משתמשים
1103
 
 
קטגוריות
62
 
 
מאמרים
7435
 
פתח דף נחיתה בניית אתרי תדמית לעסקים    

כמה ה-well-being משפיע על העבודה שלכם?

 
          well-being
          שיפור יחסים
          הקשבה
          אהבה
          תוצאות עסקיות

 
ליאורה הגיעה אלי תשושה. היא היתה כל כך עייפה שזה היה ניכר מהאופן שבו הלכה, מהצורה שבה דיברה, ובעיקר מהעיניים שלה.
 
היא היתה תשושה מכל מעגלי החיים שלה:
 
מהעבודה,
 
מהילדים,
 
מהחברים.
 
לא היה לה שקט נפשי, היא סבלה ולא נהנתה מהחיים שלה. כאם חד-הורית ל-2 ילדים, היא היתה עסוקה בהישרדות ועבדה סביב השעון. מרכז החיים שלה היה העבודה ולא נשאר לה זמן ואנרגיה לדברים אחרים.
 
שאלתי אותה לגבי ה-well-being שלה, או במילים אחרות: איך היא תופסת את האיכות הכוללת של חייה?
 
well-being כולל תזונה, שינה, פעילות גופנית, בריאות, יחסים ופנאי.
 
כשהתחלתי לתאר לה את זה, היא הסתכלה עלי במבט עצוב ואמרה:
 
"אין לי בכלל well-being."
 
כשה- well-beingשלנו לא מטופל, כשאנחנו לא מזינים את גופנו באוכל בריא, כשאנחנו לא ישנים מספיק או כשאיכות השינה שלנו לא טובה, כשאנחנו לא עושים פעילות גופנית, כשאנחנו לא נבדקים באופן סדיר ולא יודעים האם אנחנו בריאים ולכן מלאי דאגות, כשאין לנו זמן לפנאי, ובעיקר כשמערכות היחסים שלנו לא עובדות, כל אחד מהם, ובוודאי כולם ביחד, משפיעים מאד על העבודה שלנו.
 
התחלתי לעבוד עם ליאורה על מערכות היחסים שלה עם הילדים שלה, בעיקר באמצעות הקשבה.
 
עד אותו רגע, ליאורה לא הצליחה להכיל אותם ולהקשיב להם, קטעה אותם בכל הזדמנות ולדבריה הם "שיגעו אותה".
 
ומה עושים ילדים שההורים שלהם לא פנויים עבורם?
 
נכון, הם מנסים להשיג את תשומת לבם ואת אהבתם בכל דרך אפשרית.
 
אין ספור שירים נכתבו על אהבה. כולנו רוצים להיות אהובים, להרגיש בטוחים ורצויים, ולחוות שקט, שלווה וביטחון.
 
אם ניזכר ברגעים המאושרים ביותר בחיינו, נגלה שהיו אלו הרגעים שבהם אהבנו ואהבו אותנו.
 
נורית גלרון, אחת הזמרות האהובות עלי, שרה במילותיו של נתן זך:
 
"כולנו זקוקים לחסד,
 
כולנו זקוקים למגע.
 
לרכוש חום לא בכסף,
 
לרכוש מתוך מגע."
 
לאחר שליאורה למדה הקשבה והתחילה ליישם אותה, היא חוותה לראשונה בחייה חוויה אחרת לגמרי מזו שחוותה עם ילדיה עד כה.
 
באמצעות ההקשבה היא התחילה להעניק לילדים שלה את מה שהם זקוקים לו ובהמשך התקרבה אליהם וחוותה אמהות כמו שהיא רוצה, כמו שהיא חלמה כל חייה.
 
הקשר עם הילדים שלה הלך והשתפר והיא היתה מאושרת.
 
במקביל, עבדנו יחד על המרכיבים האחרים של ה- well-being שלה. השיפור בכל המרכיבים גרם לכך שליאורה הופיעה בוקר בוקר לעבודתה כשהיא מלאת חיוניות, שופעת אנרגיה, מרגישה טוב עם עצמה ומחייכת למי שמסביבה.
 
התוצאות היו בהתאם.
 

אהבתם את המאמר ?
תנו לייק
כניסות
0
צפיות
176
 

מאמרים נוספים מאותה קטגוריה

 
מה אמר לי בני בן ה-6 ששימח אותי מאד
איך לחיות את החיים הללו בלי לפגוע באחרים אך גם בלי לפגוע בעצמנו זה אחד האתגרים הגדולים בחיים
לפני 2 שבועות 1 ימים , מתוך אימון אישי , נכתב על ידי ירון ש.
תגידו לאנשים הקרובים לכם שאתם אוהבים אותם
אם יש לכם יחסים לא טובים עם מישהו במשפחה שלכם, אל תחכו לרגע האחרון. תעבדו על היחסים הללו ותחסכו לכם ולסביבה שלכם שנים של כאב, כעסים ובזבוז אנרגיה אדירה.
לפני 4 שבועות 1 ימים , מתוך אימון אישי , נכתב על ידי ירון ש.
צעד ראשון ליציאה מתקיעות
השהייה במקום של תקיעות, יכולה למלא אותנו בתסכול וביאוש, ולעיתים קרובות אף בחוסר אונים. אנחנו יכולים לחוש שאם רק משהו היה משתנה או מישהו היה עושה משהו הכל היה מסתדר בעבורנו. אז מהו הצעד הראשון שאנו יכולים לעשות בכדי להתקדם לשינוי הרצוי?
לפני 3 חודשים 2 שבועות , מתוך אימון אישי , נכתב על ידי לאה גרזון
ללימודי קואצ'ינג – אבני היסוד של הקואצ'ינג
מהם אבני היסוד של הקואצ'ינג?
לפני 1 שנים 8 חודשים , מתוך אימון אישי , נכתב על ידי ערן אמנוני
למה מגרשים כל כך מאוחר?
לא מזמן כשהזדמנתי לשבת בין שני בני זוג שרצו למכור את הדירה שלהם. הרקע למכירה היה חלוקת רכוש עקב גירושין.
לפני 2 חודשים 3 שבועות , מתוך אימון אישי , נכתב על ידי אמנון סער

מאמרים נוספים מאותו משתמש

 
מה אמר לי בני בן ה-6 ששימח אותי מאד
איך לחיות את החיים הללו בלי לפגוע באחרים אך גם בלי לפגוע בעצמנו זה אחד האתגרים הגדולים בחיים
לפני 2 שבועות 1 ימים , מתוך אימון אישי , נכתב על ידי ירון ש.
תגידו לאנשים הקרובים לכם שאתם אוהבים אותם
אם יש לכם יחסים לא טובים עם מישהו במשפחה שלכם, אל תחכו לרגע האחרון. תעבדו על היחסים הללו ותחסכו לכם ולסביבה שלכם שנים של כאב, כעסים ובזבוז אנרגיה אדירה.
לפני 4 שבועות 1 ימים , מתוך אימון אישי , נכתב על ידי ירון ש.
מי אחראי על התוצאות העסקיות שלך?
מי שאחראי על התוצאות העסקיות שלנו זה אנחנו. יש לנו 100% אחריות על התוצאות שלנו.
לפני 4 חודשים 4 ימים , מתוך אימון אישי , נכתב על ידי ירון ש.
כמה ה-well-being משפיע על העבודה שלכם?
ה-well-being שלנו כולל תזונה, שינה, פעילות גופנית, בריאות, יחסים ופנאי. הוא משפיע בצורה ניכרת על העבודה שלנו.
לפני 4 חודשים 1 שבועות , מתוך אימון אישי , נכתב על ידי ירון ש.
אנשים שהשתמשו ב-2 הכלים הללו הגדילו משמעותית את ההצלחה שלהם
איך למקסם את ההצלחה שלכם במכירות בעזרת 2 כלים חשובים: הקשבה יוצאת דופן ובחירת הוויות.
לפני 5 חודשים 3 שבועות , מתוך אימון אישי , נכתב על ידי ירון ש.
 
 
מאמרים    /    יצירת קשר    /    כמה ה-well-being משפיע על העבודה שלכם?
כמה ה-well-being משפיע על העבודה שלכם?
המאמרים באתר זה מועלים ע"י הגולשים, אם מצאתם תוכן בלתי הולם - צרו קשר איתנו לבירור הנושא.
מאמרים בדף זה שייכים לנושא אימון אישי , אם יש לך מאמר רלוונטי לתחום אימון אישי נשמח אם תוסיף אותו.
הזכויות בתכנים אלו שייכים לבעליהן. © אתר מאמרים ביז