משתמשים
1103
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
7435
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

דמיון מודרך בתקופת המבחנים – איך הוא יכול לסייע לכם?

 
מאת rsseowebz
פורסם ב 27/02/2019
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 4.9 מתוך 5
 

סביר מאד להניח כי לאורך הסימסטר, אתם מאד נהנים מהחוויה הסטודנטיאלית שלכם: מהלמידה המשותפת עם החברים, דרך ההפסקות המגבשות ועד האפשרות לרכוש ידע ולהרחיב את האופקים שלכם. עם זאת, תקופת המבחנים שמגיעה בסיומו של כל סימסטר, לעתים יוצרת לחץ רב, שמקורו נעוץ גם בעבודה שעליכם לחלק את עצמכם בין מספר משימות, אך גם מאחר ומונח לכם על הכתפיים לחץ רב להצליח.
הרצון להצליח מביא אתכם בין היתר ללמוד עם חברים לספסל הלימודים, וגם לקבל סיוע חיצוני בתשלום. דוגמא לכך היא שירות של סיוע בכתיבה. עם התעניינותכם בשירות של כתיבת עבודות אקדמיות מחיר הוא אכן שיקול שכדאי לקחת בחשבון, כאשר ישנן חברות המציעות שירותים במחירים נוחים ותחרותיים. ישנן דרכים רבות להורדת הלחץ.
דמיון מודרך ככלי שיכול להפחית לחץ ומתח
מהו כלי של דמיון מודרך? המון פעמים נעשה בלבול בין מדיטציה ובין דמיון מודרך, והגיע הזמן להבין מה ההבדל ביניהם. מדיטציה היא התכנסות פנימית, כאשר היא מלווה במוסיקה בלבד. כך, כל אדם יכול לשחות בתוך מחשבות בלתי נגמרות – חלקן טובות וחלקן פחות. עם זאת, הדמיון המודרך הוא מעין מדיטציה, כאשר ישנו ליווי קולי המדריך אתכם.
כך, אתם עוברים מסע שאתם מדמיינים בהתאם להדרכה, כאשר לאורכו אתם נכנסים למצב של הרפייה ושל שלווה אמיתית. המסע המדומיין יכול להיות בחוף הים, על הר או במרחבים מוריקים. המסרים שעוברים בדמיון המודרך חודרים אל תת המודע – וכך אתם לאט לאט נכנסים למצב רגוע ושלו יותר.
איך עוברים דמיון מודרך? מאפליקציות ועד סרטונים
לשמחתכם, כיום הכלי של הדמיון המודרך זמין לכם בשלל פלטפורמות – מסרטונים ביוטיוב ועד אפליקציות. תוכלו לבחור בדמיון המודרך המתאים לכם ביותר: דמיון מודרך לשעות הבוקר, דמיון מודרך לפני השינה, דמיון מודרך במטרה להפחית רמות של חרדה, סטרס ולחץ וכן הלאה.
כמה זמן צריך להשקיע בדמיון מודרך בכל יום?
הדבר המשמעותי ביותר שאתם צריכים להשקיע בו בתקופת המבחנים הוא בלמידה למבחנים ובהכנת העבודות. עם זאת, ההשקעה בדמיון המודרך מצריכה מכם להשקיע כמה דקות בודדות בכל יום – בין 5 דקות ל-10 דקות. ההמלצה היא לעשות זאת מיד עם ההתעוררות בבוקר, וגם לפני שאתם הולכים לישון – אז אתם נמצאים במצב של הרפייה, מה שמאפשר את קליטת המסרים והפנמתם.

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
1
צפיות
110
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
דוגמה לסקירה ספרותית כעבודת סמינריון
מחפשים עזרה עם הסקירה הספרותית בעבודת הסמינריון שלכם? כל מה שצריך לדעת לפני שמתחילים לכתוב את הסקירה הספרותית בעבודה.
לפני 3 שנים 1 חודשים , מתוך לימודים , נכתב על ידי seoman
מעניין אתכם קורס טכנאי מחשבים?
נסו לבדוק כמה שאפשר את התעסוקה בתחום כושר ההשתכרות בתחום האם בכלל יש ביקוש? או שלא? ורק לאחר שתעשו את כל הבדיקות קבלו את ההחלטה.
לפני 7 שנים 2 ימים , מתוך לימודים , נכתב על ידי דניאל זמיר
קורס מעסה רפואי בכיר
לימודי רפואה משלימה מתאימים ללמוד מקצוע או כתחביב. לימודי רפואה משלימה מכשירים אתכם לעבוד בתחום מרתק ומיוחד. לימודי רפואה משלימה הינם לימודי תעודה, לימודי רפואה משלימה הופכים אתכם למטפלים מקצועיים ומוסמכים.
לפני 1 חודשים 2 שבועות , מתוך לימודים , נכתב על ידי verdlev
פיתוח הדרכה בצה"ל
צה"ל הוא אחד הגופים הגדולים ביותר להם יש צורף מתמיד בפיתוח הדרכה
לפני 4 שנים 6 חודשים , מתוך לימודים , נכתב על ידי centrifogo
תחנות הצו הראשון
הסבר מפורט, מדויק ועדכני על תחנות הצו הראשון - חשוב לדעת!
לפני 1 חודשים 3 שבועות , מתוך לימודים , נכתב על ידי צוות צו ראשון

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
באיזו עונה כדאי להציע נישואין? המדריך המלא
פעימות לבך לא נחות ומספרות לך כי הגיע הזמן: הזוגיות שלכם מבורכת ונפלאה, אך להיות בסטטוס של מאורסים זה כבר משהו אחר לגמרי. אז החלטת להציע נישואין וכבר התחלת לחפש טבעות אירוסין, אך מהי העונה המושלמת להצעה ? לפרטים >>
לפני 2 שבועות 4 ימים , מתוך חתונות , נכתב על ידי rsseowebz
3 סיבות טובות להשקיע באירוע המצווה
נדמה כי היה זה רק אתמול כשחגגתם לילדכם את יום ההולדת הראשון – יום הולדת שנה. כעת, 12 שנים לאחר מכן, אתם עומדים לחגוג את האירוע הגדול של ילדכם וגם שלכם כמשפחה: אירוע בר המצווה. המון משפחות מתלבטות האם להשקיע באירוע בצורה יוצאת דופן, או לחגוג את גיל 13 כמו כל ימי ההולדת האחרים. התשובה? לא תפתיע אתכם:
לפני 8 חודשים 2 שבועות , מתוך אירועים , נכתב על ידי rsseowebz
דוד השמש – מים חמים ושלל יתרונות
מבחן התוצאה הוא המבחן הקובע. במקרה של דוודים, כל שתבקשו וכל שבאמת מעניין אתכם הוא המים החמים. לפרטים נוספים >>
לפני 1 חודשים 1 שבועות , מתוך צרכנות , נכתב על ידי rsseowebz
הטעויות שאתם עושים עם המזון לכלב שלכם
הכלב שלכם הוא כמו אחד מבני המשפחה שלכם. לכן, סביר להניח שאתם דואגים לו בהתאם. אך לפעמים אתם נוקטים בפעולות שעלולות להזיק לו שלא במכוון כמובן, לדוגמא: טעויות הקשורות למזון שלו.
לפני 1 חודשים 1 שבועות , מתוך משפחה , נכתב על ידי rsseowebz
חברים בתור נותני שירות בחתונה – למה לא?
מצד אחד, תוכלו לקצר משמעותית את מסע החיפושים. מצד שני, האם זה באמת משתלם לכם? יותר ויותר זוגות תוהים האם כדאי לבקש מחברים שעוסקים בענף החתונות, לעבוד באירוע שלהם. לפרטים >>
לפני 1 חודשים 2 שבועות , מתוך חתונות , נכתב על ידי rsseowebz
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    דמיון מודרך בתקופת המבחנים – איך הוא יכול לסייע לכם?
דמיון מודרך בתקופת המבחנים – איך הוא יכול לסייע לכם?
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא לימודים , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום לימודים נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז