משתמשים
1398
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
8517
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

שומרים על תפקוד קוגניטיבי גבוה

 
פורסם ב 18/10/2016
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 4.3 מתוך 5
 

זיכרון הוא חלק בלתי נפרד ממה שאנחנו וככל שאנחנו מתבגרים אנחנו לומדים להעריך את כל מה שהיה נלקח כמובן מאליו ובגיל מאוחר יותר מתחיל להיראות כדבר שקשה להשיג בצורה שאינה מצריכה מאמץ מיוחד, כך גם לגבי השימוש בזיכרון שהוא אחד מן הבעיות היותר בולטות בגילאי השישים והלאה. מכיוון שמדובר באריכות חיים הרבה יותר גבוהה משנה לשנה, אנשים בגיל השלישי מבינים כי הם צריכים להיערך בצורה מתאימה אם הם רוצים ליהנות בשנים אלה מחיים בריאים בכל המובנים כאשר דבר זה כולל את האפשרות לשמירה על תפקודים קונטיביים גבוהים.

הפחד מאיבוד היכולת לזכור

עם כל הבעיות הפיזיות שיכולות לפקוד את האנשים שהזקנה החלה לפקוד אותם ולתת את האותות שלה, הבעיה שמעלה את הפחד הכי גדול אצל אנשים שמתקרבים אל הגיל השלישי היא הפחד מאיבוד היכולת לזכור. אם בתחילה הבעיה אינה בולטת ומדובר בשכחה של "דברים קטנים" לאחר זמן ללא טיפול הולם הבעיה בהחלט יכולה להחריף ולהוריד את הרמה התפקודית של המודעות לאדם ולסביבתו בצורה משמעותית. יש כאלה שיסבלו מדמנציה ברמות שונות כאשר הפחד ממחלת האלצהיימר הוא גדול בעיקר עבור אנשים שמכירים מקרוב את האופן שבו המחלה מכרסמת באדם חלק אחר חלק עד שהוא כבר לא יכול להשתמש בטכניות של שיפור זיכרון כדי להאט את הידרדרות המחלה.


איך מטפלים בזיכרון?

זיכרון הוא למעשה חלק מתפקודי המוח וכדי שהמוח יוכל לשלוף את כל המידע לו אנו זקוקים בלי בעיות הוא זקוק לאימון קבוע של חלק זה. חשוב לבצע כבר בשנים שבהן המוח עוד "רענן" ופעיל יותר רוטינה של תרגילי שיפור זיכרון כדי שאלה יעשו את העבודה כאשר נכנסים אל תוככי הגילאים המבוגרים יותר שבמהלכם בני שישים רבים מתלוננים שהם כבר אינם חשים שהם יכולים לזכור דברים פשוטים כמו מה שהם רצו לרכוש במכולת ועד לדברים הרבה יותר חשובים כמו השם של הנכד שבא לבקר אותם כל יום לאחר הלימודים. המפתח הוא להימנע מבעיות זיכרון על ידי יצירה של אימונים ספציפיים בשלבים מוקדמים, אולם גם כאשר מדובר בתחילת שנות השישים אפשר לפנות לאנשי מקצוע שיוכלו לסייע להתקדם אל עבר שליטה יותר גבוהה ביכולות הקוגניטיביות החשובות הללו.

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
830
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
חרדות אצל כלבים ואילוף – יש מה לעשות?
כשם שישנם אנשים שסובלים מחרדות ומפחדים בעוצמות שונות, כך גם כלבים. בשונה מבני אדם שיכולים לתקשר את הפחדים שלהם ולבקש עזרה, כלבים לא. מה תוכלו לעשות ?
לפני 2 חודשים 2 שבועות , מתוך טיפולים , נכתב על ידי rsseowebz
עיסוי ממעסה מתחיל – מה חשוב לבדוק?
כשאתם רוצים לקבל שירות מקצועי מכל נותן שירות, אתם אוטומטית רוצים לבחור באיש המקצוע המקצועי והמנוסה ביותר. שנות הניסיון מעידות בין היתר על מידת המקצועיות, ועליה כאמור לא תרצו להתפשר.
לפני 10 חודשים 2 שבועות , מתוך טיפולים , נכתב על ידי rsseowebz
אתם לא צריכים זמן פנוי: עיסוי עד הבית!
הביקוש הרב לעיסויים מסוגים שונים הביא את מיטב המעסים להרחיב את השירות שהם מעניקים אל מחוץ לגבולות הקליניקה. קרא עוד >>
לפני 10 חודשים 3 שבועות , מתוך טיפולים , נכתב על ידי rsseowebz
נשירת שיער מה הפתרון?
פתרון בעיות עבור נשירת שיער וכן, עבור שיער דליל בקליניקה מקצועית. המאמר מסביר מדוע קיימת נשירת שיער, אם בגלל בעיה גנטית, מחלות כרוניות, פטרייה בקרקפת, זיהום חיצוני, צביעת שיער והברשת שיער לעיתים קרובות, דיכאון, בעיות הורמונליות או בעיות בבלוטת התריס וכדומה. בקליניקה בודקים את הבעיות הרפואיות של המטופל ופותרים את בעיית הנשירה או השיער הדליל על פי הממצאים. תהליך הטיפול בקליניקה הינו הדרגתי האבחון נעשה ביסודיות והטיפול מקנה תוצאות משביעות רצון.
לפני 11 חודשים 1 ימים , מתוך טיפולים , נכתב על ידי amira88
קלפי מיסטיקה
מיסטיקה וקלפי מיסטיקה, לאנשים שנמצאים במצבים קשים בחיים או בכל סיטואציה שהיא ואין להם מושג מה לעשות צריכים ללכת לפותחת בקלפים שבעזרת הכוח שיש בהם היא מקבלת מסרים ואת התשובות לשאלות והטרדות שאתם עוברים בחיים.
לפני 11 חודשים 5 ימים , מתוך טיפולים , נכתב על ידי mysticandastrology

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
איך יוצרים מתכת יפה וחזקה
מעבר ליצירה של הצורה עצמה, יש גם צבע שאיתו משלימים את הפעולה וסוגרים את הייצור לקראת השימוש עצמו במוצר עשוי מתכת כהלכה.
לפני 4 ימים 22 שעות , מתוך שיפוצים ובניה , נכתב על ידי לירן לי
איך בוחרים את הוילון הנכון
איך בוחרים את הוילון הנכון
לפני 1 חודשים 3 שבועות , מתוך קניות , נכתב על ידי לירן לי
איך בוחרים צבע קיר
לאחר שמבינים כי מחפשים אחר צבעים לקיר עוברים אל השלב הבא של סינון עד לצבע המתאים
לפני 1 חודשים 2 שבועות , מתוך שיפוצים ובניה , נכתב על ידי לירן לי
רכישת רכב חדש חכמה
אופציות עבור מימון לרכישת רכב חדש
לפני 3 חודשים 3 שבועות , מתוך רכב , נכתב על ידי לירן לי
תנור לצביעה הכי טובה
אחת מדרכי הצביעה היותר פופולאריות עבור חומרים שעליהם מעוניינים כי הצבע ייעשה בצורה הכי טובה היא על ידי שימוש בשיטת צביעה שכוללת אבקת צבע ותנור משנועד לשם כך.
לפני 3 חודשים 4 שבועות , מתוך שיפוצים ובניה , נכתב על ידי לירן לי
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    שומרים על תפקוד קוגניטיבי גבוה
שומרים על תפקוד קוגניטיבי גבוה
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא טיפולים , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום טיפולים נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז