משתמשים
1398
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
8517
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

פיזותרפיה של רצפת האגן

 
פורסם ב 07/01/2021
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 4.6 מתוך 5
 

פיזיותרפיה לרצפת האגן עבור נשים בהיריון
מה קורה לגוף במהלך ההיריון? מדוע לנשים בהיריון או שמתעתדות להיכנס להיריון מומלץ לחזק את רצפת האגן?
התרחבות של רצפת האגן היא תופעה פיזיולוגית טבעית, המתרחשת במהלך ההיריון.
אך גם בלי קשר להיריון, התפקיד של רצפת האגן הוא לתמוך באברי הגוף הפנימיים לאורך החיים. uכדי שהשרירים יצליחו לעשות בדיוק את זה, עליהם להיות חזקים ולשאת בעומס שמוטל על ידי האיברים הפנימיים על חלל הבטן. ספציפית במהלך ההיריון, העומס הופך להיות גבוה יותר ועל האגן עוברים עוד שינויים. לכן ההמלצה היא לשלב תרגילי פיזיותרפיה וליהנות מהיתרונות שלהם בטווח הקצר והארוך.
המלצות על תרגילי פיזיותרפיה
הדבר הכי חשוב הוא להתאים סוגים שונים של תרגילי פיזיותרפיה לקהל היעד. התאמה כזו צריכה להיות מבוססת על פרמטרים כמו גיל, מצב רפואי, רקע בריאותי וכן הלאה. אצל נשים בהיריון, צריך למצוא תרגילים מסוימים להיריון בסיכון לעומת היריון רגיל. חוץ מזה, יכול להיות שהתרגילים עבור נשים בהיריון עם תאומים יהיו שונים לעומת תרגילים לנשים שנושאות עובר אחד.
היתרונות של פיזיותרפיה לרצפת האגן
פיזיותרפיה היא דרך מעולה לחזק את רצפת האגן. עבור נשים בהיריון, פיזיותרפיה מגלמת בתוכה שורה ארוכה של יתרונות. קודם כל, טיפולים כאלה הם בטוחים מאוד ומשלבים אותם בשלבים שונים של ההיריון. שנית, תרגיל אפקטיבי מקל על הלידה ועל הכאב. ככל שההיריון מתקדם, מומלץ לבצע תרגילי פיזיותרפיה כדי למנוע עומס יתר על השרירים ואף קרעים.
איך חיזוק רצפת האגן תורם לנשים?
כל פעילות גופנית של חיזוק רצפת האגן יכולה לתרום לנשים בגילאים שונים. גם בלי קשר להיריון, מדובר על תרגילי פיזיותרפיה שמונעים כאבי גב, דליפות שתן, טחורים ובעיות בתפקוד המיני. בגילאים מאוחרים יותר, תרגילי פיזיותרפיה יכולים למנוע צניחה של האברים הפנימיים ולשפר את איכות החיים.
כך בוחרים איפה לבצע את התרגילים
פיזיותרפיה לרצפת האגן עבור נשים בהיריון צריכה להתבצע רק תחת פיקוח של בעלי מקצוע. בגלל שהיריון הוא מטבעו תהליך רגיש, לא כדאי להתפשר על רמת המקצועיות של התרגילים. רק אם התרגילים מבוצעים תחת פיקוח של בעלי מקצוע, נשים בהיריון ירגישו בטוחות יותר ויגיעו אל הלידה - כשהגוף והנפש מוכנים למשימה!

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
11
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
מכירת מרפאת שיניים
כמו בכל פעולת מֶכֶר, מכירת מרפאת שיניים מהווה מפגש ביו מוכר לבין קונה בניסיון להסכים על תנאי העסקה. במקרה של מכירה של מרפאת שיניים, הנקודות העיקריות לדיון הן: o מה מוכרים o מחיר o תנאי התשלום o תנאים נלווים
לפני 6 חודשים 4 שבועות , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי דוד גרוס
פיזותרפיה של רצפת האגן
מה קורה לגוף במהלך ההיריון? מדוע לנשים בהיריון או שמתעתדות להיכנס להיריון מומלץ לחזק את רצפת האגן? התרחבות של רצפת האגן היא תופעה פיזיולוגית טבעית, המתרחשת במהלך ההיריון.
לפני 2 שבועות 5 ימים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי sdmediamcc16@gmail.com
ליפה לרחצה, ספוג שהוא כולו טבעי, על מה ולמה?
מאמר העוסק בספוג של הטבע. - ליפה.
לפני 1 שנים 9 חודשים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי רמי אופיר
לידה פעילה
המושג או האקט של לידה פעילה איננו חדש. למעשה המושג "לידה רפואית" הוא המושג החדש. מושג שקיים רק מאמצע המאה ה-18, אך מרגע כניסתה של הרפואה אל עולם הלידה קרתה השתלטות מהירה מאוד על שדה הלידה עד כדי כך מחיקה כמעט מוחלטת של אופן הלידה שהיו נהוגים לפניו – לידה טבעית, שבין השאר היא גם לידה פעילה.
לפני 1 חודשים 7 שעות , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי sdmediamcc16@gmail.com
ספריי השהייה: דברים שחייבים לדעת לפני שקונים!
שפיכה מוקדמת היא בעיה שסובלים ממנה כשליש מאוכלוסית הגברים בישראל. הפיתרון המהיר והיעיל לפתרון הבעיה הוא השימוש בספריי השהייה. מה חשוב לדעת לפני שרוכשים ספריי השהייה וממה כדאי לי להיזהר?
לפני 2 שנים 7 חודשים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי asaf

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
פיזותרפיה של רצפת האגן
מה קורה לגוף במהלך ההיריון? מדוע לנשים בהיריון או שמתעתדות להיכנס להיריון מומלץ לחזק את רצפת האגן? התרחבות של רצפת האגן היא תופעה פיזיולוגית טבעית, המתרחשת במהלך ההיריון.
לפני 2 שבועות 5 ימים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי sdmediamcc16@gmail.com
לידה פעילה
המושג או האקט של לידה פעילה איננו חדש. למעשה המושג "לידה רפואית" הוא המושג החדש. מושג שקיים רק מאמצע המאה ה-18, אך מרגע כניסתה של הרפואה אל עולם הלידה קרתה השתלטות מהירה מאוד על שדה הלידה עד כדי כך מחיקה כמעט מוחלטת של אופן הלידה שהיו נהוגים לפניו – לידה טבעית, שבין השאר היא גם לידה פעילה.
לפני 1 חודשים 7 שעות , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי sdmediamcc16@gmail.com
הטיפול במום מחילתי (קברנומה) – Cavernous Hemangioma
מום זה של כלי דם קטנים (קפילרות וורידים קטנים), על פי רוב לא מודגם בצינתור (אלא רק ב-CT או MRI). כרבע מהמקרים נמצא באיזור המוחון וגזע המוח. מומים אלו לעיתים מופיעים מספר שנים לאחר קרינה כלל מוחית הניתנת מכלל סיבות אחרות. מומים מחילתיים של המוח (קברנומות) הם מומים נדירים המתאפיינים בגוש בעל מבנה ספוגי מחילתי. במקרים רבים, קברנומות מתייצגות יחד עם מום וורידי נוסף מולד – Developmental Venous Anomaly – DVA. למום זה, DVA, אין כל משמעות או חשיבות קלינית והוא כשלעצמו אינו דורש כל מעקב.
לפני 3 שנים 2 חודשים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי sdmediamcc16@gmail.com
לידה טבעית
מושג שהתחיל להיות פופולרי בסוף שנות ה-70, אמצע שנות ה-80, בעקבות צאת הספר "לידה פעילה", שנכתב ע"י ג'נט באלסקאס. כאשר אנו מדברים על לידה טבעית הכוונה היא ללידה בה לא נעשה שימוש באמצעים מלאכותיים/רפואיים על מנת להתחיל את תהליך הלידה, לקדם אותו, לאלחש את היולדת או באופן כללי להתערב בתהליכים הפזיולוגיים הספונטניים והעצמוניים, הקורים באופן טבעי בגוף.
לפני 1 חודשים 6 ימים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי sdmediamcc16@gmail.com
לידה שקטה
מהי לידה שקטה - ומאיזה שבוע בהריון היא נקראת כך? כיצד מתמודדים עם לידה שקטה בדרך הטובה ביותר? לידה שקטה הנה אובדן עובר לאחר השבוע ה-20 להריון. בישראל מדובר על יחס של כחמש מתוך כל מאה אלף לידות, כאשר לרוב הלידה השקטה מתרחשת בגלל סיבוכי הריון שונים. הסיבות לכך יכולות להיות מגוונות ולכלול בעיות בשליה, פגמים מולדים בעובר, זיהום במהלך ההיריון, טראומה שנגרמת בגלל תאונה או מכה חזקה, בעיות בחבל הטבור, בעיות בריאותיות אצל האם ועוד.
לפני 1 חודשים 3 שבועות , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי sdmediamcc16@gmail.com
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    פיזותרפיה של רצפת האגן
פיזותרפיה של רצפת האגן
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא בריאות ורפואה , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום בריאות ורפואה נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז