משתמשים
1103
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
7435
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

שומרים על תפקוד קוגניטיבי גבוה

 
פורסם ב 18/10/2016
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 4.3 מתוך 5
 

זיכרון הוא חלק בלתי נפרד ממה שאנחנו וככל שאנחנו מתבגרים אנחנו לומדים להעריך את כל מה שהיה נלקח כמובן מאליו ובגיל מאוחר יותר מתחיל להיראות כדבר שקשה להשיג בצורה שאינה מצריכה מאמץ מיוחד, כך גם לגבי השימוש בזיכרון שהוא אחד מן הבעיות היותר בולטות בגילאי השישים והלאה. מכיוון שמדובר באריכות חיים הרבה יותר גבוהה משנה לשנה, אנשים בגיל השלישי מבינים כי הם צריכים להיערך בצורה מתאימה אם הם רוצים ליהנות בשנים אלה מחיים בריאים בכל המובנים כאשר דבר זה כולל את האפשרות לשמירה על תפקודים קונטיביים גבוהים.

הפחד מאיבוד היכולת לזכור

עם כל הבעיות הפיזיות שיכולות לפקוד את האנשים שהזקנה החלה לפקוד אותם ולתת את האותות שלה, הבעיה שמעלה את הפחד הכי גדול אצל אנשים שמתקרבים אל הגיל השלישי היא הפחד מאיבוד היכולת לזכור. אם בתחילה הבעיה אינה בולטת ומדובר בשכחה של "דברים קטנים" לאחר זמן ללא טיפול הולם הבעיה בהחלט יכולה להחריף ולהוריד את הרמה התפקודית של המודעות לאדם ולסביבתו בצורה משמעותית. יש כאלה שיסבלו מדמנציה ברמות שונות כאשר הפחד ממחלת האלצהיימר הוא גדול בעיקר עבור אנשים שמכירים מקרוב את האופן שבו המחלה מכרסמת באדם חלק אחר חלק עד שהוא כבר לא יכול להשתמש בטכניות של שיפור זיכרון כדי להאט את הידרדרות המחלה.


איך מטפלים בזיכרון?

זיכרון הוא למעשה חלק מתפקודי המוח וכדי שהמוח יוכל לשלוף את כל המידע לו אנו זקוקים בלי בעיות הוא זקוק לאימון קבוע של חלק זה. חשוב לבצע כבר בשנים שבהן המוח עוד "רענן" ופעיל יותר רוטינה של תרגילי שיפור זיכרון כדי שאלה יעשו את העבודה כאשר נכנסים אל תוככי הגילאים המבוגרים יותר שבמהלכם בני שישים רבים מתלוננים שהם כבר אינם חשים שהם יכולים לזכור דברים פשוטים כמו מה שהם רצו לרכוש במכולת ועד לדברים הרבה יותר חשובים כמו השם של הנכד שבא לבקר אותם כל יום לאחר הלימודים. המפתח הוא להימנע מבעיות זיכרון על ידי יצירה של אימונים ספציפיים בשלבים מוקדמים, אולם גם כאשר מדובר בתחילת שנות השישים אפשר לפנות לאנשי מקצוע שיוכלו לסייע להתקדם אל עבר שליטה יותר גבוהה ביכולות הקוגניטיביות החשובות הללו.

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
726
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
עיסוי ממעסה מתחיל – מה חשוב לבדוק?
כשאתם רוצים לקבל שירות מקצועי מכל נותן שירות, אתם אוטומטית רוצים לבחור באיש המקצוע המקצועי והמנוסה ביותר. שנות הניסיון מעידות בין היתר על מידת המקצועיות, ועליה כאמור לא תרצו להתפשר.
לפני 2 חודשים 2 שבועות , מתוך טיפולים , נכתב על ידי rsseowebz
אתם לא צריכים זמן פנוי: עיסוי עד הבית!
הביקוש הרב לעיסויים מסוגים שונים הביא את מיטב המעסים להרחיב את השירות שהם מעניקים אל מחוץ לגבולות הקליניקה. קרא עוד >>
לפני 2 חודשים 3 שבועות , מתוך טיפולים , נכתב על ידי rsseowebz
נשירת שיער מה הפתרון?
פתרון בעיות עבור נשירת שיער וכן, עבור שיער דליל בקליניקה מקצועית. המאמר מסביר מדוע קיימת נשירת שיער, אם בגלל בעיה גנטית, מחלות כרוניות, פטרייה בקרקפת, זיהום חיצוני, צביעת שיער והברשת שיער לעיתים קרובות, דיכאון, בעיות הורמונליות או בעיות בבלוטת התריס וכדומה. בקליניקה בודקים את הבעיות הרפואיות של המטופל ופותרים את בעיית הנשירה או השיער הדליל על פי הממצאים. תהליך הטיפול בקליניקה הינו הדרגתי האבחון נעשה ביסודיות והטיפול מקנה תוצאות משביעות רצון.
לפני 3 חודשים 43 דקות , מתוך טיפולים , נכתב על ידי amira88
קלפי מיסטיקה
מיסטיקה וקלפי מיסטיקה, לאנשים שנמצאים במצבים קשים בחיים או בכל סיטואציה שהיא ואין להם מושג מה לעשות צריכים ללכת לפותחת בקלפים שבעזרת הכוח שיש בהם היא מקבלת מסרים ואת התשובות לשאלות והטרדות שאתם עוברים בחיים.
לפני 3 חודשים 3 ימים , מתוך טיפולים , נכתב על ידי mysticandastrology
טיפולי ספא
מאמר אודות חשיבות טיפולי הספא בימנו - למה, כמה ואיך. לבריאות!
לפני 4 שנים 9 חודשים , מתוך טיפולים , נכתב על ידי idanmpr

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
משמישים מחדש מוצרי פלסטיק
איך יכולים לחדש את המראה של פלסטיק מבלי להשליך אותו לפח המחזור הקרוב? הנה שתי דרכים יעילות לשימוש מחדש.
לפני 9 שעות 1 דקות , מתוך שיפוצים ובניה , נכתב על ידי לירן לי
מתרגמים מסמכים לעסקים
. לעתים קרובות עסקים נוטים להסתמך על מתמחים וסטודנטים הלומדים בתחום המסחר שלהם במיוחד עבור שלב עבודה מקדים. בשלבים הסופיים של תרגום המסמך, ניתן להסתייע באיש מקצוע
לפני 1 שנים 1 חודשים , מתוך עסקים , נכתב על ידי לירן לי
לא כולם מתגייסים
ישנם מצבים שבהם לא כל ישראלי ניגש אל השירות הצבאי מכל מיני סיבות, וכאן ישנו הסיוע של עורך דין צבאי לצאת מהצבא
לפני 1 שנים 8 חודשים , מתוך עורכי דין , נכתב על ידי לירן לי
כסף זה עניין מסובך
זו הסיבה אשר מביאה אנשים לפנות אל עורך דין לענייני ירושה כדי להסדיר מראש את העברת הרכוש הזה אל הידיים המועדפות
לפני 3 חודשים 1 שבועות , מתוך עורכי דין , נכתב על ידי לירן לי
הסכמים צריכים לכבד
יש אחרים אשר חייבים הסכם ממון ידועים בציבורה מתוך ההיכרות עם החוק שלוקה בחסר בעניינם
לפני 3 חודשים 2 שבועות , מתוך עורכי דין , נכתב על ידי לירן לי
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    שומרים על תפקוד קוגניטיבי גבוה
שומרים על תפקוד קוגניטיבי גבוה
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא טיפולים , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום טיפולים נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז