משתמשים
1398
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
8517
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

זומבה - ספורט שהוא גם הרבה מאד כיף.

 
פורסם ב 23/09/2012
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 3.3 מתוך 5
 

זומבה - ספורט שהוא גם הרבה מאד כיף.

מה זה זומבה?:

זומבה הוא השם למגוון של ריקודים בסגנון לטיני שמשמשים כבסיס לאימון אירובי אינטנסיבי. ריקודי זומבה כובשים בשנים האחרונות את מכוני הכושר בארץ והם מהווים דרך מצוינת לעשות ספורט בכיף. הפופולאריות הרבה של ריקודי זוומבה מתבטאת לא רק בתוך מכוני העושר השונים, כיום, ישנן התארגנויות לערבי זומבה שכוללים ריקודי זומבה ארוכים ומהנים. כפי שהוזכר, ריקודי זומבה מתאפיינים בסגנון לטיני. כתוצאה, הם סוחפים את הקהל שבא לרקוד. בקלות רבה ניתן ללמוד את הצעדים של שירים רבים, וכך, כל מה שנשאר הוא להתחיל לרקוד.

שיעור זומבה- מה כדאי לדעת?:

חשוב לדעת, שיעור זומבה שלם, נחשב לפעילות ספורטיבית לכל דבר. יותר מכך, שיעור זומבה הוא כלי נהדר לצורך ירידה במשקל. אנשים וותיקים בתחום יכולים להגיע לשריפת קלוריות משמעותית ביותר במהל שיעור בודד. יש לכך משמעות רבה. גם אם בתחילת התהליך אתם חשים שקצב ירידתכם במשקל לא מושפע מהשיעור, חכו עד שתהיו בקיאים יותר בתנועות.

למה דווקא זומבה?:

מדובר בפעילות ספורטיבית סוחפת. אנשים רבים לא אוהבים לעסוק בפעילות גופנית בכלל. במיוחד לא כשמדובר בפעילות קבועה וקשה. לעומת זאת, הזומבה, על אף היותה פעילות ספורטיבית שדורשת הרבה מאמצים, סוחפת את המשתתפים והופכת את החוויה כולה למקור הנאה. רקדני זומבה רבים מעידים כי הריקוד כבש אותם וכיום, הם אינם יכולים להעביר את היום בלי לרקוד.


GoText כתיבת תוכן | כתיבת מאמרים
אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
1194

 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
5 דרכים לשדרג את חופשת הסקי שלכם
חופשת סקי או סנובורד היא כבר מזמן לא דבר של עשירים, אלא עניין בר השגה וכייפי לכולם. בין אם זה קבוצת חברים מהתיכון או הצבא, חופשת זוגות צעירים או חופשה משפחתית עם ילדים, כולם רוצים לעשות קצת כיף ולגלוש בשלג, לאכול טוב, ללכת לסאונה ובעיקר להרגיש קצת חו"ל. הנה חמישה דברים שישדרגו לכם את החופשה ויהפכו אותה למפנקת ביותר.
לפני 1 שבועות 1 שעות , מתוך ספורט , נכתב על ידי amori
אימוני פיתוח גוף על בסיס יום יומי
פיתוח גוף איננו תלוי רק בתזונה. את התזונה ניתן לשפר על ידי תוספי מזון לספורטאים אבל אין תחליף לאימונים על ידי מדריך כושר בתחום פיתוח גוף. האימונים חייבים להיות בסדרה כוללת המציבה יעדים מוגבלים בזמן ובקרה של תגובת הגוף לאימוני פיתוח גוף.
לפני 7 שנים 8 חודשים , מתוך ספורט , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
אופניים חשמליים מידע עדכני
אמצעי תחבורה אישי הפך לפרט חובה בערים הגדולות. יתר על כן, בכל רחבי העולם יש תנועות משמעותיות לעבר מעבר לרכיבה על אופניים. יש לכך יתרונות בריאותיים גם לרוכב עצמו, זה מקל על הפקקים בכבישים ומפחית זיהום אוויר
לפני 2 שנים 5 חודשים , מתוך ספורט , נכתב על ידי ofana
כושר מאפס
מה שצריך לדעת כל מתחיל
לפני 4 חודשים 3 שבועות , מתוך ספורט , נכתב על ידי Fitaction
שידורי ספורט ישירים
באינטרנט קיימים הרבה אתרים ללא תשלום, שבהם אפשר לצפות בשידורי ספורט ישירים, קטעי וידאו של משחקים שהיו ותוצאות של משחקים שמשודרים בזמן אמת. דרך האתר ניתן לעקוב במקביל אחרי מספר רב של אירועי ספורט ישירים, כולל ליגת האלופות, הליגה האנגלית, הליגה הגרמנית, הליגה הצרפתית, הליגה הספרדית, הליגה האיטלקית או אירועים משמעותיים בענפי ספורט אחרים, כמו ליגת ה- NHL בהוקי קרח וליגת ה- NBA בכדורסל...
לפני 7 שנים 2 שבועות , מתוך ספורט , נכתב על ידי sagi_kalif

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
אימוני פיתוח גוף על בסיס יום יומי
פיתוח גוף איננו תלוי רק בתזונה. את התזונה ניתן לשפר על ידי תוספי מזון לספורטאים אבל אין תחליף לאימונים על ידי מדריך כושר בתחום פיתוח גוף. האימונים חייבים להיות בסדרה כוללת המציבה יעדים מוגבלים בזמן ובקרה של תגובת הגוף לאימוני פיתוח גוף.
לפני 7 שנים 8 חודשים , מתוך ספורט , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
איך להפתיע חבר עם מתנה מקורית
מתנה היא הרבה פעמים, הדרך של כל אדם לומר תודה. מתנות מקוריות, לאדם אהוב וקרוב אליכם, מסמלות לא פעם את הכרותיכם העמוקה אתו ועם העדפותיו ואת הרצון שלכם להפתיע ולשמח אותו באמת.
לפני 4 שנים 10 חודשים , מתוך קניות , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
לתת כלים לילד כדי שיוכל לעוף!
טיפול בדמיון מודרך מתבצע בסביבה נעימה, מתוך רצון לתת לילד לעבור חוויה מוצלחת שבה הוא יוכל להתגבר על הקשיים שלו ולהתנהל בצורה הטובה ביותר.
לפני 7 שנים 10 חודשים , מתוך טיפולים , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
חקירת בגידה
לעיתים קורה, שלאחר תקוה שבה בני זוג חיים ביחד, מתחיל לפתע אחד מבני הזוג לחשוש שבן הזוג השני בוגד. לרוב, כאשר בני זוג בוגדים, הם מסתירים זאת כמיטב יכולתם, מה שמקשה על בן הזוג הנבגד לגלות האם החשד הוא אכן נכון.
לפני 7 שנים 5 חודשים , מתוך משפחה , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
חקירות אישות אצל זוגות:
הזוגיות כבר לא מה שהייתה, פתאום לאישה שלך יש לוח זמנים צפוף במיוחד בעבודה, היא פחות זמינה בטלפונים ומנהלת שיחות בטונים שקטים במיוחד, אתה מציץ בפלאפון שלה ומגלה שאין זכר להודעות נכנסות, שיחות נכנסות, שיחות יוצאות ועוד.
לפני 7 שנים 7 חודשים , מתוך משפחה , נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    זומבה - ספורט שהוא גם הרבה מאד כיף.
זומבה - ספורט שהוא גם הרבה מאד כיף.
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא ספורט , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום ספורט נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז