>">
 
 
משתמשים
1398
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
8517
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

מדוע כדאי לשתף את אימוני הכושר שלכם באינסטגרם?

 
מאת rsseowebz
פורסם ב 02/04/2019
 
דירוג חברי המערכת
המלצה על מאמר 4.7 מתוך 5
 

בימים אלו רצה פרסומת של רשת מכוני כושר גדולה, המציגה את המתאמנים בחדרי הכושר שמגיעים "להתאמן" רק על מנת להעלות תכנים לרשתות החברתיות. הפרסומת גרפה תשבוחות גדולות, ורבים הצליחו להזדהות עם אותה מגמה שבהחלט מעלה גיחוך.
לצד המתאמנים שמתאמנים ב"אימוני ראווה", גם ישנם מתאמנים שמתעדים את האימונים שלהם מסיבה אחרת לגמרי. שימו לב: תיעוד אימוני הכושר שלכם מגלם בתוכו לא מעט יתרונות, כך שאם גם אתם רוצים לעשות סלפי עם המאמן שלכם בשיא האימון – עשו זאת ללא חשש:
יש לכם תיעוד מלא מקצב ההתקדמות שלכם
נניח והתחלתם להתאמן עם מאמנת כושר אישית, כאשר מטרת האימון שלכם היא שריפת שומנים וירידה במשקל. מובן כי כל עוד תתמידו בתכנית האימונים והתזונה שלכם, לא תיראו בעוד שלושה חודשים כפי שאתם נראים כיום. בעת שתתעדו את האימונים, תוכלו להיות גם עדים לקצב ההתקדמות שלכם בתהליך. אם אתם יכולים להיות גאים בעצמכם, למה שלא תהיו?
אתם משתפים תמונות וזוכים בתגובות חיוביות
שיתוף תמונות ברשתות החברתיות בא לענות לכם על צורך מסוים. רבים מעלים תמונות וסרטונים בכדי לקבל חיזוקים חיוביים, פידבקים והמון לייקים. עם כל תכנית אימונים, חשוב מאד שתהיו עטופים במוטיבציה ותגובות חיוביות. לרוב, יהיה זה מאמן הכושר שלכם שידאג לעטוף אתכם בכל הנדרש, אך גם החיזוקים שתקבלו מהעוקבים שלכם יכולים לסייע לתהליך.
תגובות חיוביות משפיעות באופן ישיר על מצב הרוח שלכם, על המוטיבציה שלכם ועל הסיכוי שלכם להמשיך ולהתמיד בתכנית האימונים. אם הלייקים הם מה שיגרום לכם להתקדם הלאה, למה שלא תגרפו אותם?
בלי שאתם שמים לב, אתם הופכים מחוייבים לתהליך
ואולי הדבר החשוב ביותר שבשיתוף תמונות מאימוני הכושר שלכם ברשתות החברתיות, בדגש על האינסטגרם, הוא העובדה כי אתם הופכים מחוייבים לתהליך כולו. כל העוקבים שלכם נחשפים לכך שיצאתם לדרך עם מטרה ברורה? כעת, יהיה לכם קשה מאד לסגת לאחור ולעצור באמצע את התהליך. מאחר וכל מאות החברים שלכם הפכו עדים לתהליך בו אתם נמצאים, אוטומטית תרצו להוכיח להם כי הגדרתם מטרה וגם כבשתם אותה!
התמדה ומוטיבציה גם בלי לשתף תמונות
מאמן הכושר האישי שלכם ידאג להחדיר בכם מוטיבציה, לחזק אתכם מנטלית ולהזכיר לכם בכל אימון מחדש כי אתם יכולים! זיכרו כי אימוני הכושר הם זמן איכות שאתם מבלים עם עצמכם ועם גופכם – גם לכם מגיע!

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
207
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
הורוסקופ יומי ככלי לקבלת החלטות במאה ה-21
תחזית יומית שמבוססת על מפת לידה אסטרולוגית יכולה לשמש גברים ונשים בטווח רחב של גילאים. כיצד? ומדוע בוחרים אנשים כה רבים, כולל מנהיגים, אנשי רוח, אנשי עסקים ואנשים פרטיים להיעזר בידע העתיק הטמון בכוכבים? מהם היתרונות של שימוש בהורוסקופ כחלק מתהליכי קבלת ההחלטות שלך? וכיצד נדע שההורוסקופ שאנו נעזרים בו הוא אכן אמין?
לפני 3 שבועות 1 ימים , מתוך אימון אישי , נכתב על ידי mysticandastrology2020
הדרישה לתוצאות בהדרכה
כבר דובר הרבה על כמה שנושא פיתוח ההדרכה חשוב לעולם העסקים של היום
לפני 5 שנים 3 חודשים , מתוך אימון אישי , נכתב על ידי centrifogo
קשיים גלויים וסמויים בתהליך שינוי בדרך לצמיחה אישית
למה עדיין לא עשיתי את השינוי שאני מתכנן לעשות כבר המון זמן? הסיבה או הסיבות לכך שאנו דוחים את השינוי שאנו כה חושקים בו הן הרבה יותר עמוקות ולא תמיד מודעות. הימנעות מחוסר נוחות, פחד מהלא מודע, תמיכה ואישור מאנשים לא נכונים ו'מבקר פנימי' אחד שיכול להרוס לנו את הכל... על הסיבות האמיתיות להתמהמהות שלנו בדרך לשינוי ואיך להתגבר עליהן תוכל לקרוא במאמר זה
לפני 1 חודשים 3 ימים , מתוך אימון אישי , נכתב על ידי Sarit Calderon
קורות חיים מעוצבים בעברית
רוצה 60% יותר סיכוי לראיון עבודה?
לפני 1 חודשים 1 שבועות , מתוך אימון אישי , נכתב על ידי גלעד
מדוע כדאי לשתף את אימוני הכושר שלכם באינסטגרם?
ישנם מתאמנים רבים שבוחרים לשתף תכנים בזמן אימון, לפניו או בסיומו. חלקם עושים זאת כדי שהעוקבים שלהם יראו שהם "מתאמנים" וחלק אחר עושה זאת מסיבות נוספות כמו למשל קבלת פידבקים על ההתקדמות. לסיבות נוספות >>
לפני 8 חודשים 5 ימים , מתוך אימון אישי , נכתב על ידי rsseowebz

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
המיתוסים שבגללם אתם חוששים לקנות מתנות לחגים
אמנם ירדה לכם אבן מהלב מהרגע שבו קיבלתם הזמנה לחג, אך זה לא אומר כי דבר אינו מטריד אתכם כעת. להיות אורח בחג זה קל יותר, אך להיות אורח שמביא עמו מתנות לחג הפסח למארחים? כאן אתם נדרשים להשקיע מחשבה.
לפני 2 שבועות 1 ימים , מתוך צרכנות , נכתב על ידי rsseowebz
5 דברים שממש לא כדאי לעשות יום לפני החתונה
ישנם לא מעט מדריכים המשותפים ברחבי האינטרנט, המבקשים לחלוק אתכם שלל טיפים מה לעשות ביום שלפני האירוע שלכם. מדריכים שישקפו בפניכם מה ממש כדאי שלא לעשות? כמעט ולא תמצאו.
לפני 2 שבועות 3 ימים , מתוך חתונות , נכתב על ידי rsseowebz
חרדות אצל כלבים ואילוף – יש מה לעשות?
כשם שישנם אנשים שסובלים מחרדות ומפחדים בעוצמות שונות, כך גם כלבים. בשונה מבני אדם שיכולים לתקשר את הפחדים שלהם ולבקש עזרה, כלבים לא. מה תוכלו לעשות ?
לפני 1 חודשים 1 ימים , מתוך טיפולים , נכתב על ידי rsseowebz
וכך נשים החלו להתגאות באביזרי המין שלהן
לא שנשים צריכות לרוץ ברחובות ולנופף באביזרי המין שלהן, אלא שפשוט גם להן מותר להרגיש בנוח להשתמש בהם. להמשך קריאה >>
לפני 1 חודשים 1 ימים , מתוך פנאי , נכתב על ידי rsseowebz
יתרונות בולטים של מגורים בשכירות
בעוד מרבית הישראלים חולמים על ארבעה קירות משלהם, גם ישנם לא מעטים שנהנים מאד מפתרון של מגורים בשכירות. למגורים בשכירות ישנם יתרונות רבים. לפרטים >>
לפני 1 חודשים 1 ימים , מתוך שוק ההון , נכתב על ידי rsseowebz
 
 
רשימת משתמשים באתר    /    מאמרים    /    יצירת קשר    /    מדוע כדאי לשתף את אימוני הכושר שלכם באינסטגרם?
מדוע כדאי לשתף את אימוני הכושר שלכם באינסטגרם?
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא אימון אישי , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום אימון אישי נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז