משתמשים
1103
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
7435
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

5 דברים קטנים שתוכלו לעשות למען עצמכם

 
מאת rsseowebz
פורסם ב 12/03/2017
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 3.2 מתוך 5
 

1.השקיעו בגוף ובנפש:
כיום יותר ויותר גישות רואות בגוף ובנפש כמקשה אחת שאינה נפרדת. זיכרו כי הנפש מושפעת מהגוף והגוף מושפע מהנפש וביחד הם מניעים אתכם. אימון כושר אישי עם מאמני כושר אישיים הוא דוגמא נפלאה לפעילות שאתם עושים המטיבה עם הגוף ועם הנפש גם יחד.
2.מתי לאחרונה רכשתם תרבות?
לצד כושר גופני שפותח ומרחיב את הנשמה, מתי לאחרונה רכשתם קולטורה? לכו לראות תערוכה במוזיאון, צפו בהצגה בתיאטרון או צפו בסרט בקולנוע. תרבות מעשירה את נשמתכם וגורמת לכם לחשוב ולהיפתח אל ערוצים חדשים ונפלאים.
3.פנקו את עצמכם בארוחה טובה:
גם מאמן כושר אישי יגיד לכם כי מפעם לפעם מגיעה לכם ארוחה טובה. דבקות באורח חיים בריא היא אחד מאותם דברים נהדרים שתוכלו לעשות למען עצמכם, אך גם ארוחה טובה במסעדה שאתם אוהבים מועילה לנפש ועושה לה טוב. מפעם לפעם – מותר לכם ואף כדאי לכם.
4.החברים שלכם – נכס בחייכם:
לכל אחד יש לפחות חבר טוב אחד. אל תשכחו כי החברים שלכם הם נכס בחייכם. קבעו איתם פגישה לקפה, צאו איתם לטיול בפארק או ערכו איתם אימון עם מאמן כושר. לא תאמינו אפילו כמה פגישה עם חבר יכולה להטיב עמכם ולשפר את מצב הרוח שלכם.
5.אימרו תודה על הקיים בעולמכם:
ברגע שאתם מודים על הקיים בעולמכם, אתם משקפים בעיניי דמותכם את כל השפע שנוכח בחיים שלכם. המשפחה שלכם, החברים שלכם, מקום העבודה שלכם והיותכם אנשים חופשיים – אימרו על כך תודה וזה הדבר הטוב ביותר שתוכלו לעשות למענכם.

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
885
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
אוזניות לשחייה עמידות במים
אוזניות לשחייה עמידות במים, הפכו בשנים האחרונות, לאהודות מאוד בקרב שחיינים חובבנים ושחיינים מקצועיים. נגני MP3 בשילוב אוזניות עמידות למים משדרגות את חווית השחייה, בייחוד עבור אלו ששוחים מרחקים ארוכים ולמשך זמן רב.
לפני 3 שבועות 2 ימים , מתוך ספורט , נכתב על ידי ליאור
מה זה נגן MP3 לשחייה עמיד במים
נגנים לשחיה עמידים במים נגני השחייה לסוגיהם השונים, מלווים ספורטאים מקצועיים במהלך האימונים והתחרויות בתוך המים וגם בפעילות ספורטיבית מחוץ למים. וכן, משמשים ספורטאים חובבנים במהלך פעילויות הספורט השונות. קיימים סוגים רבים ושונים של נגנים לשחייה.
לפני 1 חודשים 6 ימים , מתוך ספורט , נכתב על ידי ליאור
טיסה במצנח רחיפה זוגי ברצועת החוף ראשון לציון יפו תל אביב
טרקטורון מעופף / מצנח רחיפה / בקאי - חווית רחיפה מרכז / צפון הארץ.
לפני 5 שנים 6 חודשים , מתוך ספורט , נכתב על ידי מצנח רחיפה ראשון לציון
האם ריאל לא מהמרת על "סכום" גבוה מדי? /דעה
העתיד כבר כאן? זה מה שריאל שואלת את עצמה כל יום כל היום. ריאל, שהייתה ידועה כקבוצת גלאקטיקוס שעם כל הכבוד קונה שחקנים וסופרסטארים לאורך השנים. מובילה מגמה חיובית, מגמה של צעירים,נוער כולל גם תלכיד ספרדי הרבה חיזוק שצומח מהשורשים ופחות מבחוץ. וגם שרוכשים מבחוץ אז מוזכר לא אחת על אמבפה ילד הפלא של אירופה אומנם לא גדל בספרד אבל עוד דוגמה לחיזוק צעיר כבר מגיל מוקדם. ואם גיל 18 זה מוקדם ריאל כבר רכשה שחקן רכש ברזילאי שספק אם מלאו 16 המסומן כניימאר הבא. הימור או לא? במאמר הבא...
לפני 1 שנים 9 חודשים , מתוך ספורט , נכתב על ידי ריאל מדריד
פעילות גופנית בגיל השלישי
האם ויתרתם על פעילות גופנית? הרבה אנשים מבוגרים מוותרים על פעילות גופנית. הידעתם שרק אחד מתוך ארבעה אנשים בגילאים 65 ו - 74 מתרגילים פעילות גופנית באופן קבוע. אנשים רבים בגיל הזה טוענים שהם עייפים זקנים מידי לפעילות גופנית. למעשה, אותם אנשים פשוט טועים !
לפני 11 חודשים 5 ימים , מתוך ספורט , נכתב על ידי jordan78

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
ערב טעימות לקראת החתונה – המדריך המלא
אז נכון שלארגן אירוע גדול כמו חתונה מצריך מכם להשקיע לא מעט זמן והרבה יצירתיות, אך גם יש בו נקודות ציון מהנות ואף טעימות. כחודשיים לערך לפני האירוע שלכם, יזמינו אתכם לערב טעימות מפואר ועשיר במתחם האירוע שבו תתחתנו.
לפני 1 ימים 16 שעות , מתוך חתונות , נכתב על ידי rsseowebz
באיזו עונה כדאי להציע נישואין? המדריך המלא
פעימות לבך לא נחות ומספרות לך כי הגיע הזמן: הזוגיות שלכם מבורכת ונפלאה, אך להיות בסטטוס של מאורסים זה כבר משהו אחר לגמרי. אז החלטת להציע נישואין וכבר התחלת לחפש טבעות אירוסין, אך מהי העונה המושלמת להצעה ? לפרטים >>
לפני 3 שבועות 1 ימים , מתוך חתונות , נכתב על ידי rsseowebz
3 סיבות טובות להשקיע באירוע המצווה
נדמה כי היה זה רק אתמול כשחגגתם לילדכם את יום ההולדת הראשון – יום הולדת שנה. כעת, 12 שנים לאחר מכן, אתם עומדים לחגוג את האירוע הגדול של ילדכם וגם שלכם כמשפחה: אירוע בר המצווה. המון משפחות מתלבטות האם להשקיע באירוע בצורה יוצאת דופן, או לחגוג את גיל 13 כמו כל ימי ההולדת האחרים. התשובה? לא תפתיע אתכם:
לפני 8 חודשים 2 שבועות , מתוך אירועים , נכתב על ידי rsseowebz
דוד השמש – מים חמים ושלל יתרונות
מבחן התוצאה הוא המבחן הקובע. במקרה של דוודים, כל שתבקשו וכל שבאמת מעניין אתכם הוא המים החמים. לפרטים נוספים >>
לפני 1 חודשים 2 שבועות , מתוך צרכנות , נכתב על ידי rsseowebz
הטעויות שאתם עושים עם המזון לכלב שלכם
הכלב שלכם הוא כמו אחד מבני המשפחה שלכם. לכן, סביר להניח שאתם דואגים לו בהתאם. אך לפעמים אתם נוקטים בפעולות שעלולות להזיק לו שלא במכוון כמובן, לדוגמא: טעויות הקשורות למזון שלו.
לפני 1 חודשים 2 שבועות , מתוך משפחה , נכתב על ידי rsseowebz
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    5 דברים קטנים שתוכלו לעשות למען עצמכם
5 דברים קטנים שתוכלו לעשות למען עצמכם
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא ספורט , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום ספורט נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז