משתמשים
1398
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
8517
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

טיפול טבעי מוכח ויעיל: תת פעילות בלוטת התריס

 
פורסם ב 26/07/2014
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 4.8 מתוך 5
 

מידע כללי:
בלוטת התריס משמשת בגוף כתרמוסטט (מווסת). היא מפרישה הורמוני: T3 T4 האחראים לוויסות חילוף החומרים והתפקוד התקין של כל תא ותא בגוף. מחסור בהורמונים אלו יכול להשפיע כמעט על כל מערכות ופעולות הגוף.
התסמינים הנפוצים לתת פעילות בלוטת התריס:
· השמנה
· עצירות
· עייפות, חולשה וצורך בהרבה שעות שינה
· נשירת שיער
· עור יבש
· דיכאון, פגיעה בזיכרון וחוסר ריכוז
· ירידה בחשק המיני
· כולסטרול גבוה בדם
· סוכר גבוה בדם
· מגרנה
· תשוקה למתוקים
סוג וחומרת התסמינים משתנה מאדם לאדם, ממחסור קל (שבקושי ניתן לגלות) עד למצבי מחסור חמורים (המסכנים חיים).

הפרעה בבלוטה מאופיינת לרוב בקרב נשים, בין 10% ל-15% מהנשים סובלות מהפרעה בבלוטה,
לעומתן גברים, הסובלים פחות, רק כ-2%-3%).

תת פעילות בלוטת התריס מסווגת לפי האיבר הגורם להופעתה:
· היפותירואיד ראשוני (primary)
הבעיה בבלוטה עצמה, אשר אינה מפרישה הורמונים בכמות הרצויה. הגורם הנפוץ הינו מחלת השימוטו.
מקרה זה מאופיין בערכי TSH גבוהים מעט או בטווח הנורמה ו- T3 T4 נמוכים.
· היפותירואיד שניוני (secondary)
הבעיה שבלוטת יותרת המוח אינה מפרישה כמות מספקת של הורמון TSH. (בלוטת התריס מופעלת כתגובה להפרשת הורמון TSH). הגורם הינו נזק שנגרם לבלוטת יותרת המוח (כגידול, ניתוח או פגיעת ראש)
מקרה זה מאופיין בערכי TSH נמוכים.
· היפותירואיד שלישוני (tertiary)
הבעיה שההיפותלמוס לא מייצר מספיק הורמון TRH. (בלוטת יותרת המוח מופעלת כתגובה להורמון TRH ומפרישה הורמון TSH).
גם מקרה זה מאופיין בערכי TSH נמוכים.

תת פעילות בלוטת התריס - טיפול טבעי – וטיפים מעשיים:

1. להימנע מירקות ממשפחת המצליבים (כרוב, כרובית, צנון, צנון, קולרבי, ברוקולי, חרדל), כוסמת, אפרסקים, בוטנים וצנוברים.
מאכלים אלו מכילים חומרים איזותיוציאנאטים המפחיתים את היווצרות הורמוני הבלוטה T3 ו- T4.

2. להימנע מסויה ומוצריה.
טופו, רוטב סויה, פולי סויה, מרק מיסו..
הסויה מכילה איזופלבונים שלרוב מועילים, מגנים ומשפרים את הבריאות. אולם, חומרים אלו נמצאו קשורים לתת פעילות בלוטת התריס, מאחר ומעכבים את פעילות האנזים האחראי על הוספת יוד להורמוני הבלוטה כך שיהפכו לפעילים.
3. כדאי להימנע ממזון מתועש המכיל חומרים משמרים, חומרי טעם וריח והורמונים.
חומרים אלו מעמיסים לחץ על הגוף ומקשים על תפקוד תקין.

4. להרבות בצריכת מזונות העשירים ביוד, אבץ, סלניום, ויטמין E, ויטמין A, אומגה 3, וחומצה אמינית טירוזין.
מרכיבים אלו נחוצים לייצור הורמוני הבלוטה ולכן חיוניים בטיפול בתת פעילות. כדאי להתייעץ לגבי צריכתם בתוספי תזונה.
יוד נמצא במזונות הבאים: אצות ים, דגים, סרדינים ומלח ים.
ויטמין E, אבץ וסלניום נמצאים במזונות הבאים: שקדים, אגוזי ברזיל, מלך ופקאן, שמרי בירה, שיבולת שועל וקטניות (עדשים, שעועית ואפונה).
ויטמין A נמצא בעיקר בגזר, כאשר עדיף לבשל אותו.
אומגה 3 נמצאת בעיקר בדגי ים צפוני: סלמון, טונה, הליבוט ומקרל ובזרעי פשתן (טחונים).
חומצה אמינית טירוזין נמצאים במזונות הבאים: עוף, דגים, אבוקדו, בננות, שעועית, פול, גרעיני דלעת ושומשום.

5. צמחי מרפא
לא בכל המקרים של תת פעילות בלוטת התריס מומלצת צריכת אצות. יש צורך בהתאמה אישית של צמחי המרפא. ולכן, חשוב להתייעץ עם איש מקצוע.
צמחי מרפא מומלצים, מלבד למיצוי אצות, הם: פטריית ריישי, ג'ינסנג, הידרוקוטיל, אירוס, כורוכום, ג'ינג'ר ופלפל שחור.
צמחי המרפא בעלי השפעה מוכחת מחקרית ויעזרו לך לאזן את החריגות בבדיקות הדם, להעלים את התסמינים המעיקים ולחזק, לתמוך ולאזן את הגוף כולו.

6. פעילות גופנית מתונה.
פעילות גופנית מעוררת ומעודדת את בלוטת התריס לפעילות ומגבירה את רגישות הקולטנים שעל תאי הגוף להורמון התירואיד. ההמלצה היא לפעילות אירובית כהליכה, אופניים, ריקוד, שחייה ועוד.. 15-20 דקות שלוש פעמים בשבוע.

7. הקטנת נזקי הלחץ ופעילויות מהנות ומפיגות לחץ.
ללחץ נפשי ואיזון הורמוני הסטרס חשיבות גבוהה לאיזון תפקוד הבלוטה.
לכן כדאי להרבות בפעילות מרגיעה כיוגה, טאי צ'י או מדיטציה. ולהקפיד על שעות פנאי ותרבות (סרטים, הצגות, מופעי סטנד אפ ועוד).

8. איזון הורמונאלי נשי.
חוסר איזון בהורמונים הנשיים עלול לגרום לתת פעילות. מלבד רמות גבוהות של אסטרוגן בבדיקות הדם ייתכנו תופעות כתסמונת טרום ווסתית (תשוקה למתוקים ורעב מוגבר, צבירת נוזלים ושינוי מצב הרוח בימים שלפני קבלת הווסת), גיל המעבר והריון.
לאיזון והזנה של המערכת ההורמונאלית הנשים כדאי להתאים תזונה מתאימה ולהיעזר בצמח מרפא – VITEX אשר מאזן הפרשתם, הפחתת האסטרוגן והגברת הפרשת פרוגסטרון.

לסיכום,
"ייתכנו מספר אנשים הלוקים בתסמינים ומחלות זהות, אך אצל כל אחד הסיבה להתפרצותה של המחלה שונה" (לואי פסטר)בעזרת הטיפול הטבעי ניתן לראות את השיפור בערכי בדיקות הדם לאחר כחודשיים. והקלה בתסמינים כבר מהימים הראשונים (יציאות תקינות, ירידה במשקל ושיפור באנרגטיות ובהרגשה..).
את הטיפול הטבעי מומלץ להתחיל לפני לקיחת תרופה, לדוגמא: אלטרוקסין. אשר גורמת לניוון הבלוטה.
במידה וכן נלקחה התרופה, יש להוריד מינון בהדרגה, בהמלצה עם הרופא המטפל ולאחר השינוי בבדיקות הדם, אולם אז הטיפול יהיה ארוך יותר (כחצי שנה).

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
1275
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
העלמת נימים ברגליים בלייזר כל המידע לפני התחלת טיפול
נים נחשב לכלי הדם הקטן ביותר בגוף האדם, קוטרו נע בין 5-10 מיקרומטר בלבד והוא משמש את הגוף כצינור המעביר דם מן העורק אל הוריד. כאשר ישנו עומס על הנימים האלו, הם מתרחבים וניתן להבחין בהם, והסיבה העיקרית שאנחנו רואים את אותם קווים כחלחלים של נימים מורחבים ברגליים, היא כי הם מצויים בשכבת הדרמיס, השכבה הראשונה של העור. במרבית המקרים, אין מדובר בבעיה בריאותית, אלא בבעיה אסתטית בלבד, ולכן טיפולי הסרת נימים ברגליים מבוצעים כדבר שבשגרה בקליניקות המובחרות העוסקות באסתטיקה ולא במרפאות.
לפני 1 ימים 21 שעות , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי דרור לוי
גינקומסטיה - הקטנת חזה לגבר
גינקומסטיה היא השם המדעי לתופעה הנפוצה של הופעת חזה גברי. מה ההשלכות הפיסיולוגיות והפסיכולוגיות שלה? כיצד ניתן לטפל בשדיים גבריים.
לפני 9 חודשים 2 שבועות , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי עומר וולף
הגורמים לקשיי שינה בילדים
ילדים גבר בגילאים רכים, עשויים לסבול מקשיי שינה. בעיה זו, עשויה להחמיר בטווח הרחוק יותר. יש להגיע למרפאת מומחים, אשר בה פסיכולוג קליני מזהה את הגורמים לחוסר שינה ובאמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי, יוכל לטפל בתופעה.
לפני 1 שבועות 6 ימים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי amira88
טיפול בבעיות שינה בילדים
ילדים הסובלים מבעיות שינה, מתקשים לתפקד במסגרות החינוכיות. אם מדובר על בעיה פסיכולוגית התנהגותית, יש לטפל בה באמצעות פסיכולוג קליני אשר מומחה בבעיה זו ומטפל באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי {CBT}. ד\\\"ר קושניר נחשב למומחה בתחום וטיפל בתופעה זו בקרב ילדים רבים בשיעורי הצלחה גבוהים במיוחד.
לפני 1 שבועות 6 ימים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי amira88
40% מהנשים סובלות מהידלדלות שיער. מה ניתן לעשות וכיצד ניתן לטפל בבעיה.
הסיבות להתדלדלות שיער אצל נשים הן רבות ומגוונות ותופעה זו גורמת פעמים רבות לפגיעה בדימוי העצמי ובמצב הרגשי ועלולה אף לגרום לעיתים לנזק פסיכולוגי של ממש. מהם המקורות לתופעה? להלן תמצית הסיבות . הסיבות: ●רקע תורשתי - בגיל המעבר השחלות מפסיקות לעבוד ולהפריש הורמונים ורמות הטסטוסטרון, הורמון המין הגברי, עולות, והוא הופך לגורם שלילי בכל הנוגע לזקיקי השיער. במקרים כאלו, הגנטיקה המשפחתית בכל הנוגע להתקרחות גברית חלות גם על הנשים עקב ירידה ברמות האסטרוגן.
לפני 2 שבועות 1 ימים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי amira88

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
טיפול טבעי מוכח ויעיל: תת פעילות בלוטת התריס
הטיפול הטבעי לתת פעילות בלוטת התריס מעודד את הגוף לפעולה עצמאית תקינה. מלבד חומרי תזונה ומרכיבים המעודדים את הפעולה לפעילות תקינה ישנה התייחסות לגורמים להופעתה של תת פעילות בלוטת התריס. לכן, הטיפול הטבעי לתת פעילות בלוטת התריס מבטיח תוצאות מצוינות, מונע שימוש ממושך ומייצר תלות בתרופות. לעיתים התרופה מאזנת את החריגה בדיקות הדם, אך לא מעלימה את התסמינים המעיקים.
לפני 5 שנים 3 שבועות , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי רעות ברלב BodyReset
תזונה בריאה וירידה במשקל (בעיקר וגם) בקיץ
עונת הקיץ שמקדימה לה השנה, זו אולי העונה שהכי חשובה לנו הירידה במשקל, חיטוב הגזרה, שמירה על הבריאות ושיפור בהרגשה. אולם, ישנם מאכלי קיץ נפוצים המהווים מכשול לתזונה בריאה ולהרזיה נכונה.
לפני 5 שנים 3 שבועות , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי רעות ברלב BodyReset
סוגי דיאטה
במאמר זה נחקור את סוגי הדיאטה הנפוצות היום בשוק. נבין את העיקרון המוביל של כל אחת, היתרונות, סיכויי ההצלחה והחסרונות.
לפני 5 שנים 5 חודשים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי רעות ברלב BodyReset
עצירות - טיפול טבעי
טיפים ותזונה מומלצת לטיפול טבעי בעצירות. ההגדרה הרפואית לעצירות: פחות מ-3 יציאות בשבוע. אולם, על פי ההבנה המסורתית ורפואת הרמב"ם: פחות מיציאה אחת ביום.
לפני 5 שנים 5 חודשים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי רעות ברלב BodyReset
הרזיה טבעית בשיטת Body Reset
הרזיה טבעית בשיטת Body Reset תאפשר לl לתכנת מחדש את גופך ולשלוט בדחפים. זו לא סתם דיאטה, אלא תהליך של שליטה ושיקום מערכת היחסים שלך עם האוכל ועם עצמך. כך שהרצון, הנפש והגוף יהיו אחד.
לפני 5 שנים 6 חודשים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי רעות ברלב BodyReset
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    טיפול טבעי מוכח ויעיל: תת פעילות בלוטת התריס
טיפול טבעי מוכח ויעיל: תת פעילות בלוטת התריס
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא בריאות ורפואה , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום בריאות ורפואה נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז