משתמשים
1103
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
7435
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

פיתוח גוף – מה זה?

 
פורסם ב 06/09/2012
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 3.9 מתוך 5
 

trong>פיתוח גוף – מה זה?

פיתוח גוף הוא ספורט שמטרתו לנפח את השרירים, בעיקר בזרועות הידיים, ברגליים, בחזה ובבטן. ספורט של פיתוח גוף היה מקובל בעבר בעיקר אצל ספורטאים שהתאמנו לתחרויות ראווה ורצו להיראות טוב. כיום רבים מעוניינים בפיתוח גוף כדי להיראות נאים יותר ומושכים יותר. תרגילים של פיתוח גוף מעניקים לגוף מראה שרירי ונאה, אך לא בדרך קסם – יש לסייע לגוף בדרכים נוספות.

תזונה נכונה

תזונה בריאה ומאוזנת היא חובה ראשונה לכל אדם, ובמיוחד למי שעוסק בספורט ובפעילות גופנית מאומצת. חשוב להשלים לגוף את הנוזלים שהוא מאבד במהלך הפעילות. כמו כן, הגוף מאבד במהלך פעילות גופנית מינרלים וויטמינים החיוניים לבריאותו, ולכן יש לספק לו אותם מן האוכל. ללא החומרים הנחוצים הללו, קשה לבנות מסת שריר ולפתח את הגוף, על אף כל התרגילים.

תוספי מזון לספורטאים

ישנם תוספי מזון לספורטאים שפותחו כדי לסייע לספורטאים להשלים חומרים החיוניים לגופם, כמו אבקת חלבון . אבקת חלבון מסייעת לגוף לבנות מסת שריר, שוב, לא בדרכי פלא או באמצעות הורמונים, אלא באמצעות תוספת של אבקת חלבון, שהוא החומר הנחוץ ביותר לגוף לבניית מסת שריר. תוספי מזון לספורטאים אינם יכולים לבוא על חשבון תזונה מאוזנת, אלא רק לסייע למי שעוסק בפעילות גופנית מאומצת לשמור על אורח חיים בריא ככל האפשר.

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
993
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
אוזניות לשחייה עמידות במים
אוזניות לשחייה עמידות במים, הפכו בשנים האחרונות, לאהודות מאוד בקרב שחיינים חובבנים ושחיינים מקצועיים. נגני MP3 בשילוב אוזניות עמידות למים משדרגות את חווית השחייה, בייחוד עבור אלו ששוחים מרחקים ארוכים ולמשך זמן רב.
לפני 3 שבועות 3 ימים , מתוך ספורט , נכתב על ידי ליאור
מה זה נגן MP3 לשחייה עמיד במים
נגנים לשחיה עמידים במים נגני השחייה לסוגיהם השונים, מלווים ספורטאים מקצועיים במהלך האימונים והתחרויות בתוך המים וגם בפעילות ספורטיבית מחוץ למים. וכן, משמשים ספורטאים חובבנים במהלך פעילויות הספורט השונות. קיימים סוגים רבים ושונים של נגנים לשחייה.
לפני 1 חודשים 6 ימים , מתוך ספורט , נכתב על ידי ליאור
טיסה במצנח רחיפה זוגי ברצועת החוף ראשון לציון יפו תל אביב
טרקטורון מעופף / מצנח רחיפה / בקאי - חווית רחיפה מרכז / צפון הארץ.
לפני 5 שנים 7 חודשים , מתוך ספורט , נכתב על ידי מצנח רחיפה ראשון לציון
האם ריאל לא מהמרת על "סכום" גבוה מדי? /דעה
העתיד כבר כאן? זה מה שריאל שואלת את עצמה כל יום כל היום. ריאל, שהייתה ידועה כקבוצת גלאקטיקוס שעם כל הכבוד קונה שחקנים וסופרסטארים לאורך השנים. מובילה מגמה חיובית, מגמה של צעירים,נוער כולל גם תלכיד ספרדי הרבה חיזוק שצומח מהשורשים ופחות מבחוץ. וגם שרוכשים מבחוץ אז מוזכר לא אחת על אמבפה ילד הפלא של אירופה אומנם לא גדל בספרד אבל עוד דוגמה לחיזוק צעיר כבר מגיל מוקדם. ואם גיל 18 זה מוקדם ריאל כבר רכשה שחקן רכש ברזילאי שספק אם מלאו 16 המסומן כניימאר הבא. הימור או לא? במאמר הבא...
לפני 1 שנים 9 חודשים , מתוך ספורט , נכתב על ידי ריאל מדריד
פעילות גופנית בגיל השלישי
האם ויתרתם על פעילות גופנית? הרבה אנשים מבוגרים מוותרים על פעילות גופנית. הידעתם שרק אחד מתוך ארבעה אנשים בגילאים 65 ו - 74 מתרגילים פעילות גופנית באופן קבוע. אנשים רבים בגיל הזה טוענים שהם עייפים זקנים מידי לפעילות גופנית. למעשה, אותם אנשים פשוט טועים !
לפני 11 חודשים 6 ימים , מתוך ספורט , נכתב על ידי jordan78

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
קומסטיקאית בפתח תקווה לטיפול פנים איכותי
טיפול פנים עמוק הוא טיפול פנים המועבר על ידי קוסמטיקאית בפתח תקווה המתמחות בתחום זה, והוא מועבר על ידי שימוש בחומרים כימיים שונים לשם יעילותו של ניקוי הפנים העמוק בתוך נקבוביות העור ובשכבות העור השונות.
לפני 6 שנים 7 חודשים , מתוך קוסמטיקה , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
מהו פיתוח גוף?
פיתוח גוף הוא ספורט שהיה מקובל בעבר בעיקר אצל ספורטאים שהתאמנו לתחרויות ראווה. ספורט של פיתוח גוף הוא בעיקר ספורט שגורם לניפוח השרירים
לפני 6 שנים 8 חודשים , מתוך מסיבת רווקות , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
פיתוח גוף
מעניין אתכם להבין איך לפתח את הגוף? חסר לכם ידע בנושא? במאמר זה נסביר לכם מעט על התחום של פיתוח גוף ומה זה אומר.
לפני 7 שנים 1 ימים , מתוך אופנה , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
קניית רכב חדש כל 3 שנים בעזרת ליסינג
אם אתה חולם על רכב חדש שנוסע על הכביש בקלות ובלי לבזבז ימי עבודה על טיפולים במוסך, כנראה שכדאי לך לשקול ברצינות את האפשרות לרכישת רכב על ידי ליסינג פרטי המיועד ללקוחות המגזר הפרטי ועם תנאי הלוואה נוחים.
לפני 6 שנים 3 חודשים , מתוך השכרת רכב , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
האוכל הוא נתון מרכזי בכל אירוע, אז כדאי ללכת על קייטרינג גורמה?
אם יש לכם מוזמנים שומרי כשרות כדאי לחפש קייטרינג חלבי כשר בכשרות התואמת את המוזמנים, כך שכולם יוכלו ליהנות באירוע. קייטרינג גורמה יובדל הן בטעם הנעשה על ידי שף מקצועי והן בצורה ההגשה.
לפני 6 שנים 5 חודשים , מתוך קייטרינג , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    פיתוח גוף – מה זה?
פיתוח גוף – מה זה?
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא ספורט , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום ספורט נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז