משתמשים
1398
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
8517
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

5 דברים קטנים שתוכלו לעשות למען עצמכם

 
מאת rsseowebz
פורסם ב 12/03/2017
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 3.2 מתוך 5
 

1.השקיעו בגוף ובנפש:
כיום יותר ויותר גישות רואות בגוף ובנפש כמקשה אחת שאינה נפרדת. זיכרו כי הנפש מושפעת מהגוף והגוף מושפע מהנפש וביחד הם מניעים אתכם. אימון כושר אישי עם מאמני כושר אישיים הוא דוגמא נפלאה לפעילות שאתם עושים המטיבה עם הגוף ועם הנפש גם יחד.
2.מתי לאחרונה רכשתם תרבות?
לצד כושר גופני שפותח ומרחיב את הנשמה, מתי לאחרונה רכשתם קולטורה? לכו לראות תערוכה במוזיאון, צפו בהצגה בתיאטרון או צפו בסרט בקולנוע. תרבות מעשירה את נשמתכם וגורמת לכם לחשוב ולהיפתח אל ערוצים חדשים ונפלאים.
3.פנקו את עצמכם בארוחה טובה:
גם מאמן כושר אישי יגיד לכם כי מפעם לפעם מגיעה לכם ארוחה טובה. דבקות באורח חיים בריא היא אחד מאותם דברים נהדרים שתוכלו לעשות למען עצמכם, אך גם ארוחה טובה במסעדה שאתם אוהבים מועילה לנפש ועושה לה טוב. מפעם לפעם – מותר לכם ואף כדאי לכם.
4.החברים שלכם – נכס בחייכם:
לכל אחד יש לפחות חבר טוב אחד. אל תשכחו כי החברים שלכם הם נכס בחייכם. קבעו איתם פגישה לקפה, צאו איתם לטיול בפארק או ערכו איתם אימון עם מאמן כושר. לא תאמינו אפילו כמה פגישה עם חבר יכולה להטיב עמכם ולשפר את מצב הרוח שלכם.
5.אימרו תודה על הקיים בעולמכם:
ברגע שאתם מודים על הקיים בעולמכם, אתם משקפים בעיניי דמותכם את כל השפע שנוכח בחיים שלכם. המשפחה שלכם, החברים שלכם, מקום העבודה שלכם והיותכם אנשים חופשיים – אימרו על כך תודה וזה הדבר הטוב ביותר שתוכלו לעשות למענכם.

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
1013
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
מדוע לא כדאי להישקל בתהליך של דיאטה?
אם יש משהו שמשותף לכל האנשים שעושים דיאטה, הוא הרצון לעלות לפחות פעם אחת ביום על המשקל. המטרה? לנסות ולזהות ירידה במשקל – כזו שתיתן לכם אור ירוק שאתם עושים משהו טוב. בעוד ישנם דיאטנם ומאמנים שיעודדו אתכם להישקל, גם ישנם אלו המתנגדים.
לפני 1 חודשים 3 שבועות , מתוך ספורט , נכתב על ידי rsseowebz
בחירת גלשן גלים המושלם בשבילכם
דגמים לא מעטים של גלשני גלים ניתן למצוא בארץ ישראל, מחומרים שונים, בגדלים שונים למינהם ובקשת תקציב רחבה. גלשנים מסוימים מושלמים דווקא לגולשים חדשים. אפשר להשיג דגמים העוזרים בשיפור הטכניקה
לפני 7 שנים 1 חודשים , מתוך ספורט , נכתב על ידי homkor
מה זה נגן MP3 לשחייה עמיד במים
נגנים לשחיה עמידים במים נגני השחייה לסוגיהם השונים, מלווים ספורטאים מקצועיים במהלך האימונים והתחרויות בתוך המים וגם בפעילות ספורטיבית מחוץ למים. וכן, משמשים ספורטאים חובבנים במהלך פעילויות הספורט השונות. קיימים סוגים רבים ושונים של נגנים לשחייה.
לפני 7 חודשים 3 ימים , מתוך ספורט , נכתב על ידי ליאור
אבקת חלבון כשרה
בעידן בו אנו חיים, המדע מתקדם יום יום בצעדי ענק בכל תחומי החיים...
לפני 5 חודשים 1 שבועות , מתוך ספורט , נכתב על ידי אלי1984
אוזניות לשחייה עמידות במים
אוזניות לשחייה עמידות במים, הפכו בשנים האחרונות, לאהודות מאוד בקרב שחיינים חובבנים ושחיינים מקצועיים. נגני MP3 בשילוב אוזניות עמידות למים משדרגות את חווית השחייה, בייחוד עבור אלו ששוחים מרחקים ארוכים ולמשך זמן רב.
לפני 6 חודשים 2 שבועות , מתוך ספורט , נכתב על ידי ליאור

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
חרדות אצל כלבים ואילוף – יש מה לעשות?
כשם שישנם אנשים שסובלים מחרדות ומפחדים בעוצמות שונות, כך גם כלבים. בשונה מבני אדם שיכולים לתקשר את הפחדים שלהם ולבקש עזרה, כלבים לא. מה תוכלו לעשות ?
לפני 2 שבועות 8 שעות , מתוך טיפולים , נכתב על ידי rsseowebz
וכך נשים החלו להתגאות באביזרי המין שלהן
לא שנשים צריכות לרוץ ברחובות ולנופף באביזרי המין שלהן, אלא שפשוט גם להן מותר להרגיש בנוח להשתמש בהם. להמשך קריאה >>
לפני 2 שבועות 9 שעות , מתוך פנאי , נכתב על ידי rsseowebz
יתרונות בולטים של מגורים בשכירות
בעוד מרבית הישראלים חולמים על ארבעה קירות משלהם, גם ישנם לא מעטים שנהנים מאד מפתרון של מגורים בשכירות. למגורים בשכירות ישנם יתרונות רבים. לפרטים >>
לפני 2 שבועות 11 שעות , מתוך שוק ההון , נכתב על ידי rsseowebz
צילום הצעת הנישואין: רגע נדיר לכל החיים
אין עוד רגע אינטימי ומרגש יותר מאשר הצעת הנישואין: זהו רגע פרטי שבו אתה פותח את לבך, חושף את הרגשות שלך כמו שלא חשפת מעולם, ומבקש מהאחת שלך לקבל את הצעתך לצעוד איתך יחד אל עבר חיים משותפים בעזרת טבעת אירוסין זהב צהוב.
לפני 2 שבועות 2 ימים , מתוך חתונות , נכתב על ידי rsseowebz
טיפים למדידה הראשונה של שמלת הכלה
מה שמייחד בעיקר את אירוע החתונה, הוא העובדה כי אין לכם כזוג כל תקדימים אישיים שאתם יכולים להיאחז בהם. מדובר על אירוע שחוגגים רק פעם אחת בחיים, כך שאתם עתידים לעבור את כל השלבים המרגשים של ארגון האירוע, לראשונה.
לפני 1 חודשים 2 ימים , מתוך חתונות , נכתב על ידי rsseowebz
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    5 דברים קטנים שתוכלו לעשות למען עצמכם
5 דברים קטנים שתוכלו לעשות למען עצמכם
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא ספורט , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום ספורט נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז