משתמשים
2279
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
10211
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

5 דברים קטנים שתוכלו לעשות למען עצמכם

 
מאת rsseowebz
פורסם ב 12/03/2017
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 3.2 מתוך 5
 

1.השקיעו בגוף ובנפש:
כיום יותר ויותר גישות רואות בגוף ובנפש כמקשה אחת שאינה נפרדת. זיכרו כי הנפש מושפעת מהגוף והגוף מושפע מהנפש וביחד הם מניעים אתכם. אימון כושר אישי עם מאמני כושר אישיים הוא דוגמא נפלאה לפעילות שאתם עושים המטיבה עם הגוף ועם הנפש גם יחד.
2.מתי לאחרונה רכשתם תרבות?
לצד כושר גופני שפותח ומרחיב את הנשמה, מתי לאחרונה רכשתם קולטורה? לכו לראות תערוכה במוזיאון, צפו בהצגה בתיאטרון או צפו בסרט בקולנוע. תרבות מעשירה את נשמתכם וגורמת לכם לחשוב ולהיפתח אל ערוצים חדשים ונפלאים.
3.פנקו את עצמכם בארוחה טובה:
גם מאמן כושר אישי יגיד לכם כי מפעם לפעם מגיעה לכם ארוחה טובה. דבקות באורח חיים בריא היא אחד מאותם דברים נהדרים שתוכלו לעשות למען עצמכם, אך גם ארוחה טובה במסעדה שאתם אוהבים מועילה לנפש ועושה לה טוב. מפעם לפעם – מותר לכם ואף כדאי לכם.
4.החברים שלכם – נכס בחייכם:
לכל אחד יש לפחות חבר טוב אחד. אל תשכחו כי החברים שלכם הם נכס בחייכם. קבעו איתם פגישה לקפה, צאו איתם לטיול בפארק או ערכו איתם אימון עם מאמן כושר. לא תאמינו אפילו כמה פגישה עם חבר יכולה להטיב עמכם ולשפר את מצב הרוח שלכם.
5.אימרו תודה על הקיים בעולמכם:
ברגע שאתם מודים על הקיים בעולמכם, אתם משקפים בעיניי דמותכם את כל השפע שנוכח בחיים שלכם. המשפחה שלכם, החברים שלכם, מקום העבודה שלכם והיותכם אנשים חופשיים – אימרו על כך תודה וזה הדבר הטוב ביותר שתוכלו לעשות למענכם.

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
1550
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
מי הולכת לזכות ביורו 2024? – דיון ותחזיות
יורו 2024, אחד מאירועי הספורט הגדולים בעולם, מתקרב בצעדי ענק. כמו בכל טורניר גדול, הדיון על מי תניף את הגביע הפך לחם במיוחד. עם נבחרות רבות המגיעות במיטבן ועם סגלים מפוצצים בכישרון, קשה לחזות בוודאות מי תהיה האלופה הבאה. בכתבה זו נבחן את הסיכויים של כמה מהנבחרות המובילות, את הכוכבים שיכולים לעשות את ההבדל, ואת הגורמים שיכולים להשפיע על התוצאה הסופית.
לפני 2 ימים 15 שעות , מתוך ספורט , נכתב על ידי ran12
צמפיון פיטנס- ציוד ביתי
בעידן שבו החיפוש אחר אורח חיים בריא יותר נפוץ מתמיד, הנוחות של אימונים ביתיים הפכה למושכת יותר ויותר. Champion Fitness מתגלה כפתרון מוביל עבור אלו המחפשים לשפר את משטר הכושר שלהם בנוחות ביתם. Champion Fitness מציעה מגוון רחב של ציוד כושר ביתי ברמה מקצועית, ועונה על מגוון רחב של צרכי העדפות אימון. מאמר זה בוחן את הסיבות המשכנעות מדוע Champion Fitness צריכה להיות הבחירה המועדפת לחדר הכושר הביתי שלך, תוך הדגשת היתרונות והפוטנציאל המהפכני של שילוב הציוד שלהם בשגרת האימון היומית שלך.
לפני 1 חודשים 2 שבועות , מתוך ספורט , נכתב על ידי championfitness
על אילו קבוצות שרירים אימוני איגרוף תאילנדי עובדים?
איגרוף תאילנדי, הידוע גם בשם Muay Thai, הוא אמנות לחימה עתיקה ומקיפה המתמקדת בבעיטה, אגרוף, בריכיים ומרפקים. זהו אימון כושר גופני מעולה המספק יתרונות בריאותיים רבים. אז על אילו קבוצות שרירים האימונים עובדים ואיך הגוף מתחזק?
לפני 1 חודשים 3 שבועות , מתוך ספורט , נכתב על ידי dankeller
תפקידו של מאמן בתוכנית אימון מרתון: הדרכת ספורטאים להצלחה
מרתונים הם לא רק מירוצים; הם מסעות של סיבולת פיזית ונפשית, דוחפים את המשתתפים לגבולותיהם ומעבר
לפני 2 חודשים 1 שבועות , מתוך ספורט , נכתב על ידי articles
שדרג את שגרת הכושר שלך עם ציוד ספורט ביתי
בחיינו המהירים, שילוב פעילות גופנית סדירה יכולה להיות אתגר. ציוד ספורט ביתי נותן מענה נוח ויעיל, ומביא את חווית חדר הכושר עד פתח ביתך. בין אם אתה מקצוען עסוק, הורה עם זמן מוגבל, או פשוט מעדיף את הנוחות של הבית שלך, כלי הכושר האלה יכולים לחולל מהפכה בשגרת האימון שלך.
לפני 9 חודשים 3 שבועות , מתוך ספורט , נכתב על ידי גלעד ניצן

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
דירות דיסקרטיות קרית מוצקין
במאמר זה אנו נסביר על דירות דיסקרטיות קרית מוצקין וסוגים שונים של דירות שאפשר לשהות בהן.
לפני 4 שנים 3 שבועות , מתוך פנאי , נכתב על ידי rsseowebz
כל מה שאתם בהחלט לא צריכים בעבודה אקדמית
ישנם סטודנטים העתידים להתנסות לראשונה בכתיבת עבודה אקדמית. עבודות אלו מחליפות את המבחנים המוכרים הנערכים בסיומו של קורס בסוף הסימסטר. ישנו הבדל בין עבודה אקדמית קטנה ובין עבודת סמינר, וכדאי שגם אתם תדעו מה אתם בהחלט לא צריכים לכלול או לעשות עם עבודה מסוג זה:
לפני 5 שנים 6 חודשים , מתוך לימודים , נכתב על ידי rsseowebz
איך עיסויים תורמים לבריאות הגופנית שלנו?
הגוף שלנו הוא המכונה החכמה ביותר שקיימת. מדענים ואנשי רפואה חקרו וחוקרים את המכונה המופלאה הזו עד היום. בתקופות שונות בהיסטוריה, רואים כי אנשים היו מתפנקים ומתענגים במרחצאות ואחד הדברים היותר פופולאריים היה עיסוי. כיום, כבר משתמשים בשיטות עיסוי מגוונות לבריאות הגוף ויודעים כי כל עיסוי, גם כזה שהוא רק סוג של מגע מפנק, הוא מועיל לגוף. אז מה היתרונות שקיימים בעיסוי נעים? על כך נדבר כעת.
לפני 1 שנים 11 חודשים , מתוך טיפולים , נכתב על ידי rsseowebz
מה נעניק לאורחים שלנו בראש השנה הקרוב?
לקראת ראש השנה, זה לא רק זמן להרהר ולחגוג עם אנשים אהובים אלא גם הזדמנות להפגין הערכה לאנשים המיוחדים בחיינו. אם אתם מארחים בראש השנה הזה, מתנה סמלית עבור האורחים שלכם יכולה להכניס חגיגיות גדולה יותר בחג. ניתן להעניק פינוקים קטנים, מסורתיים וכאלו שיש בהם דגש על הפרקטיות. במאמר הבא תקבלו מספר רעיונות למתנות כאלו.
לפני 10 חודשים 3 שבועות , מתוך קניות , נכתב על ידי rsseowebz
כל היתרונות של קלנועיות עבור בני הגיל השלישי
בשנים האחרונות, קלנועיות זוכות לפופולריות בקרב בני גיל הזהב כאמצעי תחבורה נוח ומהנה. עם קלות השימוש, יכולת התמרון ותכונות הבטיחות שלהם, קלנועיות מציעות יתרונות רבים לקשישים המבקשים לשמור על עצמאותם ואורח חייהם הפעיל. במאמר זה נבחן את היתרונות השונים של קלנועיות המיועדות במיוחד לבני גיל הזהב.
לפני 10 חודשים 4 שבועות , מתוך רכב , נכתב על ידי rsseowebz
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    5 דברים קטנים שתוכלו לעשות למען עצמכם
5 דברים קטנים שתוכלו לעשות למען עצמכם
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא ספורט , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום ספורט נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז