חודשים , מתוך ספורט , נכתב על ידי מצנח רחיפה ראשון לציון
פעילות גופנית בגיל השלישי
האם ויתרתם על פעילות גופנית? הרבה אנשים מבוגרים מוותרים על פעילות גופנית. הידעתם שרק אחד מתוך ארבעה אנשים בגילאים 65 ו - 74 מתרגילים פעילות גופנית באופן קבוע. אנשים רבים בגיל הזה טוענים שהם עייפים זקנים מידי לפעילות גופנית. למעשה, אותם אנשים פשוט טועים !
לפני 9 חודשים 1 ימים , מתוך ספורט , נכתב על ידי jordan78
היסטוריית והיסטריית הזומבה
איך אופנות פורצות? כיצד שיר מסויים תופס תאוצה והופך ללהיט? ומה הופך ריקוד שהוא בעצם התעמלות לכל דבר לסיפור הצלחה?
לפני 6 שנים 6 חודשים , מתוך ספורט , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
איך לבחור ציוד קייט סרפינג מתאים
ההחלטה לעסוק בספורט אתגרי בכלל ובקייט סרפינג בפרט הינה החלטה לא פשוטה, להבדיל מטניס לדוגמה שצריך רקטה ונעלי ריצה טובות הרי שקייט סרפינג מצריך השקעה לא קטנה כלל
לפני 4 שנים 3 חודשים , מתוך ספורט , נכתב על ידי yehico
מי זקוק לעורך דין שמתמחה בספורט ומדוע?
בשנים האחרונות, תחביבים אישיים רבים תפסו תאוצה ונפח והפכו לתחומי עיסוק מוכרים. כאשר מדובר בתחום הספורט המקצועני בישראל, אפשר לומר, כי חלק מהחובבנות שאפיינה אותו בתחילת דרכו בישראל נעלמה, ופינתה את מקומה לרצינות הראויה לתחום מכובד ומשמעותי כזה.
לפני 1 שנים 5 ימים , מתוך ספורט , נכתב על ידי surmom

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
דמיון מודרך בתקופת המבחנים – איך הוא יכול לסייע לכם?
המון סטודנטים מחפשים את הדרך היעילה והאידיאלית להפחית ברמות הסטרס, כאשר לא מעט סטודנטים מצאו בדמיון מודרך כלי איכותי, יעיל וכזה שאכן מפחית את רמות הלחץ.
לפני 2 שבועות 6 ימים , מתוך לימודים , נכתב על ידי rsseowebz
עיסוי ממעסה מתחיל – מה חשוב לבדוק?
כשאתם רוצים לקבל שירות מקצועי מכל נותן שירות, אתם אוטומטית רוצים לבחור באיש המקצוע המקצועי והמנוסה ביותר. שנות הניסיון מעידות בין היתר על מידת המקצועיות, ועליה כאמור לא תרצו להתפשר.
לפני 2 שבועות 2 ימים , מתוך טיפולים , נכתב על ידי rsseowebz
אתה לא מוצא טבעת אירוסין: מה עושים עכשיו?
זה לא שלא חיפשת באתרים, באינסטגרם ובחנויות, אלא שאתה פשוט לא מצליח להגיע לבחירה חד משמעית. אז איפה ואיך כדאי לחפש ? לפרטים קרא עוד >>
לפני 2 שבועות 5 ימים , מתוך חתונות , נכתב על ידי rsseowebz
אתם לא צריכים זמן פנוי: עיסוי עד הבית!
הביקוש הרב לעיסויים מסוגים שונים הביא את מיטב המעסים להרחיב את השירות שהם מעניקים אל מחוץ לגבולות הקליניקה. קרא עוד >>
לפני 3 שבועות 20 שעות , מתוך טיפולים , נכתב על ידי rsseowebz
אז למה שירות מצברים עד הבית באמת משתלם לכם?
המצבר שלכם כבר חלש ? חוששים להתקע בלי היכולת להניע את הרכב שלכם ? או שזה כבר קרה לכם ? אולי כדאי שתקראו את המאמר הבא >>
לפני 3 שבועות 22 שעות , מתוך רכב , נכתב על ידי rsseowebz
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    5 דברים קטנים שתוכלו לעשות למען עצמכם
5 דברים קטנים שתוכלו לעשות למען עצמכם
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא ספורט , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום ספורט נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז