אל תשכחו את הזיכרון שלכם

לצערנו הרב, החיים בארצנו הקטנטונת, ישראל, כלל לא פשוטים. שעות העבודה במדינתנו רבות ואנו נאלצים לעבוד מסביב לשעון, יותר מאשר מדינות רבות בעולם. לכן, יש לנו לא מעט על הראש. אנו דואגים כל הזמן ולעתים נדירות זוכים למנוחה, ולצערנו, רבים מאיתנו מגיעים לשלב שבו הזיכרון שלהם כבר לא מה שהיה פעם. אנחנו לא זוכרים כמו שהיינו זוכרים כשהיינו צעירים יותר, ולעתים, בעקבות הבעיה הזו, התחושה לא נעימה. לכן, רבים מחליטים לעשות משהו עם הנושא, ולפעול לשיפור הזיכרון. גם אתם רוצים? קדימה, זה כלל לא מסובך.
גם אתם מרגישים שהזיכרון שלכם לא מה שהיה פעם ומתחשק לכם לשפר אותו? זה פשוט מאוד. כל שעליכם לעשות הוא להשקיע מעט בזמן, ובתוך זמן קצר הזיכרון שלכם ישתפר בצורה משמעותית. רק חשוב מאוד להתמיד ולעבוד באופן יומיומי.

איך מתחילים?
ראשית, הקלידו בגוגל שיפור זיכרון – תרגילים. יש לא מעט תרגילים פשוטים מאוד לביצוע אשר יעזרו לכם לשפר את הזיכרון שלכם, אם כמובן תקפידו לבצע אותם באופן יומיומי. כמו כן, זה אולי יפתיע אתכם אך גם התזונה שלכם קשורה לבעיות הזיכרון השונות. ישנם מאכלים אשר עשויים לפגוע בזיכרון, כשלעומת זאת ישנם מאכלים אשר תורמים לשיפור זיכרון שלנו. גם כאן תוכלו להיעזר באינטרנט כדי לדעת אילו מאכלים טובים לנו יותר ואילו מאכלים טובים לנו פחות.
רק חשוב מאוד שלא להזניח את הנושא, בטח ובטח שלא אחרי שאתם מרגישים שיפור. רבים נוטים לעשות זאת אחרי שהם חשים שהזיכרון שלהם חוזר לקדמותו, אך מהר מאוד הם חוזרים אחורה. לכן, הקפידו לתרגל ולתרגל, גם אם הנושא דורש מכם לא מעט זמן.

אהבתם את המאמר ? תנו לייק

כניסות 0

צפיות 878

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

"שביל החיים שלי" - התמודדות ונצחון על הסרטן שלום לכם. שמי נדב מנור, חולה סרטן מאושר. מוזר? הזוי? בתוך המאמר ישנו קישור להרצאה שלי הנקראת "שביל החיים שלי" כנסו התרווחו ונצחו את הסרטן. בלי קסמים, בלי תרופות פלא. רק בעזרתכם ומוחכם המופלא. לפני 2 שנים 9 חודשים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי nadav mnor

כרית חימום למיקרוגל טבעית כרית חימום למיקרוגל 100% טבעית מזרעי פשתן לפני 1 שנים 4 חודשים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי הכרית הירוקה

הצערת עור הפנים בלייזר ללא סכינים וללא כאבים מעוניינים בעור במרקם אחיד צעיר ורענן? הצערת עור הפנים בלייזר דרך חדשנית לתוצאה מושלמת ללא כאב. לפני 4 ימים 4 שעות , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי דרור לוי

ליפה לרחצה, ספוג שהוא כולו טבעי, על מה ולמה? מאמר העוסק בספוג של הטבע. - ליפה. לפני 8 חודשים 3 ימים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי רמי אופיר

הסרת נקודות חן ונגעי עור בלייזר כל היתרונות בטיפול אחד הכרת טכנולוגיית הלייזר המתקדמת להסרת נקודות חן ונגעי עור בפריסה ארצית לפני 2 שבועות 2 ימים , מתוך בריאות ורפואה , נכתב על ידי דרור לוי

מאמרים נוספים מאותו משתמש

הספא מגיע הביתה ג'קוזי הוא פינוק אמיתי בכל חדר כושר או ספא, וכיום אפשר אפילו להביא אותו הביתה. יקר? אפשר לקנות יד שנייה לפני 1 שנים 10 חודשים , מתוך שיפוצים ובניה , נכתב על ידי eliranperez

להילחם באבק האבק יכול לייצר חוסר בהיגיינה ואף בעיות רפואיות. במקומות גדולים, צריך להשתמש בשואבי אבק תעשייתיים לפתירת הבעיה לפני 1 שנים 7 חודשים , מתוך ניקיון , נכתב על ידי eliranperez

שיהיה בתאבון אם אתם חובבי אוכל איכותי, אז אתם חייבים לפחות פעם אחת לנסות את האטרקציה החדשה ולהזמין שף פרטי אליהם הביתה לפני 2 שנים 2 חודשים , מתוך שף פרטי , נכתב על ידי eliranperez

לעבור בצורה חלקה תרגום מסמכים מאנגלית לעברית צריכים להיות מדויקים מאוד, מההתחלה ועד הסוף. רק צוות מיומן ויצירתי מסוגל לעשות עבודה שכזו לפני 2 שנים 1 חודשים , מתוך שירותי תוכן , נכתב על ידי eliranperez

לתרגם בלי לגמגם שירותי תרגום מסמכים עדיין רלוונטיים כיום למרות שירותים כמו גוגל טרנסלייט. יש צורך במעבר בין שפות בלי שינוי של כוונה לפני 2 שנים 9 שעות , מתוך שירותי תוכן , נכתב על ידי eliranperez