הגורמים לקשיי שינה בילדים

u>הגורמים לקשיי שינה בילדים

כשליש מחיינו עוברים עלינו בשינה. בילדים ובתינוקות עד גיל שנתיים השינה תופסת מחצית מזמן חייהם. ילד עד גיל שנתיים, ישן בערך 13 חודשים מתוך השנתיים הראשונות לחייו. עובדות אלה, מראות כי השינה היא גורם חשוב להתפתחותם של הילדים ואי אפשר לוותר עליה אולא להתייחס אליה בכובד ראש. ישנם ילדים שיש להם הפרעות שינה, כגון יקיצות מרובות, הפרעות בהירדמות ועוד.

יש לציין, כי הגורמים לקשיי שינה בילדים יכולים להיות גופניים או נפשיים כגון מתח, הפסקות נשימה בשינה, חוסר סדר בשעות שינהוגורמים נוספים. כאשר מדברים על הפרעות שינה שהגורמים. כשליש מהילדים שהם בעלי התפתחות תקינה, ידווחו על בעיות שינה כלשהם עם הכניסה לביה"ס היסודי. גם תיכוניסטים מדווחים על הפרעות שינה בזמן מסויים, למשל בזמני מתח, כמו לפני מבחנים.

פחדים וחרדות לפני שינה- בעיה נפוצה בקרב ילדים קטנים

חרדות ופחדים בשינה, הם חלק מרכזי מהגורמים לקשיי שינה בילדים. במקרים אלה, הורים משתמשים בכל מיני שיטות כדי לעזור לילדיהם. למשל יש הורים שנותנים לילד חפץ מסוים אשר מעניק לו ביטחון כגון בובה או או לוכד חלומות. יש הורים שישנים ליד ילדיהם ויש הורים שמונעים מילדיהם לצפות בתכנים מפחידים לפני השינה. יש גם הורים שמנסים ללמד את הילד שיטות להרגעה עצמית. במידה וכלים אלה אינם מסייעים לילד והוא ממשיך בפחדי ובקשיי השינה, יש לפנות אל פסיכולוג או איש מקצועאשר מומחה בבעיות והפרעות בשינה בילדים.

אבחון הבעיה של שנת לילה ע"י מומחה בתחום

על מנת לזהות מהם הגורמים לקשיי שינה בילדים, יש להתחיל בשלב האבחון, לשלול בעיות רפואיות ולהמשיך בטיפול התנהגותי קוגניטיבי {CBT}. ד"ר יונתן קושניר הינו פסיכולוג קליני ונחשב למומחה בתחום של טיפול בהפרעות ובעיות שינה, חרדות ודיכאונות בקרב ילדים ומבוגרים. הטיפול שמעניק ד"ר קושניר להפרעות השינה, הינו טיפול קוגניטיבי התנהגותי והוא מדריך באיגוד הישראלי לטיפול קוגניטיבי התנהגותי. ד"ר קושניר, עבד כפסיכולוג בכיר ביחידה הפסיכיאטרית לילדים ונוער בביה"ח תל השומר.

ניתן לקבוע באחת המרפאות של ד"ר קושניר ברמת השרון או בקדימה ולקבל טיפול שיסייע בהפרעות השינה אם בקרב ילדים או בקרב מבוגרים.

אהבתם את המאמר ? תנו לייק

כניסות 1

צפיות 190

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

שיחות טלפון נכנסות למרפאת שיניים החשיבות של שיחות טלפון נכנסות נדונה לעייפה. אבל מענה כושל לשיחות נכנסות עדיין מונע גידול בהכנסות וצמיחה איתנה בהרבה מרפאות שיניים. במאמר זה ננסה להעמיק בנקודות העיקריות שמכשילות קבלת תוצאות מיטביות מכל שיחת טלפון נכנסת. תמצית המאמר • משמעות כלכלית של שיחות טלפון נכנסות למרפאת השיניים • תוצאות של אין מענה לשיחה נכנסת • שימוש בתא קולי או מענה אנושי חיצוני לקבלת הודעות • תשובות מעורפלות לשאלות של פציינטים מתקשרים • מתן תורים לתאריכים מרוחקים • שעות פעילות של המרפאה • מערכת בקרה לשיחות טלפון נכנסות לפני 1 ימים 15 שעות , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי דוד גרוס

הכל על אמבטים אולטראסוניים-Ultrasonic Cleaners אמבטים אולטראסוניים מטרתם לנקות באמצעות גלי אולטראסאונד לניקוי רכיבים עדינים לפני 4 חודשים 3 שבועות , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי dormagnight

סיבידי - לאילו מחלות הוא באמת עוזר? צמח הקנאביס ידוע כצמח המכיל חומרים ייחודיים היכולים להשפיע רבות על גוף האדם. אחד מהם הוא חומר הקרוי סיבידי שהינו בעל סגולות נהדרות לטיפול בבעיות שונות הנוצרות בגוף האדם. לפני 1 שבועות 3 ימים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי CooLSEO

הגדלת חזה ללא סיליקון כל אישה רוצה להרגיש טוב עם המראה החיצוני שלה, וכשזה מגיע לחזה שלה, אז הרצון גובר כפל כפליים. ישנן נשים שאינן מרוצות מצורת החזה שלהן ורבות מהן היו רוצות חזה גדול ומרשים יותר. היום בזכות טכנולוגיות משוכללות, אפשר בהחלט להגשים את החלום. כל אישה שאינה מרגישה שלמה עם המראה החיצוני שלה, יכולה לפנות לרופא מנתח ולבדוק את האפשרות לבצע ניתוח להגדלת חזה. לפני 1 שבועות 4 ימים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי breast-enlargement

מהו כתר חרסינה? לרבים מאתנו יש היום כתר על השיניים. את הכתר מניח רופא השיניים במקרה שבו יש צורך להגן על השן בגלל טיפול שורש או היחלשות השן, או כאשר מנח השיניים השתנה בעקבות נסיגת חניכיים או שן אשר עברה פגיעה ונשברה. קיימים סוגים שונים של כתרי שיניים, כאשר הנפוצים שביניהם הם כתרי חרסינה לפני 1 שבועות 4 ימים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי zirconia-crown

מאמרים נוספים מאותו משתמש

טיפול בבעיות שינה בילדים ילדים הסובלים מבעיות שינה, מתקשים לתפקד במסגרות החינוכיות. אם מדובר על בעיה פסיכולוגית התנהגותית, יש לטפל בה באמצעות פסיכולוג קליני אשר מומחה בבעיה זו ומטפל באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי {CBT}. ד\\\"ר קושניר נחשב למומחה בתחום וטיפל בתופעה זו בקרב ילדים רבים בשיעורי הצלחה גבוהים במיוחד. לפני 11 חודשים 3 שבועות , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי amira88

הגורמים לקשיי שינה בילדים ילדים גבר בגילאים רכים, עשויים לסבול מקשיי שינה. בעיה זו, עשויה להחמיר בטווח הרחוק יותר. יש להגיע למרפאת מומחים, אשר בה פסיכולוג קליני מזהה את הגורמים לחוסר שינה ובאמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי, יוכל לטפל בתופעה. לפני 11 חודשים 3 שבועות , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי amira88

נשירת שיער אצל נשים היא לא גזירת גורל - כיצד לטפל ולחזור למראה השיער הבריא זו תופעה די מוכרת שנשים מתקרחות, אך הסיבות להתקרחות השיער בקרב נשים, עשויות להיות שונות, אם בשל בעיות הורמונליות, תורשתיות, נטילת תרופות ועוד. במרפאת הייר קליניק, מבצעים בדיקות מקיפות ומעניקים את הטיפול המתאים ספציפית לכל מטופלת, באמצעות רופאים וטריקולוגים מומחים. לפני 11 חודשים 4 שבועות , מתוך רפואה , נכתב על ידי amira88

Tricho PRP- העידן החדש של טיפולי השיער ושיטה פורצת דרך היום, ישנה טכנולוגיה פורצת דרך בתחום הרפואה. הכוונה היא לתאי פלזמה של דם המטופלת אשר סובלת משיער דליל או נשירה מוגברת של שיער. הפלזמה מוחדרת לשורשי השיער ומחזקות אותם, מה שגורם לשיער שופע ובריא. לפני 11 חודשים 4 שבועות , מתוך רפואה , נכתב על ידי amira88

קמתן בבוקר ושוב גיליתן שערות על הכרית? יש פתרונות לנשירת שיער שכדאי שתכירו רבים סובלים מנשירת שיער, הן ברים והן נשים. לעתים בקרב נשים מחסור חמור בברזל גורם נשירת שיער. במרפאת הייר קליניק עורכים בדיקות ע" י צוו המורכב מרופאים וטריקולוגים תוך מציאת הבעיה ומתן טיפול הולם ומקצועי. לפני 11 חודשים 4 שבועות , מתוך רפואה , נכתב על ידי amira88