הגורמים לקשיי שינה בילדים

u>הגורמים לקשיי שינה בילדים

כשליש מחיינו עוברים עלינו בשינה. בילדים ובתינוקות עד גיל שנתיים השינה תופסת מחצית מזמן חייהם. ילד עד גיל שנתיים, ישן בערך 13 חודשים מתוך השנתיים הראשונות לחייו. עובדות אלה, מראות כי השינה היא גורם חשוב להתפתחותם של הילדים ואי אפשר לוותר עליה אולא להתייחס אליה בכובד ראש. ישנם ילדים שיש להם הפרעות שינה, כגון יקיצות מרובות, הפרעות בהירדמות ועוד.

יש לציין, כי הגורמים לקשיי שינה בילדים יכולים להיות גופניים או נפשיים כגון מתח, הפסקות נשימה בשינה, חוסר סדר בשעות שינהוגורמים נוספים. כאשר מדברים על הפרעות שינה שהגורמים. כשליש מהילדים שהם בעלי התפתחות תקינה, ידווחו על בעיות שינה כלשהם עם הכניסה לביה"ס היסודי. גם תיכוניסטים מדווחים על הפרעות שינה בזמן מסויים, למשל בזמני מתח, כמו לפני מבחנים.

פחדים וחרדות לפני שינה- בעיה נפוצה בקרב ילדים קטנים

חרדות ופחדים בשינה, הם חלק מרכזי מהגורמים לקשיי שינה בילדים. במקרים אלה, הורים משתמשים בכל מיני שיטות כדי לעזור לילדיהם. למשל יש הורים שנותנים לילד חפץ מסוים אשר מעניק לו ביטחון כגון בובה או או לוכד חלומות. יש הורים שישנים ליד ילדיהם ויש הורים שמונעים מילדיהם לצפות בתכנים מפחידים לפני השינה. יש גם הורים שמנסים ללמד את הילד שיטות להרגעה עצמית. במידה וכלים אלה אינם מסייעים לילד והוא ממשיך בפחדי ובקשיי השינה, יש לפנות אל פסיכולוג או איש מקצועאשר מומחה בבעיות והפרעות בשינה בילדים.

אבחון הבעיה של שנת לילה ע"י מומחה בתחום

על מנת לזהות מהם הגורמים לקשיי שינה בילדים, יש להתחיל בשלב האבחון, לשלול בעיות רפואיות ולהמשיך בטיפול התנהגותי קוגניטיבי {CBT}. ד"ר יונתן קושניר הינו פסיכולוג קליני ונחשב למומחה בתחום של טיפול בהפרעות ובעיות שינה, חרדות ודיכאונות בקרב ילדים ומבוגרים. הטיפול שמעניק ד"ר קושניר להפרעות השינה, הינו טיפול קוגניטיבי התנהגותי והוא מדריך באיגוד הישראלי לטיפול קוגניטיבי התנהגותי. ד"ר קושניר, עבד כפסיכולוג בכיר ביחידה הפסיכיאטרית לילדים ונוער בביה"ח תל השומר.

ניתן לקבוע באחת המרפאות של ד"ר קושניר ברמת השרון או בקדימה ולקבל טיפול שיסייע בהפרעות השינה אם בקרב ילדים או בקרב מבוגרים.

אהבתם את המאמר ? תנו לייק

כניסות 1

צפיות 25

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

טיפול טבעי בהפרעת קשב וריכוז עם שמן cbd ילדים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז, הם ילדים שאיכות חייהם אינה מיטבית. עבור ילדים עם הפרעת קשב וריכוז, טיפול טבעי או טיפול תרופתי או השילוב ביניהם הינם הכרחיים וחיוניים ביותר להשבת איכות חייהם. לפני 8 שעות 2 דקות , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי אלי1984

טיפול PRP לשיער – מרכזי דוקטור חן מצמיחים תוצאות מושלמות! בגלל המקצוענות, בגלל הניסיון, בגלל התוצאות, בגלל המחמאות השיער הנו חלק בלתי מפרד מהפנים שלנו. הוא מעניק מסגרת לפנים ונותן לנו ביטחון. כאשר מתחיל תהליך נשירת שיער, מתחיל המרוץ אחר הפתרון המושלם שישיב את צמיחת השיער ואת המראה המלא לראשנו. רשת המרכזים האסתטיים אתר דוקטור חן, מביאה לכם את הפתרון המדעי המוכח, היעיל והבטוח ביותר להשבת המראה המלא לשיער שלך. טיפולי PRP לשיער מחזק את שורשי השיער, עוצר נשירה ומחדש את הצמיחה בזקיקים רדומים. לפני 4 ימים 8 שעות , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי דרור לוי

העלמת נימים ברגליים בלייזר כל המידע לפני התחלת טיפול נים נחשב לכלי הדם הקטן ביותר בגוף האדם, קוטרו נע בין 5-10 מיקרומטר בלבד והוא משמש את הגוף כצינור המעביר דם מן העורק אל הוריד. כאשר ישנו עומס על הנימים האלו, הם מתרחבים וניתן להבחין בהם, והסיבה העיקרית שאנחנו רואים את אותם קווים כחלחלים של נימים מורחבים ברגליים, היא כי הם מצויים בשכבת הדרמיס, השכבה הראשונה של העור. במרבית המקרים, אין מדובר בבעיה בריאותית, אלא בבעיה אסתטית בלבד, ולכן טיפולי הסרת נימים ברגליים מבוצעים כדבר שבשגרה בקליניקות המובחרות העוסקות באסתטיקה ולא במרפאות. לפני 1 שבועות 9 שעות , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי דרור לוי

גינקומסטיה - הקטנת חזה לגבר גינקומסטיה היא השם המדעי לתופעה הנפוצה של הופעת חזה גברי. מה ההשלכות הפיסיולוגיות והפסיכולוגיות שלה? כיצד ניתן לטפל בשדיים גבריים. לפני 9 חודשים 3 שבועות , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי עומר וולף

הגורמים לקשיי שינה בילדים ילדים גבר בגילאים רכים, עשויים לסבול מקשיי שינה. בעיה זו, עשויה להחמיר בטווח הרחוק יותר. יש להגיע למרפאת מומחים, אשר בה פסיכולוג קליני מזהה את הגורמים לחוסר שינה ובאמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי, יוכל לטפל בתופעה. לפני 2 שבועות 4 ימים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי amira88

מאמרים נוספים מאותו משתמש

הגורמים לקשיי שינה בילדים ילדים גבר בגילאים רכים, עשויים לסבול מקשיי שינה. בעיה זו, עשויה להחמיר בטווח הרחוק יותר. יש להגיע למרפאת מומחים, אשר בה פסיכולוג קליני מזהה את הגורמים לחוסר שינה ובאמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי, יוכל לטפל בתופעה. לפני 2 שבועות 4 ימים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי amira88

טיפול בבעיות שינה בילדים ילדים הסובלים מבעיות שינה, מתקשים לתפקד במסגרות החינוכיות. אם מדובר על בעיה פסיכולוגית התנהגותית, יש לטפל בה באמצעות פסיכולוג קליני אשר מומחה בבעיה זו ומטפל באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי {CBT}. ד\\\"ר קושניר נחשב למומחה בתחום וטיפל בתופעה זו בקרב ילדים רבים בשיעורי הצלחה גבוהים במיוחד. לפני 2 שבועות 4 ימים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי amira88

נשירת שיער אצל נשים היא לא גזירת גורל - כיצד לטפל ולחזור למראה השיער הבריא זו תופעה די מוכרת שנשים מתקרחות, אך הסיבות להתקרחות השיער בקרב נשים, עשויות להיות שונות, אם בשל בעיות הורמונליות, תורשתיות, נטילת תרופות ועוד. במרפאת הייר קליניק, מבצעים בדיקות מקיפות ומעניקים את הטיפול המתאים ספציפית לכל מטופלת, באמצעות רופאים וטריקולוגים מומחים. לפני 2 שבועות 5 ימים , מתוך רפואה , נכתב על ידי amira88

Tricho PRP- העידן החדש של טיפולי השיער ושיטה פורצת דרך היום, ישנה טכנולוגיה פורצת דרך בתחום הרפואה. הכוונה היא לתאי פלזמה של דם המטופלת אשר סובלת משיער דליל או נשירה מוגברת של שיער. הפלזמה מוחדרת לשורשי השיער ומחזקות אותם, מה שגורם לשיער שופע ובריא. לפני 2 שבועות 5 ימים , מתוך רפואה , נכתב על ידי amira88

קמתן בבוקר ושוב גיליתן שערות על הכרית? יש פתרונות לנשירת שיער שכדאי שתכירו רבים סובלים מנשירת שיער, הן ברים והן נשים. לעתים בקרב נשים מחסור חמור בברזל גורם נשירת שיער. במרפאת הייר קליניק עורכים בדיקות ע" י צוו המורכב מרופאים וטריקולוגים תוך מציאת הבעיה ומתן טיפול הולם ומקצועי. לפני 2 שבועות 6 ימים , מתוך רפואה , נכתב על ידי amira88