משתמשים
1103
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
7435
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

להיכנס לקצב הסלסה עם ה- זומבה

 
פורסם ב 05/12/2012
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 3.9 מתוך 5
 

להיכנס לקצב הסלסה עם ה- זומבה

לכל אישה יש חלום נסתר בליבה. היא מטפחת אותו ומחזיקה בו ושומרת עליו, למרות שהיא יודעת שהסיכוי שזה יקרה הוא די אפסי. כל אישה רוצה לדעת לרקוד, בכמה שיותר סגנונות ריקוד. אבל החיים כל כך עמוסים שקשה לעצור הכל ולהחליט שעכשיו הולכים ללמוד לרקוד, והכושר הפיזי כבר לא מה שהיה, ורובנו פשוט מוותרות על החוויה הנהדרת הזאת. היום, באמצעות זומבה, אפשר להגשים את החלום.

מה זה זומבה?

זומבה. מילה שנשמעת נורא מצחיקה אבל טומנת בחובה עולם ומלואו. מי שהולכת לשיעורי זומבה לא תצא רקדנית ספרדית, אבל בהחלט תלמד לעשות את הצעדים הבסיסיים של ריקודים דרום אמריקאיים, כמו סלסה, סמבה וצ'ה צ'ה צ'ה.

היתרון של ריקודי זומבה

ריקודי זומבה הינם בעלי יתרונות רבים. מלבד ההתנסות בתחום הריקוד, ריקודי זומבה נועדו בראש ובראשונה לצורך הכושר הגופני ושריפת קלוריות במהירות גבוהה. למעשה, ריקודי זומבה הינם הגירסא העדכנית (והכיפית במיוחד) של שיעורי האירובי. רק שבמקום לעשות את אותם הצעדים שכל הזמן חוזרים עליהם בשיעור אירובי, ריקודי זומבה פותחים בפני המשתתפות בשיעור עולם חדש.

זומבה שירים

שיעור הזומבה מתנהל לצלילי זומבה שירים. זומבה שירים הינם, למעשה, אוסף נרחב של שירים דרום אמריקאיים רבים. ישנם שירים קצביים במיוחד, ולעומתם שירים רגועים ואיטיים יותר. באמצעות זומבה שירים ניתן לעבוד תוך שינוי קצב הדופק של הלב, מה שמגביר את שריפת הקלוריות בצורה נכונה ויעילה יותר.

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
1134
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
אבקת חלבון כשרה
בעידן בו אנו חיים, המדע מתקדם יום יום בצעדי ענק בכל תחומי החיים...
לפני 1 חודשים 6 ימים , מתוך ספורט , נכתב על ידי אלי1984
בחירת גלשן גלים המושלם בשבילכם
דגמים לא מעטים של גלשני גלים ניתן למצוא בארץ ישראל, מחומרים שונים, בגדלים שונים למינהם ובקשת תקציב רחבה. גלשנים מסוימים מושלמים דווקא לגולשים חדשים. אפשר להשיג דגמים העוזרים בשיפור הטכניקה
לפני 6 שנים 9 חודשים , מתוך ספורט , נכתב על ידי homkor
אוזניות לשחייה עמידות במים
אוזניות לשחייה עמידות במים, הפכו בשנים האחרונות, לאהודות מאוד בקרב שחיינים חובבנים ושחיינים מקצועיים. נגני MP3 בשילוב אוזניות עמידות למים משדרגות את חווית השחייה, בייחוד עבור אלו ששוחים מרחקים ארוכים ולמשך זמן רב.
לפני 2 חודשים 2 שבועות , מתוך ספורט , נכתב על ידי ליאור
מה זה נגן MP3 לשחייה עמיד במים
נגנים לשחיה עמידים במים נגני השחייה לסוגיהם השונים, מלווים ספורטאים מקצועיים במהלך האימונים והתחרויות בתוך המים וגם בפעילות ספורטיבית מחוץ למים. וכן, משמשים ספורטאים חובבנים במהלך פעילויות הספורט השונות. קיימים סוגים רבים ושונים של נגנים לשחייה.
לפני 3 חודשים 1 ימים , מתוך ספורט , נכתב על ידי ליאור
טיסה במצנח רחיפה זוגי ברצועת החוף ראשון לציון יפו תל אביב
טרקטורון מעופף / מצנח רחיפה / בקאי - חווית רחיפה מרכז / צפון הארץ.
לפני 5 שנים 8 חודשים , מתוך ספורט , נכתב על ידי מצנח רחיפה ראשון לציון

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
קניית רכב חדש כל 3 שנים בעזרת ליסינג
אם אתה חולם על רכב חדש שנוסע על הכביש בקלות ובלי לבזבז ימי עבודה על טיפולים במוסך, כנראה שכדאי לך לשקול ברצינות את האפשרות לרכישת רכב על ידי ליסינג פרטי המיועד ללקוחות המגזר הפרטי ועם תנאי הלוואה נוחים.
לפני 6 שנים 5 חודשים , מתוך השכרת רכב , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
קייטרינג איכותי לאירוע מושלם זה קייטרינג חלבי כשר
במסגרת קייטרינג חלבי, ניתן גם להזמין קייטרינג כשר חלבי ומומלץ לבדוק את תעודת הכשרות של חברת הקייטרינג. קיימת אפשרות לבקש כשרות מסוימת לגבי קייטרינג כשר חלבי. כמעט בכל אירוע ישנם שומרי מסורת ומומלץ להתחשב בכך.
לפני 6 שנים 8 חודשים , מתוך קייטרינג , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
המראה החיצוני של אוכל לאירועים כן משפיע
אוכל לאירועים הוא מרכיב חשוב בכל אירוע. האוכל הוא מרכזי מבחינת הפעילות וצורת ההגשה חשובה לא פחות. במיוחד אם מדובר בהגשה עצמאית בה כל מוזמן יכול לבוא לבחור את המנה לבד מתוך שולחן מרכזי.
לפני 6 שנים 7 חודשים , מתוך קייטרינג , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
האוכל הוא נתון מרכזי בכל אירוע, אז כדאי ללכת על קייטרינג גורמה?
אם יש לכם מוזמנים שומרי כשרות כדאי לחפש קייטרינג חלבי כשר בכשרות התואמת את המוזמנים, כך שכולם יוכלו ליהנות באירוע. קייטרינג גורמה יובדל הן בטעם הנעשה על ידי שף מקצועי והן בצורה ההגשה.
לפני 6 שנים 7 חודשים , מתוך קייטרינג , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
איך לעשות כסף?!- שני רעיונות מעניינים:
לנו יש רעיונות מעניינים איך לעשות כסף! בואו לקרוא.
לפני 7 שנים 2 שבועות , מתוך עסקים , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    להיכנס לקצב הסלסה עם ה- זומבה
להיכנס לקצב הסלסה עם ה- זומבה
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא ספורט , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום ספורט נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז